Neurosciences : Lutter contre la fatigue

Retrouver de l'√©nergie gr√Ęce aux neurosciences

Vous avez souvent sommeil ? Vous souffrez de fatigue chronique¬†? Retrouvez de l'√©nergie gr√Ęce aux m√©thodes de neurosciences ! D√©couvrez des astuces pour lutter contre la fatigue chronique et soyez toujours en pleine forme pour profiter pleinement de votre vie personnelle et professionnelle.
03h50 59 chap
4,1/5 (12 votes)
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Neurosciences : Lutter contre la fatigue
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Pascal Carr√©, sp√©cialiste en neurosciences vous accompagnera tout au long de ce cours pour lutter contre la fatigue chronique. Vous changerez votre quotidien et retrouverez de l‚Äô√©nergie en passant par 5 phases : prise de conscience, d√©sir, savoir, pratique et renforcement. Gr√Ęce aux neurosciences, vous apprendrez ainsi √† lutter contre la fatigue et retrouverez de l'√©nergie √† travers des m√©thodes facilement applicables et profiterez de la vie sans vous laisser submerger. Les vid√©os didactiques, les podcasts et les guides pr√©sents dans ce cours vous permettront de d√©couvrir des astuces pour lutter contre la fatigue chronique et changer votre quotidien en adoptant de nouvelles habitudes de vie !
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Pascal Carré

Votre expert Bien-être

Pascal Carr√© est sp√©cialiste des neurosciences. Il les met √† profit pour accompagner les personnes d√©bord√©es et fatigu√©es √† mieux concilier leur vie professionnelle et personnelle et √† retrouver de l'√©nergie. Des centaines de personnes ont pu profiter de ses conseils en pr√©sentiel ou en ligne, bas√©s sur des m√©thodes simples et concr√®tes bas√©es sur les d√©couvertes r√©centes en neurosciences. Pascal Carr√© est √©galement un √©cologiste convaincu depuis plus de 20 ans. Il a √©crit 3 ouvrages sur les gestes √©cologiques qui ont √©t√© publi√©s aux √Čditions Eyrolles et Yves Michel. Il a cr√©√© un site internet faisant la promotion et l‚Äôexplication concr√®te des gestes √©cologiques : il est convaincu que tout le monde peut agir pour la plan√®te √† son niveau et que tout geste en faveur de la plan√®te est bon √† mettre en Ňďuvre. Sa vision : chacun peut agir selon ses convictions et √† son rythme ! En apprendre plus sur Pascal Carr√©
Pascal Carré est suivi par 2 862 élèves et a reçu la note globale de 4,5/5 sur 7 cours
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Vos avis sur ce cours

4,1/5
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sur 12 notes
Bien ! Je n'ai pas aimé cette formation et bien qu'elle ait été conçue pour lutter contre la fatigue, j'ai expérimenté beaucoup de découragement, d'épuisement, avoir sommeil et je n'ai pas été capable de la faire rapidement comme les autres, Le sujet était au coeur de mes préoccupations mais je n'ai pas trouvé l'intérêt nécessaire pour atteindre mon objectif. Je vais utiliser la méthode Pomodoro et me fixer des temps de concentration et des temps de contemplation.
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Kathleen C.
Excellent ! telechargement mp3 possible
✭✭✭✭✭
Thibaut H.
Très bien ! Très bonne formation avec de la pratique qui permet de voir rapidement des résultats. Je me sens déjà en meilleure forme qu'avant.
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Mélanie B.

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