Entraînement et fréquence cardiaque

Comprendre, analyser et utiliser la fréquence cardiaque lors d'un entraînement par Stéphane Brulé

Vous souhaitez apprendre à analyser et utiliser la fréquence cardiaque lors de vos entraînements ? Vous voulez apprendre à comprendre et exploiter les résultats obtenus ? Ce cours autour de l'entraînement et la fréquence cardiaque en ligne vous apprendra à utiliser correctement la fréquence cardiaque lors de vos entraînements.
00h53 17 chap
4,5/5 (10 votes)
267 élèves

Au programme de ce cours en ligne

Stéphane Brulé, formateur, analyste de la performance sportive et fondateur de PEP’S-SPORT, vous expliquera les différentes formes et expressions de la fréquence cardiaque.Ce cours en ligne vous permettra d’optimiser votre compréhension de la fréquence cardiaque, d’utiliser les bons outils et les bons protocoles d’évaluations. Il vous apprendra également à exploiter les fréquences cardiaques dans l’entraînement, à analyser les résultats obtenus, les interpréter puis à expliquer leurs intérêts.

Accessible à tous (débutant comme avancé)
16 videos
2 annexes
10 quiz
Accès 24/7
Certificat
1
Introduction
02:11
2
Rappels
02:06

Stéphane Brulé

Votre expert Bien-être

Stéphane est un ancien sportif ayant côtoyé le haut niveau. De la performance sportive à l’optimisation nutritionnelle, il n’y a qu’un pas. Stéphane enchaîne les formations (DEA sciences de la motricité, MASTER 2 sciences et ingénierie de l’entraînement, DESS sport et santé, mais aussi des diplômes universitaires ... En apprendre plus sur Stéphane Brulé
Stéphane Brulé est suivi par 3651 élèves et a reçu la note globale de 4,5/5 sur 9 cours
Stéphane Brulé

Vos avis sur ce cours

4,5/5
sur 10 notes
Excellent ! j'ai appris pleins de choses très intéressante
Il y a 21 jours
Emmanuel F.
Très bien ! Sujet intéressant et assez bien expliqué même pour un débutant. Le débit de parole est parfois un peu rapide surtout lorsqu'il s'agit de termes techniques ou de calculs.
Il y a 5 mois
Christine P.
Excellent ! Très intéressant
Il y a 1 an
brice P.

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