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Notre expert

Eléonore Forté

DĂ©tails du cours

  • 3h10

  • 43 chapitres

  • 4.6 (14 avis)

  • 300 apprenants

  • Tous niveaux

  • 41 vidĂ©os

  • 8 annexes

  • 2 quiz

  • Certificat

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Au programme de ce cours en ligne

Pour ce cours de sophrologie pour femme enceinte, vous serez accompagné d’Eléonore Forté, sophrologue spécialisée dans le domaine de la maternité. Vous apprendrez à réaliser différentes techniques de relaxation dans des exercices de détente afin de vivre votre grossesse sereinement et préparer votre accouchement en toute tranquillité. Vous apprendrez à gérer vos émotions ainsi qu’à calmer le stress et les angoisses qui peuvent survenir lors de la grossesse. Une grossesse est un heureux événement dans une vie mais aussi un grand changement qui peut bouleverser et même faire peur. Vous apprendrez d’abord à concilier sophrologie et grossesse et découvrirez comment cette méthode psycho-corporelle peut être bénéfique afin que vous viviez votre grossesse sereinement. Vous serez formé à la gestion du stress, de la peur et des craintes qui sont susceptibles de survenir lors de votre grossesse ou accouchement. Dans chaque chapitre, vous trouverez des exercices de détente afin de relaxer votre corps. À la fin de ce cours de sophrologie pour femme enceinte, vous aurez acquis toutes les techniques de détente pour calmer votre stress et vivre votre grossesse sereinement. Vous serez également préparé à l’accouchement grâce aux exercices de détente proposés et aurez appris à gérer vos émotions en toute circonstance. N'ayez plus aucune crainte ni inquiétude concernant votre grossesse ou accouchement et rejoignez ce cours !

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  • Accès illimitĂ©, 24h/24, 7j/7.
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Notre expert

Eléonore Forté

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  • 1 965 apprenants

  • 6 cours

Eléonore pratique la sophrologie depuis de nombreuses années, elle est spécialisée dans l'accompagnement des femmes enceintes, des enfants et des sportifs. Elle est également diplômée de l'école de Catherine Aliotta et dispose du titre RNCP de Sophrologue. Eléonore anime différents ateliers de sophrologie notamment au sein de maternité, mais également dans diverses salles de sport.
En apprendre plus sur Eléonore Forté

Avis des apprenants sur ce cours

4,6 sur 5
14 avis
LM
Laetitia M.
Excellent !
super formation tres bien expliquer
il y a 2 mois
JP
Julie P.
Très bien !
Oui très bien
il y a 2 mois
CJ
CĂ©line J.
Excellent !
geniale
il y a 2 mois

Pourquoi suivre ce cours ?

Vous êtes enceinte et désirez apprendre à vous détendre pendant cette période stressante ? Vous souhaitez mieux gérer vos émotions et vos douleurs tout au long de votre grossesse ? Rejoignez ce cours de sophrologie en ligne destiné aux femmes enceintes et apprenez à réaliser des exercices de détente afin de calmer vos angoisses de femme enceinte, vivre pleinement votre grossesse et aborder sereinement votre accouchement ! Grâce à une série de conseils et d’exercices de détente, vous aurez toutes les clés à votre portée pour assurer une grossesse sereine et paisible.