Entraînement et VMA

Comprendre, analyser et utiliser la VMA lors d'un entraînement par Stéphane Brulé

Vous souhaitez apprendre à analyser et utiliser la VMA lors de vos entraînements ? Vous voulez apprendre à comprendre et exploiter les résultats obtenus ? Ce cours autour de l'entraînement et la VMA en ligne vous apprendra à utiliser correctement la vitesse maximale aérobie lors de vos entraînements.
00h53 15 chap
3/5 (1 votes)
168 élèves

Au programme de ce cours en ligne

Stéphane Brulé, formateur, analyste de la performance sportive et fondateur de PEP’S-SPORT, vous expliquera les différentes formes et expressions de la Vitesse Maximale Aérobie. Ce cours en ligne vous permettra d’optimiser votre compréhension de la VMA, d’utiliser les bons outils et les bons protocoles d’évaluations. Il vous apprendra également à exploiter la VMA dans l’entraînement, à analyser les résultats obtenus, les interpréter puis à expliquer leur intérêt.
Accessible à tous (débutant comme avancé)
14 videos
2 annexes
10 quiz
Accès 24/7
Certificat

Stéphane Brulé

Votre expert Bien-être

Stéphane est un ancien sportif ayant côtoyé le haut niveau. De la performance sportive à l’optimisation nutritionnelle, il n’y a qu’un pas. Stéphane enchaîne les formations (DEA sciences de la motricité, MASTER 2 sciences et ingénierie de l’entraînement, DESS sport et santé, mais aussi des diplômes universitaires ... En apprendre plus sur Stéphane Brulé
Stéphane Brulé est suivi par 2821 élèves et a reçu la note globale de 4,5/5 sur 8 cours
Stéphane Brulé

Vos avis sur ce cours

3/5
sur 1 note
Bien ! Bien
Il y a 9 mois
Victor B

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