Randonnée : Alimentation & Organisation

Préparer et organiser sa randonnée en ligne

Vous souhaitez savoir ce qu'il faut manger pendant une randonnée, comment organiser votre journée type de marche et surtout comment éviter les blessures ? Que vous soyez randonneur débutant ou confirmé, apprenez dans ce cours de randonnée en ligne toutes les astuces essentielles à adopter avant de partir et pendant votre marche, afin de passer d'agréables moments sur les sentiers !
1h29 15 chap
4,5/5 (20 votes)
282 élèves
Randonnée : Alimentation & Organisation
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11 vidéos
1 annexe
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Moment idéal pour faire une pause, alimentation pendant une randonnée, anticipation et traitement des blessures... Grâce à ce cours sur comment préparer sa randonnée en ligne, vous saurez tout de la gestion et de l'organisation de vos journées types de marche. Vous aurez ainsi toutes les clés en main pour vous lancer sereinement sur les chemins de randonnée !
Accessible à tous (débutant comme avancé)

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David Blondeau

Votre expert Bien-être

David a marché plus de 15 000 kilomètres de trek en solo en autonomie complète. Depuis son retour de ses expéditions, il aide les passionnés de randonnée à se préparer afin de partir léger, en sécurité, et passer un bon moment dans la nature sans se blesser. Fort de son expérience, il a accompagné des milliers de randonneurs sur le choix de leur chaussures, du matériel, de la préparation physique et de l'organisation des journées de trek. De plus, ayant lui-même fait les plus grandes randonnées d'Europe, il aide à leur préparation : GR5, GR10, GR20, Saint-Jacques, TMB, l'Ecosse, la Scandinavie... en apprendre plus sur David Blondeau
David Blondeau est suivi par 2 196 élèves et a reçu la note globale de 4,4/5 sur 10 cours
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Vos avis sur ce cours

4,5/5
✭✭✭✭☆
sur 20 notes
Très bien ! tb
✭✭✭✭☆
Nicolas C.
Excellent ! le sujet m'a plu , j'ai appris des choses utiles et comment palier aux différents désagrément physique lors de randonnée quand on est seule.
✭✭✭✭✭
ALEXANDRA MARIE BEATRICE O.
Excellent ! Excellent formateur.
✭✭✭✭✭
Louise G.

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