Parents : GĂ©rer son stress

Faire de son stress un allié pour plus de sérénité et d'harmonie en famille

Vous vous énervez réguliÚrement sur votre enfant puis vous sentez coupable par la suite ? Vous vous sentez frustré, agacé, vous vous inquiétez ou vous sentez découragé face à certains comportements et réactions de vos enfants ? C'est tout à fait normal ! Rejoignez ce cours pour apaiser le stress parental en ligne et apprenez à gérer vos émotions afin de réduire les tensions dans la maison et créer une meilleure harmonie familiale.
01h41 22 chap
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Parents : GĂ©rer son stress
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Pour ce cours sur l’apaisement du stress parental en ligne, vous serez accompagnĂ© de Catherine Schwennicke, psychologue et formatrice spĂ©cialisĂ©e dans l’accompagnement de parents. Dans ce cours pour apaiser le stress parental en ligne, vous apprendrez Ă  gĂ©rer vos Ă©motions et votre stress afin d’avoir une meilleure relation avec votre enfant et mieux le comprendre. Vous apprendrez Ă  prendre du recul et Ă  relativiser, mais aussi Ă  vous dĂ©tendre et adopter une parentalitĂ© positive en choisissant un style d'Ă©ducation et des comportements qui apporteront du bien-ĂȘtre Ă  votre famille. Afin d’atteindre une harmonie familiale et un Ă©tat d’esprit zen grĂące Ă  ce cours en ligne, vous apprendrez d’abord Ă  comprendre l’origine de vos rĂ©actions et comment les amĂ©liorer afin de mieux communiquer avec votre enfant, et mieux le comprendre. Ensuite, vous apprendrez Ă  relativiser et Ă  vous mettre Ă  la place de votre enfant afin de prendre du recul sur votre relation. La derniĂšre partie du cours abordera les mĂ©thodes Ă  adopter afin d’avoir un Ă©tat d’esprit positif et une meilleure gestion du stress. À la fin de ce cours, vous aurez appris Ă  contrĂŽler votre frustration et impulsivitĂ© causĂ©es par votre enfant, et saurez la gĂ©rer afin de mieux communiquer et le comprendre. Vous serez capable de crĂ©er une harmonie familiale au sein de votre maison, et d’adopter une parentalitĂ© positive. Alors n’hĂ©sitez plus et rejoignez ce cours en ligne ! Il est encore temps de retrouver sĂ©rĂ©nitĂ© et harmonie dans votre famille.
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Catherine Schwennicke

Votre expert Bien-ĂȘtre

Catherine Schwennicke est psychologue, formatrice et confĂ©renciĂšre. Elle est passionnĂ©e par l'humain et spĂ©cifiquement l'accompagnement de parents et d'autres acteurs de l'Ă©ducation comme les enseignants. Elle s'est formĂ©e Ă  diverses approches et modĂšles de l'humain dont l'ANC (Approche Neurocognitive & Comportementale). Elle a co-fondĂ© des programmes destinĂ©s aux enseignants autour du savoir-ĂȘtre Ă  l’école, elle anime des stages de dĂ©veloppement personnel via Prefrontality et est co-auteur du livre Parent Zen. En apprendre plus sur Catherine Schwennicke
Catherine Schwennicke est suivi par 729 élÚves et a reçu la note globale de 4,6/5 sur 1 cours
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Vos avis sur ce cours

4,6/5
✭✭✭✭☆
sur 27 notes
Excellent ! Sujet hyper intéressant qui correspÎndait à une attente de ma part. L'experte est claire, pédagogue et bienveillante.
✭✭✭✭✭
Mickaël P.
Excellent ! Une formation en caspules vidéos claires, et pas trop longues. Du concret, du concret ! Bravo à l'intervenante.
✭✭✭✭✭
Sabrina D.
Excellent ! Bien
✭✭✭✭✭
zineb B.

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