Krav Maga : ceinture verte
Apprendre des techniques de self défense d'un niveau ceinture verte
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Le Krav-Maga est une discipline qui développe vos réflexes de self défense. Les techniques d'autodéfense du Krav-Maga sont nombreuses, c'est pourquoi dans ce cours en ligne, vous serez focalisés sur les techniques d'un niveau de ceinture verte. Pour les apprendre, vous suivrez les enseignements du professeur et instructeur de Krav-Maga : Marco Garcia Gonneau. Ainsi, vous commencerez ce cours en apprenant des enchainements puis des techniques à distance. Ensuite, vous aborderez les contre attaques sur poussée, coups de poing, coups de pieds, face à un étranglement et une arme blanche et saurez faire face à deux agresseurs. Enfin, vous apprendrez à maitriser les shadows de la ceinture verte. Avec un peu de pratique, vous observerez une amélioration de la qualité de chaque technique de combats ainsi qu'une augmentation de vos réflexes qui vous permettront de vous sentir plus en sécurité et de garder le contrôle lors d'une agression. À vos kimonos... C'est parti !
Notre expert
Marco Garcia Gonneau
Ancien légionnaire, ancien garde du corps professionnel, ancien détective. Après avoir commencé très tôt les arts martiaux (dès l'âge de 7 ans), il enchaîne l'approfondissement des techniques de self-défense urbaine. Dans son adolescence, il a pratiqué le Judo, la boxe et le karaté en compétition. Lorsqu'il rejoint les rangs de la Légion étrangère française, il consacre sa vie à perfectionner les techniques de self-défense et parcourt le monde afin de perfectionner son enseignement.En 2008, il est diplômé instructeur de Krav-Maga par un expert international, Senseï Philippe Kaddouch. Il voyage en Israël plusieurs fois pour se perfectionner et rencontre plusieurs experts mondialement connus lors de stages internationaux.Trois fédérations mondiales de Krav-Maga lui ont décerné un titre d'instructeur. Il adapte les techniques dans le seul but de trouver les meilleures solutions possible, ainsi que la parfaite biomécanique du corps humain.
En apprendre plus sur Marco Garcia Gonneau
Avis des apprenants sur cette ressource
4,6 sur 5
7 avis
CR
Cyrille R.
Très bien !
il y a environ 1 an
SK
Solenn K.
Bien !
la pédagogie
il y a plus d’un an
AC
Alexis C.
Excellent !
Très bien
il y a presque 2 ans
Pourquoi suivre cette ressource ?
Vous ne vous sentez pas en sécurité ? Vous désirez apprendre à vous défendre par vous-même ? Suivez ce cours en ligne pour apprendre des techniques d'autodéfense de Krav-Maga d'un niveau ceinture verte.
