Entraînement et VMA
Comprendre, analyser et utiliser la VMA lors d'un entraînement par Stéphane Brulé
Vous souhaitez apprendre à analyser et utiliser la VMA lors de vos entraînements ? Vous voulez apprendre à comprendre et exploiter les résultats obtenus ?
Ce cours autour de l'entraînement et la VMA en ligne vous apprendra à utiliser correctement la vitesse maximale aérobie lors de vos entraînements.
00h53
15 chap
3,7/5
(3
votes)
188
élèves
Au programme de ce cours en ligne
Stéphane Brulé, formateur, analyste de la performance sportive et fondateur de PEP’S-SPORT, vous expliquera les différentes formes et expressions de la Vitesse Maximale Aérobie. Ce cours en ligne vous permettra d’optimiser votre compréhension de la VMA, d’utiliser les bons outils et les bons protocoles d’évaluations. Il vous apprendra également à exploiter la VMA dans l’entraînement, à analyser les résultats obtenus, les interpréter puis à expliquer leur intérêt.
Accessible à tous (débutant comme avancé)
14
videos
2
annexes
10
quiz
Accès 24/7
Certificat
Prix
Stéphane Brulé
Votre expert Bien-être
Stéphane est un ancien sportif ayant côtoyé le haut niveau. De la performance sportive à l’optimisation nutritionnelle, il n’y a qu’un pas. Stéphane enchaîne les formations (DEA sciences de la motricité, MASTER 2 sciences et ingénierie de l’entraînement, DESS sport et santé, mais aussi des diplômes universitaires ...
En apprendre plus sur Stéphane Brulé
Stéphane Brulé est suivi par 3310 élèves et
a reçu la note globale de
4,5/5 sur
9 cours
Vos avis sur ce cours
Très bien ! Sujet très intéressant en particulier si on veut comprendre et améliorer ses compétences sportives dans un domaine. Formateur très pédagogue et très précis. Illustrations proposées très claires.
Christine P.
Très bien ! oui bonne pédagogie
Nathalie T.
Bien ! Bien
Victor B