Cuisine énergétique : les Fondamentaux
S'initier à la cuisine énergétique et mieux manger par Noemie Graugnard
Vous aimeriez apprendre à mieux manger ? Retrouver ou maintenir durablement de l'énergie ? Avec ce cours de cuisine énergétique en cours, développez votre créativité culinaire tout en replaçant la vitalité dans votre quotidien !
3h02
44 chap
4,5/5
(8 votes)
913
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Dans ce cours de cuisine énergétique en ligne, embarquez dans un voyage culinaire tout en énergie avec notre experte Noémie Graugnard. Ce cours se présente sous la forme d'un programme de dix jours, que vous pouvez bien évidemment suivre à votre propre rythme. Au menu : la mise en place de rituels quotidiens de vingt minutes pour orienter progressivement votre mode de vie et d'alimentation vers un gain de temps et d'énergie.
Vous commencerez par les notions indispensables à la compréhension globale du modèle d’inspiration proposé. Puis, petit à petit, vous entrerez dans le vif du sujet avec la mise en pratique dont quatre ateliers et cinq challenges culinaires. Vous aurez toute l’information nécessaire pour comprendre le rôle de l’alimentation sur le fonctionnement de votre corps et toutes les astuces et inspirations pour développer votre propre schéma de fonctionnement.
À la fin ce cours de cuisine énergétique en ligne, vous serez capable de réaliser des recettes saines et gourmandes en peu de temps !
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Noemie Graugnard
Votre expert Loisirs
Noémie est créatrice culinaire, entrepreneure, mais avant tout une amoureuse du Vivant, passionnée par la santé naturelle et les plaisirs gourmands.
Et c’est à travers son projet Rembobine - Back to basics qu'elle transmet depuis 4 ans ce qui la fait vibrer au quotidien.
Elle partage son approche holistique de l’alimentation à travers des retraites en Nature, des ateliers culinaires conscients, des dégustations sensorielles, et un programme en ligne d’initiation à la cuisine énergisante.
Elle transmet sa passion à travers ces expériences pour reconnecter à soi, à son intuition, développer sa créativité pour toujours plus de plaisir et de vitalité.
Elle honore également des contrats de stylisme culinaire et de développement de recettes. Elle a lancé le concept de 3 cafés montréalais, et crée énormément de contenu pour les réseaux sociaux.
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Noemie Graugnard est suivi par
913 élèves et a reçu la note globale
de 4,5/5 sur
1 cours
Vos avis sur ce cours
4,5/5
✭✭✭✭☆
sur 8 notes
Très bien !
Déjà sensible à l'alimentation vivante, j'ai trouvé cette formation sensée. Un bémol pour les mots anglophones. Très allergique (exemple arachide...), j'adapte mon alimentation avec des évictions ou remplacement des aliments. Je ne suis pas fan des jus. De préfère manger les fruits dans sa globalité afin de ne perdre aucunes vitamines. Bravo pour cette formation, j'ai adoré.
✭✭✭✭☆
Véronique A.
Excellent !
Très intuitif, un bon début de recette, mais surtout des idées et des idées à foison pour lancer des pistes sans rien imposer. Pour moi, c'est une bonne introduction qui mérite d'aller plus loin. D'ailleurs, un moment donné, elle invite à aller sur son site pour suivre une autre formation. Je vais regarder si cette formation est aussi sur Skilleos ?!
✭✭✭✭✭
Sabine F.
Bien !
Sujet intéressant, mais pas assez de preuve scientifique au début.
✭✭✭☆☆
Isabelle P.
