Aérodance
Dépenser son énergie et ses calories en musique
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Vous cherchez à pratiquer un sport qui vous permettra de vous amincir et de vous tonifier tout en vous amusant ? L'aérodance se classe dans les activités de type fitness et mêle la zumba, la cadence de l'aérobic et les pas du step, le tout sur de la musique dance ! Accompagné par Sabrina Zammit, sportive accomplie et passionnée de danse, améliorez votre cardio, brûlez vos graisses, travaillez l'intégralité de votre corps et musclez abdominaux, bras, jambes et fessier. Vous verrez très vite l'impact d'une séance de ce cours d'aérodance sur votre cardio et votre physique ! À vos tapis, c'est parti !
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Notre expert
Sabrina Zammit
Sabrina vous séduira par sa technique, son dynamisme et son sourire. Elle vous accompagnera dans ses parcours de Marche Active et vous entraînera sur différents rythmes dans les cours de Fitness Dancing. Sportive accomplie, elle pratique la danse depuis l'âge de 3 ans, elle est aussi passionnée d'équitation depuis son enfance. Diplômée du BPJEPS AGFF, elle dispense des cours collectifs dans plusieurs établissements : Gym, Gym senior, LIA, Gravity, TRX ... Elle est aussi Personnal Trainer avec une spécialité dans l'amincissement et la remise en forme.
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Avis des apprenants sur ce cours
4,4 sur 5
195 avis
CP
CARINE P.
Excellent !
Tout
il y a 3 jours
LP
lucie P.
Excellent !
Très dynamique
il y a 7 jours
ZK
Zéphirine K.
Très bien !
il y a 12 jours
Pourquoi suivre ce cours ?
Adepte de danse ou débutant, vous souhaitez bouger votre corps en vous amusant ? Vous aimeriez découvrir la pratique de l'aérodance et ses chorégraphies ? Ne cherchez pas plus loin, vous êtes au bon endroit ! Dans ce cours d'aérodance, découvrez divers exercices de fitness et une chorégraphie permettant le travail du corps entier.