Sophrologie et grossesse

Vivre sereinement sa grossesse et son accouchement en ligne par Eléonore Forté

Vous êtes enceinte et désirez apprendre à vous détendre pendant cette période stressante ? Vous souhaitez mieux gérer vos émotions et vos douleurs tout au long de votre grossesse ? Rejoignez ce cours de sophrologie en ligne destiné aux femmes enceintes et apprenez à réaliser des exercices de détente afin de calmer vos angoisses de femme enceinte, vivre pleinement votre grossesse et aborder sereinement votre accouchement ! Grâce à une série de conseils et d’exercices de détente, vous aurez toutes les clés à votre portée pour assurer une grossesse sereine et paisible.
03h10 43 chap
199 élèves

Au programme de ce cours en ligne

Pour ce cours de sophrologie pour femme enceinte, vous serez accompagné d’Eléonore Forté, sophrologue spécialisée dans le domaine de la maternité. Vous apprendrez à réaliser différentes techniques de relaxation dans des exercices de détente afin de vivre votre grossesse sereinement et préparer votre accouchement en toute tranquillité. Vous apprendrez à gérer vos émotions ainsi qu’à calmer le stress et les angoisses qui peuvent survenir lors de la grossesse. Une grossesse est un heureux événement dans une vie mais aussi un grand changement qui peut bouleverser et même faire peur. Vous apprendrez d’abord à concilier sophrologie et grossesse et découvrirez comment cette méthode psycho-corporelle peut être bénéfique afin que vous viviez votre grossesse sereinement. Vous serez formé à la gestion du stress, de la peur et des craintes qui sont susceptibles de survenir lors de votre grossesse ou accouchement. Dans chaque chapitre, vous trouverez des exercices de détente afin de relaxer votre corps. À la fin de ce cours de sophrologie pour femme enceinte, vous aurez acquis toutes les techniques de détente pour calmer votre stress et vivre votre grossesse sereinement. Vous serez également préparé à l’accouchement grâce aux exercices de détente proposés et aurez appris à gérer vos émotions en toute circonstance. N'ayez plus aucune crainte ni inquiétude concernant votre grossesse ou accouchement et rejoignez ce cours !

Accessible à tous (débutant comme avancé)
41 videos
8 annexes
2 quiz
Accès 24/7
Certificat

Eléonore Forté

Votre expert Bien-ĂŞtre

Eléonore pratique la sophrologie depuis de nombreuses années, elle est spécialisée dans l'accompagnement des femmes enceintes, des enfants et des sportifs. Elle est également diplômée de l'école de Catherine Aliotta et dispose du titre RNCP de Sophrologue. Eléonore anime différents ateliers de sophrologie... En apprendre plus sur Eléonore Forté
Eléonore Forté est suivi par 1 182 élèves et a reçu la note globale de 4,6/5 sur 5 cours
Eléonore Forté

Vos avis sur ce cours

4,5/5
sur 7 notes
Excellent ! visualiser les exercices en vidéo est beaucoup plus efficace pour les faire correctement, la formation complète parfaitement la spécialisation que j'étudie actuellement.
Nathalie O.
Excellent ! Bien intéressant
Sadia Nahar C.
Excellent ! formation idéale pour se perfectionner dans la pratique.
ANNE-CLAIRE F.