Krav Maga : Renforcement et réflexes (ceinture jaune)

par Marco Garcia Gonneau

Envie d'approfondir, d'assimiler et de mettre en pratique les techniques vues dans le cours de Krav Maga : Ceinture jaune ? D'être capable de vous échauffer avant une séance de Krav Maga, de renforcer vos abdos, avants bras, jambes, tibias, de réaliser les shadows de la ceinture jaune à vitesse et puissance réelle, de travailler vos réflexes et votre explosivité ? Ce cours de Krav Maga niveau ceinture jaune vous permettra de renforcer votre corps, développer votre explosivité et améliorer vos réflexes !
00h34 18 chap
5/5 (4 votes)
102 élèves

Au programme de ce cours en ligne

Marco Garcia Gonneauce, expert en arts martiaux, vous accompagnera pas à pas dans ce cours de Krav Maga en ligne afin de vous aider à gagner en réflexes, en puissance et en explosivité, et vous permettre ainsi monter rapidement au niveau supérieur. NB : pour un entraînement efficace, répétez les enchaînements de chaque vidéos pendant 1 à 2 minutes.
Accessible à tous (débutant comme avancé)
17 videos
Accès 24/7
Certificat

Marco Garcia Gonneau

Votre expert Bien-être

Ancien légionnaire, ancien garde du corps professionnel, ancien détective. Après avoir commencé très tôt les arts martiaux (dès l'âge de 7 ans), il enchaîne l'approfondissement des techniques de self-défense urbaine. Dans son adolescence, il a pratiqué le Judo, la boxe et le karaté en compétition. Lorsqu'il rejoint ... En apprendre plus sur Marco Garcia Gonneau
Marco Garcia Gonneau est suivi par 2588 élèves et a reçu la note globale de 4,7/5 sur 11 cours
Marco Garcia Gonneau

Vos avis sur ce cours

5/5
sur 4 notes
Excellent ! Sujet très plaisant. L'expert est vraiment pédagogue. Oui, j'ai appris sur le sujet
Il y a 6 mois
Nadia C.
Excellent ! Très clair
Il y a 7 mois
Nicolas R
Excellent ! top
Il y a 5 mois
Aomar T.

Les élèves ayant suivi ce cours Arts martiaux ont également suivi

VOIR TOUT

Autres thématiques Bien-être qui pourraient vous intéresser

VOIR TOUT