Mindfulness : Techniques avancées (1/2)
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Introduction

Mindfulness : Techniques avancées (1/2)

Apprenez à stopper les pensées négatives par Olivier Madelrieux

Vous voulez stopper vos pensées négatives ? Diminuer votre stress ? Apprendre la méditation ? Ce cours de méditation de pleine conscience ou "Mindfulness", est fait pour vous.
01h31 13 chap
4,7/5 (47 votes)
703 élèves

Au programme de ce cours en ligne

Le Dr Olivier Madelrieux, expert en neurochimie, enseignant d'hypnose et méditation, coach mental de champions sportifs et de célébrités, vous propose des solutions pour combattre les pensées négatives obsessionnelles grâce à la méditation de pleine conscience.

Prérequis : Mindfulness : les Fondamentaux
13 videos
9 annexes
Accès 24/7
Certificat
1
Introduction
02:40
2
Body scan couché
12:29
3
L'écoute de la respiration
07:38

Olivier Madelrieux

Votre expert Bien-être

Docteur en pharmacie, homéopathe, nutritionniste, phyto thérapeute, coach mental et hypnothérapeute, cet expert aux mille et une casquettes a su étudier le fonctionnement du cerveau, et du corps humain. Depuis 25 ans, il étudie les pouvoirs du subconscient et les techniques permettant de les maîtriser et a visité ... En apprendre plus sur Olivier Madelrieux
Olivier Madelrieux est suivi par 24191 élèves et a reçu la note globale de 4,5/5 sur 9 cours
Olivier Madelrieux

Vos avis sur ce cours

4,7/5
sur 47 notes
Excellent ! Programme efficace par un expert reconnus !
Il y a 3 mois
Jean Marc M.
Très bien ! L'expert s'est montré très pédagogue et les exercices proposés sont d'une grande utilité. Merci :)
Il y a 4 mois
Noémie F.
Excellent ! J'ai appris des tas de techniques que je ne connaissais pas. Je suis ravie
Il y a 5 mois
Laurence D.

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