Entraînement et fréquence cardiaque

Comprendre, analyser et utiliser la fréquence cardiaque lors d'un entraînement par Stéphane Brulé

Vous souhaitez apprendre à analyser et utiliser la fréquence cardiaque lors de vos entraînements ? Vous voulez apprendre à comprendre et exploiter les résultats obtenus ? Ce cours autour de l'entraînement et la fréquence cardiaque en ligne vous apprendra à utiliser correctement la fréquence cardiaque lors de vos entraînements.
00h53 17 chap
4,5/5 (6 votes)
195 élèves

Au programme de ce cours en ligne

Stéphane Brulé, formateur, analyste de la performance sportive et fondateur de PEP’S-SPORT, vous expliquera les différentes formes et expressions de la fréquence cardiaque.Ce cours en ligne vous permettra d’optimiser votre compréhension de la fréquence cardiaque, d’utiliser les bons outils et les bons protocoles d’évaluations. Il vous apprendra également à exploiter les fréquences cardiaques dans l’entraînement, à analyser les résultats obtenus, les interpréter puis à expliquer leurs intérêts.
Accessible à tous (débutant comme avancé)
16 videos
2 annexes
10 quiz
Accès 24/7
Certificat

Stéphane Brulé

Votre expert Bien-être

Stéphane est un ancien sportif ayant côtoyé le haut niveau. De la performance sportive à l’optimisation nutritionnelle, il n’y a qu’un pas. Stéphane enchaîne les formations (DEA sciences de la motricité, MASTER 2 sciences et ingénierie de l’entraînement, DESS sport et santé, mais aussi des diplômes universitaires ... En apprendre plus sur Stéphane Brulé
Stéphane Brulé est suivi par 2095 élèves et a reçu la note globale de 4,6/5 sur 8 cours
Stéphane Brulé

Vos avis sur ce cours

4,5/5
sur 6 notes
Excellent ! Très intéressant
Il y a 5 mois
brice P.
Très bien ! Sujet intéressant et bien expliqué
Il y a 5 mois
CHRISTOPHE C.
Très bien ! Très détaillé, très clair. Il me semble qu'il y a la vidéo de FC de réserve en double au lieu de FC max
Il y a 6 mois
Aude M.

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