Krav Maga : Renforcement et réflexes (ceinture orange)
par Marco Garcia Gonneau
Envie d'approfondir, d'assimiler et de mettre en pratique les techniques vues dans le cours de Krav Maga : Ceinture orange ? D'être capable de vous échauffer avant une séance de Krav Maga, de travailler votre explosivité et votre puissance de frappe poing, coude, pied, genou, de réaliser des contre attaques à vitesse réelle sur PAO ?
Ce cours de Krav Maga niveau ceinture orange vous permettra de renforcer votre corps, développer votre explosivité et améliorer vos réflexes !
00h41
21 chap
5/5
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111
élèves
Au programme de ce cours en ligne
Marco Garcia Gonneauce, expert en arts martiaux, vous accompagnera pas à pas dans ce cours de Krav Maga en ligne afin de vous aider à gagner en réflexes, en puissance et en explosivité, et vous permettre ainsi monter rapidement au niveau supérieur. NB : pour un entraînement efficace, répétez les enchaînements de chaque vidéos pendant 1 à 2 minutes.
Accessible à tous (débutant comme avancé)
20
videos
Accès 24/7
Certificat
Prix
Marco Garcia Gonneau
Votre expert Bien-être
Ancien légionnaire, ancien garde du corps professionnel, ancien détective. Après avoir commencé très tôt les arts martiaux (dès l'âge de 7 ans), il enchaîne l'approfondissement des techniques de self-défense urbaine. Dans son adolescence, il a pratiqué le Judo, la boxe et le karaté en compétition. Lorsqu'il rejoint ...
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Marco Garcia Gonneau est suivi par 2544 élèves
et a reçu la note globale de
4,7/5 sur
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Vos avis sur ce cours
Excellent ! top
Aomar T.
Excellent ! Ok
Édouard L.