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Notre expert

Eléonore Forté

Détails du contenu

  • 1h43

  • 20 chapitres

  • 4.3 (16 avis)

  • 840 apprenants

  • Tous niveaux

  • 17 vidéos

  • 3 quiz

Au programme de cette ressource en ligne

Si vous avez déjà une première approche de la sophrologie et souhaitez aller plus loin, notre experte Éléonore Forté propose d'étoffer vos connaissances et votre pratique avec des exercices du 2ᵉ degré. La relaxation dynamique 2 vous permettra de progresser en complétant le processus par l'apport des neurosciences. L'objectif est ici de maintenir l'état de mieux-être et prendre pleinement conscience de votre potentiel, dans différentes parties du corps. Aménagez-vous une plage de temps et de calme pour plonger dans ce cours relaxant et ressourçant.
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Notre expert

Eléonore Forté

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  • 11 463 apprenants

  • 10 ressources

Eléonore pratique la sophrologie depuis de nombreuses années, elle est spécialisée dans l'accompagnement des femmes enceintes, des enfants et des sportifs. Elle est également diplômée de l'école de Catherine Aliotta et dispose du titre RNCP de Sophrologue. Eléonore anime différents ateliers de sophrologie notamment au sein de maternité, mais également dans diverses salles de sport.
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Avis des apprenants sur cette ressource

4,3 sur 5
16 avis
MV
Marion V.
Excellent !
il y a 29 jours
DK
David K.
Excellent !
il y a environ 2 mois
CD
Clémentine D.
Excellent !
il y a 2 mois

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Vous avez déjà suivi le cours sur les fondamentaux ou avez une première approche de la sophrologie et souhaitez aller plus loin. Laissez-vous embarquer dans ce cours qui vous permettra de mettre en place les techniques du 2ᵉ degré utilisées en sophrologie.