Détente & Relaxation

Formation au bien-être dédiée à la relaxation par Lilian Durey Et Charlotte Saint Jean

Vous êtes tendu, angoissé, et êtes à la recherche d'une méthode vous permettant de vous détendre afin de vous recentrer sur vos objectifs ? Apprenez grâce à ce cours de relaxation en ligne à vous détendre au quotidien grâce à ces gestes simples. Découvrez les bases d'une séance de relaxation réussie. Dans cette formation, vous vous libérerez du stress journalier grâce à des postures régénératrices, une harmonie du souffle et de la respiration, dans un calme reposant. Ressourcement garanti !
04h04 11 chap
4,6/5 (21 votes)
2282 élèves

Au programme de ce cours en ligne

Se relaxer et savourer des moments de bien être est important. Profitez, avec cette formation des conseils et techniques de relaxation à pratiquer chez vous ou au travail et initiez-vous au Yoga pour bénéficier de ses vertus apaisantes et reposantes. Ce cours est la solution pour soulager votre anxiété.
Accessible à tous (débutant comme avancé)
11 videos
Accès 24/7
Certificat

Lilian Durey Et Charlotte Saint Jean

Votre expert Bien-être

Lilian Durey étudie depuis 4 ans le Prana Flow et fait le pont entre vinyasa, tai chi, transe danse. Il suit aussi Cécile Roubaud dans l’apprentissage du Yin yoga et dans le développement du Stand up Paddle Yoga. Il enrichit sa formation avec l’acupuncture et le hatha yoga occidental de Lucien Ferrer (avec ... En apprendre plus sur Lilian Durey Et Charlotte Saint Jean
Lilian Durey Et Charlotte Saint Jean est suivi par 2282 élèves et a reçu la note globale de 4,6/5 sur 1 cours
Lilian Durey Et Charlotte Saint Jean

Vos avis sur ce cours

4,6/5
sur 21 notes
Excellent ! tous ces cours sont agréables
Il y a 3 mois
nicole C.
Excellent ! le sujet m'a plu et l'expert est pédagogue
Il y a 4 mois
dominique L.
Excellent ! Je suis plusieurs formations et c'est toujours un plaisir d'apprendre. Cette formation est très agréable et apporte beaucoup de détente.
Il y a 9 mois
Elida sophie B.

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