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Notre expert

Sabrina Zammit

Détails du cours

  • 1h20

  • 3 chapitres

  • 4.7 (32 avis)

  • 1156 apprenants

  • Tous niveaux

  • 3 vidéos

  • Certificat

Au programme de ce cours en ligne

La coach Sabrina Zammit dans ce cours de Fitness Dancing ne nécessitant aucune expérience de danse. Bougez votre corps avec des sons entraînants Latino et Hip-Hop. Brûler des calories et affinez l'ensemble de votre corps pas après pas. Nous vous conseillons de terminer au moins 3 fois aisément ce cours de niveau et de maîtriser parfaitement la chorégraphie avant de passer au niveau supérieur.Nos conseils : Hydratez-vous régulièrement et équipez-vous d'une serviette ainsi que d'une paire de basket adaptée.
19,90€ / mois
Sans engagement.
  • Des cours en ligne pour tout le monde.
  • Accès illimité, 24h/24, 7j/7.
  • Disponible sur ordinateur, tablette, smartphone.
  • Le meilleur apprentissage : prise de note, mode examen, certificat...
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Notre expert

Sabrina Zammit

image de profil de l'expert

  • 13 564 apprenants

  • 8 cours

Sabrina vous séduira par sa technique, son dynamisme et son sourire. Elle vous accompagnera dans ses parcours de Marche Active et vous entraînera sur différents rythmes dans les cours de Fitness Dancing. Sportive accomplie, elle pratique la danse depuis l'âge de 3 ans, elle est aussi passionnée d'équitation depuis son enfance. Diplômée du BPJEPS AGFF, elle dispense des cours collectifs dans plusieurs établissements : Gym, Gym senior, LIA, Gravity, TRX ... Elle est aussi Personnal Trainer avec une spécialité dans l'amincissement et la remise en forme.
En apprendre plus sur Sabrina Zammit

Avis des apprenants sur ce cours

4,7 sur 5
32 avis
ID
Isabel D.
Excellent !
Très clair et pédagogue
il y a 6 mois
CA
Christel A.
Excellent !
trop top ! Merci Sabrina !
il y a 11 mois
JL
Julie L.
Excellent !
Top merci !
il y a environ 1 an

Pourquoi suivre ce cours ?

Vous voulez une alternative originale à la Zumba ? Ce cours de Fitness Dancing mélangent deux styles de danses différentes pour se défouler et se dépenser !

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Accompagné de Cédric Anjuère, votre expert professeur de danse, vous découvrirez tout au long de ce cours en ligne les rouages du rock, son énergie et sa dynamique. L'objectif principal de cette formation est de vous apprendre à danser le rock de manière ludique, fluide et divertissante en peu de temps. Les mouvements seront décomposés et expliqués pas à pas, les démonstrations de votre professeur seront progressives et les chorégraphies vous seront enseignées étape par étape. Vous pourrez également découvrir des techniques et des notions de base de la danse de couple, avant de vous entraîner en réalisant les exercices pratiques proposés par votre expert. Grâce aux démonstrations de votre professeur et à des explications détaillées, vous serez capable de maîtriser les principales chorégraphies de la danse rock, les pas de base tels que les pas de swing et d'enchaîner différentes combinaisons avec un fond musical rock'n'roll. Vous pourrez progressivement être à l'aise avec des combinaisons techniques et vous entraîner sur de la musique. N'hésitez plus, réveillez le danseur qui sommeille en vous et enflammez les pistes de danse !
3h16
5 (6 avis)
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1h28
5 (5 avis)
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2h51
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Afro Move
Afro Move
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Animé par Évelyne Frugier, ce cours d'Afro Move en ligne est à mi-chemin entre la danse traditionnelle africaine (Zouk) et le fitness. Se caractérisant par son côté ludique, il est conçu pour être pratiqué par tous !La danse Afro Move permet à toutes et à tous de danser et de se défouler après une journée de travail.
2h01
4.8 (53 avis)
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2h01
4.8 (5 avis)
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1h26
4.8 (16 avis)
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1h30
4.7 (18 avis)
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5h09
4.7 (3 avis)
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Cette nouvelle danse latino très tendance se développe en France avec la ferme intention de faire bouger les plus récalcitrants ! Sofiane, ambassadeur France vous accompagnera dans un programme de remise en forme innovant combinant un large éventail de pas issus des danses latines comme le Bachata, le Cha Cha, Cumba, Mambo, Merengue, Salsa ou encore Tango ... Enchaînés pour créer une chorégraphie harmonieuse et énergique. Nous vous conseillons de vous hydrater régulièrement ainsi que de vous équiper d'une paire de basket et tenue adaptées.
0h30
4.7 (67 avis)
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Danser à un mariage
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1h46
4.7 (8 avis)
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