Krav Maga : Renforcement et réflexes (ceinture verte)
Augmenter ses réflexes et sa maîtrise du Krav Maga par Marco Garcia Gonneau
Envie de mettre toutes les chances de votre côté lors de votre évolution dans le Krav Maga et du passage de la ceinture verte ? Avez-vous envie d’apprendre à vous défendre, gagner en explosivité et affiner votre technique ?
Suivre ce cours vous permettra de renforcer vos bases en Krav Maga. Apprenez à maîtriser votre corps, vos contre attaques et affirmer vos techniques en Krav Maga afin de passer votre grade l’esprit serein.
00h49
24 chap
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102
élèves
Au programme de ce cours en ligne
Le passage de la ceinture verte est une épreuve où la technique compte plus que lors des grades précédents. Ce cours en ligne vous permettra de continuer à progresser tant sur le plan physique que sur le plan de la biomécanique et de la technique. Le tout en se rapprochant un maximum d'une situation réelle. Marco Garcia Gonneauce, expert en arts martiaux, vous accompagnera au fur et à mesure de ce cours de Krav Maga en ligne pour vous permettre d’augmenter vos réflexes, votre explosivité musculaire et votre puissance, et ainsi viser la prochaine étape après la ceinture verte : la ceinture bleue.NB : pour un entraînement efficace, répétez les enchaînements de chaque vidéo pendant 1 à 2 minutes.
Accessible à tous (débutant comme avancé)
23
videos
Accès 24/7
Certificat
1
Lexique
00:40
Prix
Marco Garcia Gonneau
Votre expert Bien-être
Ancien légionnaire, ancien garde du corps professionnel, ancien détective. Après avoir commencé très tôt les arts martiaux (dès l'âge de 7 ans), il enchaîne l'approfondissement des techniques de self-défense urbaine. Dans son adolescence, il a pratiqué le Judo, la boxe et le karaté en compétition. Lorsqu'il rejoint ...
En apprendre plus sur Marco Garcia Gonneau
Marco Garcia Gonneau est suivi par 3058 élèves et
a reçu la note globale de
4,7/5 sur
11 cours
Vos avis sur ce cours
Excellent ! top
Aomar T.
Excellent ! Ok
Édouard L.