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Notre expert

Marie Fortier

DĂ©tails du contenu

  • 1h01

  • 15 chapitres

  • 4.5 (16 avis)

  • 375 apprenants

  • Tous niveaux

  • 14 vidĂ©os

  • 2 annexes

  • 1 quiz

Au programme de cette ressource en ligne

Pour ce cours, vous serez accompagné par notre Expert Marie Fortier, infirmière clinicienne spécialisée dans la périnatalité depuis plus de 30 ans. Vous pratiquerez plusieurs exercices prénataux qui vous permettront de gagner en souplesse afin de renforcer votre corps et de le rendre plus tonifié pour l’accouchement. Il est important de se relaxer et de rester dans un corps sain. Vous serez d’abord formé au plancher pelvien et apprendrez à le travailler, puis vous pratiquerez des exercices prénataux simples à suivre afin de détendre votre corps et vous relaxer. Vous serez ensuite formé à l’aquaforme prénatal et à ses bienfaits pour la femme enceinte. Prenez toutes vos précautions nécessaires et rejoignez ce cours de préparation physique à l'accouchement !
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Notre expert

Marie Fortier

image de profil de l'expert

  • 4 349 apprenants

  • 11 ressources

Marie est une infirmière clinicienne de formation, elle oeuvre dans le domaine de la périnatalité depuis plus de 30 ans auprès des bébés et des parents. Sa mission de vie : Guider les couples dans la transition au devenir parent via une plateforme web, des vidéos, des blogs éducatifs informatifs et par son livre qu'elle a écrit sous le thème de la maternité.
En apprendre plus sur Marie Fortier

Avis des apprenants sur cette ressource

4,5 sur 5
16 avis
IC
Isabelle C.
Très bien !
il y a 3 mois
AD
Amandine D.
Excellent !
il y a 7 mois
CP
Chloé P.
Excellent !
il y a 9 mois

Pourquoi suivre cette ressource ?

Vous accouchez bientôt et votre corps manque de souplesse ? Vous souhaitez savoir ce qu'est un plancher pelvien ? Vous voulez connaître les activités à faire ou ne pas faire en étant enceinte ? Découvrez comment renforcer et détendre votre corps pendant votre grossesse en pratiquant divers exercices prénataux grâce à ce cours de préparation physique à l'accouchement en ligne ! Vous apprendrez à préparer votre corps à l’accouchement en gagnant en souplesse afin d’être prêt pour le jour J.

