Sophrologie et grossesse

Vivre sereinement sa grossesse et son accouchement en ligne

Vous ĂȘtes enceinte et dĂ©sirez apprendre Ă  vous dĂ©tendre pendant cette pĂ©riode stressante ? Vous souhaitez mieux gĂ©rer vos Ă©motions et vos douleurs tout au long de votre grossesse ? Rejoignez ce cours de sophrologie en ligne destinĂ© aux femmes enceintes et apprenez Ă  rĂ©aliser des exercices de dĂ©tente afin de calmer vos angoisses de femme enceinte, vivre pleinement votre grossesse et aborder sereinement votre accouchement ! GrĂące Ă  une sĂ©rie de conseils et d’exercices de dĂ©tente, vous aurez toutes les clĂ©s Ă  votre portĂ©e pour assurer une grossesse sereine et paisible.
03h10 43 chap
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Sophrologie et grossesse
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Pour ce cours de sophrologie pour femme enceinte, vous serez accompagnĂ© d’ElĂ©onore FortĂ©, sophrologue spĂ©cialisĂ©e dans le domaine de la maternitĂ©. Vous apprendrez Ă  rĂ©aliser diffĂ©rentes techniques de relaxation dans des exercices de dĂ©tente afin de vivre votre grossesse sereinement et prĂ©parer votre accouchement en toute tranquillitĂ©. Vous apprendrez Ă  gĂ©rer vos Ă©motions ainsi qu’à calmer le stress et les angoisses qui peuvent survenir lors de la grossesse. Une grossesse est un heureux Ă©vĂ©nement dans une vie mais aussi un grand changement qui peut bouleverser et mĂȘme faire peur. Vous apprendrez d’abord Ă  concilier sophrologie et grossesse et dĂ©couvrirez comment cette mĂ©thode psycho-corporelle peut ĂȘtre bĂ©nĂ©fique afin que vous viviez votre grossesse sereinement. Vous serez formĂ© Ă  la gestion du stress, de la peur et des craintes qui sont susceptibles de survenir lors de votre grossesse ou accouchement. Dans chaque chapitre, vous trouverez des exercices de dĂ©tente afin de relaxer votre corps. À la fin de ce cours de sophrologie pour femme enceinte, vous aurez acquis toutes les techniques de dĂ©tente pour calmer votre stress et vivre votre grossesse sereinement. Vous serez Ă©galement prĂ©parĂ© Ă  l’accouchement grĂące aux exercices de dĂ©tente proposĂ©s et aurez appris Ă  gĂ©rer vos Ă©motions en toute circonstance. N'ayez plus aucune crainte ni inquiĂ©tude concernant votre grossesse ou accouchement et rejoignez ce cours !
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Eléonore Forté

Votre expert Bien-ĂȘtre

Eléonore pratique la sophrologie depuis de nombreuses années, elle est spécialisée dans l'accompagnement des femmes enceintes, des enfants et des sportifs. Elle est également diplÎmée de l'école de Catherine Aliotta et dispose du titre RNCP de Sophrologue. Eléonore anime différents ateliers de sophrologie notamment au sein de maternité, mais également dans diverses salles de sport. En apprendre plus sur Eléonore Forté
Eléonore Forté est suivi par 1 587 élÚves et a reçu la note globale de 4,6/5 sur 5 cours
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Vos avis sur ce cours

4,5/5
✭✭✭✭☆
sur 10 notes
TrÚs bien ! Le sujet m'a plu, j'ai appris mais j'ai trouvé un peu répétitif le terpnos logos
✭✭✭✭☆
cataline D.
Excellent ! TrĂšs bonne formation. Merci.
✭✭✭✭✭
Philippe M.
Excellent ! ras
✭✭✭✭✭
Thibaut H.

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