Entraînement et VMA
Comprendre, analyser et utiliser la VMA lors d'un entraînement par Stéphane Brulé
Vous souhaitez apprendre à analyser et utiliser la VMA lors de vos entraînements ? Vous voulez apprendre à comprendre et exploiter les résultats obtenus ? Ce cours autour de l'entraînement et la VMA en ligne vous apprendra à utiliser correctement la vitesse maximale aérobie lors de vos entraînements.
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Stéphane Brulé, formateur, analyste de la performance sportive et fondateur de PEP’S-SPORT, vous expliquera les différentes formes et expressions de la Vitesse Maximale Aérobie. Ce cours en ligne vous permettra d’optimiser votre compréhension de la VMA, d’utiliser les bons outils et les bons protocoles d’évaluations. Il vous apprendra également à exploiter la VMA dans l’entraînement, à analyser les résultats obtenus, les interpréter puis à expliquer leur intérêt.
Accessible à tous (débutant comme avancé)
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Stéphane Brulé
Votre expert Bien-être
Stéphane est un ancien sportif ayant côtoyé le haut niveau. De la performance sportive à l’optimisation nutritionnelle, il n’y a qu’un pas. Stéphane enchaîne les formations (DEA sciences de la motricité, MASTER 2 sciences et ingénierie de l’entraînement, DESS sport et santé, mais aussi des diplômes universitaires en sport, psychologie et alimentation, en nutrition du sportif, en sport et nutrition….pour ne citer que ceux-là. Il intervient pour plusieurs universités Françaises, centre de formations privé, CREPS (université Paris Créteil, Paris XI Orsay, Paris XIII Bobigny…) mais aussi en tant que jury d’examen nationale. Différents compétiteurs, clubs sportifs ou encore Ligues font appel à ses services. Aujourd’hui, Stéphane est analyste de la performance sportive et formateur/fondateur de PEP’S-SPORT. Son objectif ? Vous expliquer le plus simplement possible sa passion, à travers la nutrition, la performance sportive ou bien encore la connaissance du corps et du potentiel humain.
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Stéphane Brulé est suivi par
7 947 élèves et a reçu la note globale
de 4,4/5 sur
9 cours
Vos avis sur ce cours
3,8/5
✭✭✭☆☆
sur 10 notes
Bien !
Le sujet traité m'a plus cependant le cours est très complexe ! Il ne permet pas une compréhension rapide ni le calcul de sa VMA.
✭✭✭☆☆
Benoit B.
Bien !
Excellent cours dans le fond donné par un professionnel irréprochable.
✭✭✭☆☆
denis P.
Très bien !
Très bien pour consolider ses connaissances.
✭✭✭✭☆
Julien D.
