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Notre expert

Alain Wolf

Détails du contenu

  • 1h23

  • 12 chapitres

  • 4.5 (151 avis)

  • 2449 apprenants

  • Tous niveaux

  • 10 vidéos

  • 12 annexes

  • 2 quiz

Au programme de cette ressource en ligne

Accompagné de l'expert Alain Wolf, vous apprendrez à vivre avec confiance et à raviver la flamme dans une relation importante de votre vie. Le manque d'estime de soi et d'amour-propre touchent de nombreuses personnes, mais avec ce cours, vous apprendrez à redécouvrir vos qualités et votre bonheur. Amour-propre, amour de soi, estime de soi, confiance en soi... Toutes les clés sont données pour renforcer son estime de soi et gagner en confiance en soi ! Dans ce cours, vous découvrirez tout d'abord les techniques et les conseils de votre expert Alain Wolf pour vous entourer de bienveillance et d'émotions positives et apprendre à vous aimer. Vous apprendrez comment réussir une relation et la mener avec bienveillance et bonheur. En développant ces techniques d'amour de soi et d'estime de soi, vous augmenterez votre bien-être et votre succès. Alors n'hésitez plus, apprenez à vous aimer et prenez votre santé et votre bien-être en main !
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Notre expert

Alain Wolf

image de profil de l'expert

  • 29 229 apprenants

  • 11 ressources

Alain Wolf est entrepreneur, auteur best-seller et coach de renommée internationale. Après avoir délivré des centaines de conférences à travers le monde, ses méthodes et ses cours en ligne ont impacté plus de 100 000 personnes venant de 173 pays. Sa mission est d'identifier les techniques de développement personnel les plus avancées pour transformer la vie d'une personne le plus rapidement possible. Alain a passé 10 ans a étudier le développement personnel des USA à l'Australie en passant par l'Amérique du Sud. Il a eu son master en management à HEC Lausanne. De plus, il a été formé par les meilleurs experts au monde en communication, leadership, management et stratégies du succès.
En apprendre plus sur Alain Wolf

Avis des apprenants sur cette ressource

4,5 sur 5
151 avis
AM
Anonyme M.
Très bien !
il y a 11 jours
EB
Emilie B.
Excellent !
Les savoirs a acquérir
il y a 19 jours
RS
Rodrigo S.
Très bien !
il y a environ 1 mois

Pourquoi suivre cette ressource ?

Vous manquez d'estime de vous et souhaitez savoir comment développer l'amour de soi ? Vous aimeriez apprendre à vous aimer davantage pour pouvoir mieux réussir dans vos relations ? Alors vous êtes au bon endroit ! Apprenez à redécouvrir votre amour-propre et votre estime de vous, travaillez sur vous-même, aimez-vous davantage et réussissez dans vos relations personnelles dans ce cours de développement personnel en ligne.

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Écrire des poèmes
Écrire des poèmes
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Ce cours vous invite à explorer l’écriture poétique comme un art de vivre. Grâce à l'approche accessible et pédagogique de notre experte Julie Bouchonville, vous apprendrez à tenir un journal poétique pour sublimer votre quotidien et exprimer votre monde intérieur. La première partie vous guidera à travers les fondements de l’écriture poétique : les formes, les rythmes ... mais aussi la façon dont la poésie peut devenir un outil d’introspection et de créativité. Dans la seconde partie, place à la pratique : vous serez accompagné·e pas à pas pour stimuler votre imagination, observer différemment ce qui vous entoure et tisser un lien nouveau avec votre écriture dans le but d'écrire vos propres textes dans un journal poétique. Aucune expérience préalable n’est requise : ce cours s’adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent écrire pour le plaisir, pour se découvrir ou simplement pour voir le monde autrement.
2h25
5 (2 avis)
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Dans ce cours, vous serez accompagné de la romancière et experte de l'écriture Julie Bouchonville. Avec elle, vous obtiendrez les meilleurs conseils d'écriture pour écrire un roman. Vous aborderez toutes les étapes nécessaires à sa bonne réalisation, que ce soit trouver de l'inspiration jusqu'à l'étape de la publication. Les étapes du schéma narratif, le pitch et la création du protagoniste principal n'auront plus de secrets pour vous ! Rendez votre histoire prenante afin de saisir le lecteur avec les intrigues et plot twists. Grâce aux conseils de notre experte, vous saurez corriger votre manuscrit et choisir votre future maison d'édition. De multiples exemples tirés de romans célèbres et des lectures proposées vous permettront de progresser rapidement ! Vous avez peut-être le potentiel d'être le prochain Stephen King alors ne le cachez pas et donnez vie aux futurs héros de vos aventures !
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4.9 (139 avis)
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La santé ne dépend pas seulement des aliments que vous mangez et de votre corps, mais également de votre esprit. La neuroscience regorge d'informations pour augmenter les capacités de votre cerveau et améliorer votre mode de vie. Thierry Mottard, professeur et hypnologue, vous enseigne dans ce cours des méthodes pour améliorer votre mode de vie. Ainsi, vous commencerez par une étape essentielle : la compréhension du fonctionnement de votre cerveau. Vous réaliserez des exercices cognitifs pour stimuler votre mémoire, très utiles pour les personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer, changerez vos habitudes et limiterez la procrastination. À la fin du cours, vous aurez toutes les connaissances pour améliorer le fonctionnement de vos neurones et reprogrammer votre cerveau. Prenez le contrôle de votre mémoire et de votre vie !
5h03
4.8 (134 avis)
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Auto-hypnose : Confiance en soi
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Vous serez accompagné de Jamal Lazaar, expert en développement personnel et plus particulièrement en psychologie du succès. Il mettra à votre disposition son savoir et ses techniques afin de vous apprendre l'auto-hypnose pour travailler votre confiance en vous. Dans ce cours, vous apprendrez à pratiquer des séances d'auto-hypnose pour vous libérer de toutes pensées négatives et ainsi être capable de vous affirmer en public. Vous aborderez les bases de l'auto-hypnose : savoir si vous êtes réceptif, les bienfaits, les différentes étapes de la séance et comprendre l'inconscient, le subconscient et l'origine du manque de confiance en soi. Boostez votre estime de soi, développez votre charisme et atteignez vos objectifs grâce à la visualisation. N'hésitez plus et lancez-vous ! Laissez-vous envahir par un état d'esprit positif où les pensées négatives n'ont plus lieu d'être et laissent leur place à la confiance en soi grâce à la méthode de l'auto-hypnose.
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4.7 (277 avis)
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7h46
4.7 (27 avis)
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2h00
4.6 (250 avis)
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2h09
4.6 (175 avis)
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2h59
4.6 (128 avis)
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