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0h39
5 (2 avis)
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Grossesse : méthodes de soulagement de la douleur
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Souvent, les femmes enceintes expriment leurs craintes vis-à-vis l'anticipation de la douleur lors du travail et de l'accouchement. On le sait, les inconforts ressentis lors de ce grand jour sont réels, mais aussi positifs puisqu'ils servent de guide à la femme lors de la mise au monde du bébé. Pour ce cours sur les méthodes permettant de soulager la douleur de l'accouchement, vous serez accompagné et guidé par notre expert Marie Fortier, infirmière clinicienne spécialisée dans la périnatalité depuis plus de 30 ans. Découvrez une panoplie de solutions naturelles pour calmer cette douleur et aider à mieux l'apprivoiser. Vous apprendrez à utiliser la méthode Bonapace afin d’apaiser vos maux et diminuer la douleur de l’accouchement. À la fin de ce cours, vous aurez acquis toutes les bases nécessaires pour soulager votre douleur qui peut surgir lors du travail. Prenez toutes vos précautions et appréhendez votre accouchement en toute sérénité !
1h24
4.9 (33 avis)
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Marine Duvouldy, vous livre ses meilleurs conseils pour aider votre enfant à gérer ses émotions. Vous découvrirez pourquoi il est essentiel de différencier émotions et réactions émotionnelles, comment réagir face aux colères, aux peurs, à la tristesse de votre enfant. Vous apprendrez à ne pas renforcer les comportements indésirables, ainsi qu’à développer la joie, ou encore comment éviter et réparer les crises émotionnelles de votre enfant. Vous apprendrez à identifier les besoins non-exprimés de votre enfant afin de l’aider à gérer ses émotions ainsi qu’à exprimer ses sentiments. Grâce à la psychologie infantile, vous serez capable de comprendre ses réactions ainsi que ses différents comportements et saurez gérer ses crises émotionnelles.
2h01
4.8 (273 avis)
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Pour ce cours, vous serez accompagné et guidé par notre Expert Marie Fortier, infirmière clinicienne spécialisée dans la périnatalité depuis plus de 30 ans. Vous apprendrez à prodiguer les premiers soins à votre nouveau-né dès son retour à la maison. S’occuper d’un bébé est loin d’être une tâche facile, mais grâce à ce cours, vous apprendrez à donner le bain à bébé, à décongestionner un bébé, ainsi qu’à le masser et le soigner pour soulager ses maux et malaises. Adoptez les bons gestes dès votre arrivée à la maison après votre accouchement et analysez le comportement de votre bébé afin de savoir ce dont il a besoin. Vous allez acquérir toutes les bases pour prodiguer les premiers soins pour votre nouveau-né. Vous pourrez vous occuper d’un bébé en ayant les bons gestes et en prenant les bonnes habitudes. La première étape pour devenir un parent exemplaire commence dès l’arrivée à la maison, donc apprenez à la franchir !
2h28
4.8 (23 avis)
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Pour ce cours, vous serez accompagné par Marie Fortier, spécialiste des bébés. Elle répondra à toutes vos questions de jeunes parents pour vous aider à préparer le retour à la maison avec bébé. Vous apprendrez à anticiper le retour à la maison avec bébé avec sérénité et tranquillité. Que ce soit votre premier enfant ou non, accueillir un bébé à la maison n’est pas une tâche facile ! Vous apprendrez d’abord à préparer la rencontre entre bébé et vos animaux de compagnie si vous en avez, à gérer les réactions et le sommeil et à se préparer au passage à l'alimentation solide. Tous ces éléments sont fondamentaux à un bon accueil à la maison pour un bébé, car il doit se sentir à l’aise dans son nouvel habitat afin de pouvoir prendre ses marques. À la fin de ce cours, vous n'aurez plus rien à craindre et pourrez retourner à la maison avec bébé et profiter des premières semaines de votre enfant en toute sérénité !
2h05
4.8 (16 avis)
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Grossesse : le travail
Grossesse : le travail
par Marie Fortier
Pour ce cours, vous serez accompagné et guidé par notre Expert Marie Fortier, infirmière clinicienne spécialisée dans la périnatalité depuis plus de 30 ans. Elle vous apprendra à reconnaître les signes précurseurs avant la mise au monde de votre bébé. L’objectif est de vous informer au mieux afin que vous n’ayez plus aucune crainte concernant cet événement qui peut s’avérer stressant. Que ce soit le soulagement des contractions, la rupture de la poche des eaux, le bouchon muqueux ou encore le soutien durant le travail d'accouchement, découvrez toutes les informations essentielles qui vous seront utiles afin de vous préparer à vivre cet événement majeur grâce aux conseils avisés de professionnels.
1h19
4.8 (33 avis)
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1h49
4.8 (10 avis)
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Parents : santé mentale
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par Marie Fortier
Ce cours sur la santé mentale a pour objectif d’informer au mieux les parents sur la dépression postnatale afin qu’ils soient capables de gérer leur stress et calmer leur anxiété parentale au maximum. Devenir parents est loin d’être une tâche facile : ce cours vous permettra donc de gérer les éventuels troubles anxieux qui peuvent survenir. Vous serez formé à la dépression périnatale, phénomène qui arrive généralement après l’arrivée de votre bébé. Accompagné par Marie Fortier, vous découvrirez que mieux connaître l'anxiété et la dépression périnatale est un premier pas pour reconnaître les troubles anxieux et mettre des mots sur les malaises que l'on peut ressentir sans savoir pourquoi. Devenir parents implique une augmentation du stress et de l'anxiété à différents degrés. Vous apprendrez à mieux gérer votre stress et calmer votre anxiété en tant que parents. La présence d'un bon réseau de soutien ainsi que des ressources professionnelles dans le domaine de la santé mentale peuvent faire toute la différence pour des parents lors de leur adaptation à leur nouveau rôle. Être parent n’est pas toujours facile, mais ce cours vous aidera à surmonter ce rôle progressivement !
1h17
4.7 (8 avis)
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Parents : gérer son stress
Parents : gérer son stress
par Catherine Schwennicke
Pour ce cours sur l’apaisement du stress parental, vous serez accompagné par Catherine Schwennicke, psychologue et formatrice spécialisée dans l’accompagnement de parents. Apprenez à gérer vos émotions et votre stress afin d’avoir une meilleure relation avec votre enfant et mieux le comprendre. Prenez du recul, relativisez et adoptez une parentalité positive en choisissant un style d'éducation et des comportements qui apporteront du bien-être à votre famille. À la fin de ce cours, vous aurez appris à contrôler votre frustration et impulsivité causées par votre enfant, et saurez la gérer afin de mieux communiquer et le comprendre. Vous serez capable de créer une harmonie familiale au sein de votre maison, et d’adopter une parentalité positive !
1h41
4.6 (43 avis)
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Sophrologie et grossesse
Sophrologie et grossesse
par Eléonore Forté
Pour ce cours de sophrologie pour femme enceinte, vous serez accompagné d’Eléonore Forté, sophrologue spécialisée dans le domaine de la maternité. Vous apprendrez à réaliser différentes techniques de relaxation dans des exercices de détente afin de vivre votre grossesse sereinement et préparer votre accouchement en toute tranquillité. Vous apprendrez à gérer vos émotions ainsi qu’à calmer le stress et les angoisses qui peuvent survenir lors de la grossesse. Une grossesse est un heureux événement dans une vie mais aussi un grand changement qui peut bouleverser et même faire peur. Vous apprendrez à concilier sophrologie et grossesse et découvrirez comment cette méthode psycho-corporelle peut être bénéfique afin que vous viviez votre grossesse sereinement. Vous serez également formé à la gestion du stress, de la peur et des craintes qui sont susceptibles de survenir lors de votre grossesse ou accouchement. N'ayez plus aucune crainte ni inquiétude concernant votre grossesse ou accouchement et rejoignez ce cours !
3h10
4.6 (22 avis)
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