expert profil picture

Notre expert

Marco Garcia Gonneau

Détails du cours

  • 1h57

  • 52 chapitres

  • 4.6 (10 avis)

  • 480 apprenants

  • Tous niveaux

  • 51 vid√©os

  • 1 fiche cours

  • Certificat

Au programme de ce cours en ligne

Parmi les arts martiaux figure le Krav Maga, un sport de combat centré sur les techniques et réflexes d'autodéfense. Ce cours se focalise sur les techniques du niveau ceinture jaune. Le professeur et instructeur Marco Garcia Gonneau se chargera de vous les enseigner. Ainsi, vous commencerez ce cours en apprenant des enchainements poing/coude et pied/genou, des techniques de défense ainsi que des contre-attaques et le shadow des 23 mouvements de base pour la ceinture jaune du Krav Maga. En conservant une pratique régulière de cette discipline, vous serez assurés de conserver et de perfectionner vos mouvements d'autodéfense. Même si un grand pouvoir implique de grandes responsabilités, ne vous amusez pas à jouer les super héros dans votre ville !

Certificat de réussite

Terminez votre cours pour accéder au certificat

19,90‚ā¨ / mois
Sans engagement.
  • Des cours en ligne pour tout le monde.
  • Acc√®s illimit√©, 24h/24, 7j/7.
  • Disponible sur ordinateur, tablette, smartphone.
  • Le meilleur apprentissage : prise de note, mode examen, certificat...
M'abonner
Ou profitez de Skilleos gratuitement Demandez à votre CSE de vous offrir Skilleos

Notre expert

Marco Garcia Gonneau

image de profil de l'expert
  • 8 847 apprenants

  • 11 cours

Ancien l√©gionnaire, ancien garde du corps professionnel, ancien d√©tective. Apr√®s avoir commenc√© tr√®s t√īt les arts martiaux (d√®s l'√Ęge de 7 ans), il encha√ģne l'approfondissement des techniques de self-d√©fense urbaine. Dans son adolescence, il a pratiqu√© le Judo, la boxe et le karat√© en comp√©tition. Lorsqu'il rejoint les rangs de la L√©gion √©trang√®re fran√ßaise, il consacre sa vie √† perfectionner les techniques de self-d√©fense et parcourt le monde afin de perfectionner son enseignement.En 2008, il est dipl√īm√© instructeur de Krav-Maga par un expert international, Sense√Į Philippe Kaddouch. Il voyage en Isra√ęl plusieurs fois pour se perfectionner et rencontre plusieurs experts mondialement connus lors de stages internationaux.Trois f√©d√©rations mondiales de Krav-Maga lui ont d√©cern√© un titre d'instructeur. Il adapte les techniques dans le seul but de trouver les meilleures solutions possible, ainsi que la parfaite biom√©canique du corps humain.
En apprendre plus sur Marco Garcia Gonneau

Avis des apprenants sur ce cours

4,6 sur 5
10 avis
AM
Anonyme M.
Excellent !
il y a 5 jours
CR
Cyrille R.
Bien !
il y a 6 mois
JJ
Jean-Noêl J.
Excellent !
les techniques
il y a 9 mois

Pourquoi suivre ce cours ?

Vous ne vous sentez pas en sécurité et vous désirez apprendre à vous défendre par vous-même ? Ou bien vous souhaitez simplement passer votre ceinture jaune ? Suivez ce cours en ligne pour apprendre des techniques d'autodéfense de Krav Maga d'un niveau ceinture jaune et préparer vous à la passer.