Gérer ses émotions
Apprendre à gérer ses émotions en ligne par Aurore Bévalot
Avez-vous parfois du mal à identifier vos émotions et à les contrôler ? Vous avez du mal à communiquer avec les autres ?
Découvrez comment analyser vos ressentis émotionnels et comportementaux afin d'entrer plus facilement en contact avec le monde.
02h22
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Au programme de ce cours en ligne
Peur, empathie, neurones miroirs ou encore fonctionnement de votre psychisme, découvrez les bases théoriques et pratiques de l'intelligence émotionnelle grâce à ce cours sur la gestion des émotions en ligne. Vous saurez ainsi mieux comprendre vos émotions, développer votre intelligence émotionnelle, réagir plus efficacement à vos émotions et à celles des autres et communiquer de manière plus adaptée.
Accessible à tous (débutant comme avancé)
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Aurore Bévalot
Votre expert Bien-être
" La plus haute activité qu'un être humain peut atteindre est d'apprendre à comprendre, parce que comprendre c'est être libre. " Baruch SpinozaPsychologue clinicienne diplômée, Aurore a eu un parcours très diversifié. Elle a tout d'abord exercé dans des structures hospitalières avant d'ouvrir une pratique en ...
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Aurore Bévalot est suivi par 1021 élèves et
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3 cours
Vos avis sur ce cours
Excellent ! très intéressant et très jien abordé. avec des exercices simples à mettre en œuvre et pour faire le travail sur soi. je recommande.
merci!
Adrien G.
Très bien ! le sujet est très intéressant, les exercices permettent de apprendre beaucoup des choses sur soi
ZHANNA S.
Excellent ! J'ai mis des mots sur mon ressenti, mes réactions et ma sensibilité avec moi-même et avec autrui. Je comprends beaucoup mieux mes interactions maintenant. Notamment, le ressenti corporel que je n’identifiais pas avant. Merci
karine C.