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Notre expert

Luis Adrien Roderic

Détails du cours

  • 4h04

  • 8 chapitres

  • 4.7 (9 avis)

  • 427 apprenants

  • Tous niveaux

  • 8 vidéos

  • Certificat

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Au programme de ce cours en ligne

Ce cours en ligne de danse fitness allie plusieurs avantages : vous apprendre à danser et muscler votre corps, améliorer votre cardio et gagner en tonicité. La Latunda, excellente alternative à la Zumba, est à l'origine un mixe entre plusieurs danses latinos (Bachata, Mérengué, Samba, Salsa, Reggaeton...). Luis vous guidera dans ce nouveau cours emplie de vitalité.Attention ! Ce cours n'est pas à la portée de tous, nous vous invitons à suivre la progression proposée initiation-intermédiaire pour une pratique sécuritaire, afin de prendre un maximum de plaisir et vous assurer la meilleure réussite.Nos conseils : Hydratez-vous régulièrement et équipez-vous d'une serviette ainsi que d'une paire de basket adaptée.
19,90€ / mois
Sans engagement.
  • Des cours en ligne pour tout le monde.
  • Accès illimité, 24h/24, 7j/7.
  • Disponible sur ordinateur, tablette, smartphone.
  • Le meilleur apprentissage : prise de note, mode examen, certificat...
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Notre expert

Luis Adrien Roderic

image de profil de l'expert

  • 4 385 apprenants

  • 3 cours

Luis est originaire de Colombie, il est l'essence même de la polyvalence et de la poly-compétence dans le Fitness. Il sait tout faire : Pilates, Body Pump, TRX, Stretching, Aquagym, Step, LIA, Bodysculpt, Zumba, Salsa ... La liste est impressionnante !Pendant plusieurs années Luis a été présentateur international et est intervenu dans plusieurs pays : France, Pologne, Colombie, Venezuela, Australie, Tunisie, Belgique, Italie, Crête, Espagne et Grèce. Luis a été vice-champion de France professionnel de Fitness. Il a la danse, le rythme, la fluidité du mouvement dans son ADN.Il est le créateur de LA TUNGA qu'il enseigne et transmet avec passion, chaleur, magie et créativité à travers ses cours en ligne.
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Avis des apprenants sur ce cours

4,7 sur 5
9 avis
ET
Emmanuelle T.
Excellent !
entrainant ; varié ; danseur souriant
il y a plus d’un an
ML
Maryvonne L.
Excellent !
toujours génial l'ai l'impression d'avoir progressé et se dépenser en s'amusant sur des musiques ensoleillées que demander de plus
il y a presque 2 ans
YL
yass L.
Excellent !
le sourire de luis.
il y a plus de 2 ans

Pourquoi suivre ce cours ?

Vous voulez pousser votre corps tout en devenant capable de danser sur n'importe quel air latino ? Ce cours de danse fitness en ligne Latunda va vous permettre d'apprendre des pas encore plus techniques, tout en tonifiant, affinant et musclant votre corps.

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3h16
5 (5 avis)
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1h28
5 (5 avis)
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Le Rock and Roll est un style de musique au rythme atypique et danser dessus demande de l'entrainement. Heureusement, le professeur Cédric Anjuère, professeur de danse notamment de Rock 4 temps, vous propose un cours en ligne pour vous apprendre à danser le Rock. Vous apprendrez vos premiers pas de danse d'un niveau intermédiaire tels que l'amené à l'épaule, les changements de mains, les portés ect. Vous aborderez également d'autres notions intermédiaires de la danse Rock qui vous aideront à devenir un meilleur danseur. Ainsi, vous apprendrez notamment à mieux gérer votre espace de danse, votre ancrage, votre port de bras. Grâce à ce cours en ligne, vous perfectionnerez les mouvements de chaque jambe, de chaque bras, de chaque pied et d'une façon plus générale de votre corps. Avec de l'entrainement, vous arriverez à maitriser ces pas de danse d'un niveau intermédiaire. Alors n'attendez plus pour suivre ce cours en ligne et avoir le swing lorsque vous entendrez une musique Rock and Roll dans vos soirées.
2h51
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Afro Move
Afro Move
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Animé par Évelyne Frugier, ce cours d'Afro Move en ligne est à mi-chemin entre la danse traditionnelle africaine (Zouk) et le fitness. Se caractérisant par son côté ludique, il est conçu pour être pratiqué par tous !La danse Afro Move permet à toutes et à tous de danser et de se défouler après une journée de travail.
2h01
4.8 (52 avis)
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2h01
4.8 (4 avis)
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1h26
4.8 (16 avis)
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1h30
4.7 (18 avis)
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5h09
4.7 (3 avis)
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Cette nouvelle danse latino très tendance se développe en France avec la ferme intention de faire bouger les plus récalcitrants ! Sofiane, ambassadeur France vous accompagnera dans un programme de remise en forme innovant combinant un large éventail de pas issus des danses latines comme le Bachata, le Cha Cha, Cumba, Mambo, Merengue, Salsa ou encore Tango ... Enchaînés pour créer une chorégraphie harmonieuse et énergique. Nous vous conseillons de vous hydrater régulièrement ainsi que de vous équiper d'une paire de basket et tenue adaptées.
0h30
4.7 (62 avis)
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1h20
4.7 (32 avis)
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