Krav Maga : Ceinture jaune
Apprendre les techniques de self défense pour passer ceinture jaune par Marco Garcia Gonneau
Envie d'apprendre les techniques de self défense en vidéo et passer ceinture jaune en Krav Maga : maîtriser les coups de pied/genou, les défenses contre coups de poing/coude, les dégagements face à une saisie, les shadows de la ceinture jaune..., mais vous ne savez pas par où commencer ?
Ce cours de Krav Maga vous apprendra toutes les techniques pour passer ceinture jaune !
01h57
51 chap
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164
élèves
Au programme de ce cours en ligne
Coaché par Marco Garcia Gonneauce, expert en arts martiaux, vous aborderez dans ce cours de Krav Maga en ligne toutes les notions et techniques requises pour passer ceinture jaune et maîtriser les techniques de self défense.
Accessible à tous (débutant comme avancé)
51
videos
Accès 24/7
Certificat
1
Les 4 différentes manières de donner un direct du gauche
02:14
2
Le carré avec deux directs
01:43
3
Le carré drill avec PAO
01:06
4
Séquence d'attaque poing (DG, CD, UG, MD)
01:28
5
Coordination réflexive
01:31
6
Frappe directe en glissée du coude
03:31
Prix
Marco Garcia Gonneau
Votre expert Bien-être
Ancien légionnaire, ancien garde du corps professionnel, ancien détective. Après avoir commencé très tôt les arts martiaux (dès l'âge de 7 ans), il enchaîne l'approfondissement des techniques de self-défense urbaine. Dans son adolescence, il a pratiqué le Judo, la boxe et le karaté en compétition. Lorsqu'il rejoint ...
En apprendre plus sur Marco Garcia Gonneau
Marco Garcia Gonneau est suivi par 3056 élèves et
a reçu la note globale de
4,7/5 sur
11 cours
Vos avis sur ce cours
Excellent ! top
Aomar T.
Excellent ! Ok
Édouard L.