Yoga : Énergie du Corps et Positivité
Harmoniser positivité et spiritualité par Charlotte Saint Jean
Vous manquez d'énergie et de positivité ? Vous ne savez plus comment vous détendre ? Vous souhaitez vous relaxer après une journée difficile ? Il est grand temps d'essayer le Yoga ! Grâce à ce cours en ligne votre quotidien deviendra plus facile au travers de simples gestes et une belle harmonie de souffle. Rendre le corps et le mental positifs à travers le souffle et les gestes, c'est possible !
1h22
5 chap
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Dans ce cours en ligne Charlotte Saint Jean experte du Yoga, vous fait part de ses séances et vous aide à enlever les toxines du corps et du mental, pour vous aider à vivre et agir avec positivité. Vous retrouverez des mouvements et des postures qui aideront votre corps à éliminer ce qui n'est pas utile. Allégez votre esprit et rendez votre corps plus positif et dynamique grâce à ces pratiques. Rendez votre quotidien fluide, tonique et positif.
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Charlotte Saint Jean
Votre expert Bien-être
Charlotte pratique la méditation et le yoga depuis 2002. Elle est diplômée de la Sivananda Vedanta School qui est la plus grande organisation de Yoga au monde, de Prana Flow, de Ashtanga Yoga et de Hormone Yoga. Créatrice du premier site de yoga en ligne YogaChezMoi et auteur du livre Yoga-rayonner sa puissance au féminin, Charlotte vie sa passion de yoga dans tous les domaines de sa vie. Charlotte est également fondatrice de sa propre école de yoga ShivaShakti et forme les professeurs. Elle se consacre aujourd’hui entièrement à l’enseignement de la méditation et du Yoga. Elle organise aussi des festivals de Yoga, des retraites et des ateliers dans différents pays.
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Charlotte Saint Jean est suivi par
19 674 élèves et a reçu la note globale
de 4,6/5 sur
9 cours
Vos avis sur ce cours
4,6/5
✭✭✭✭☆
sur 26 notes
Excellent !
très bien
✭✭✭✭✭
Léna A.
Excellent !
Très bien ! A refaire et à refaire ...Charlotte est très pédagogue, la formation correspond à mes attentes.
✭✭✭✭✭
NATHALIE R.
Très bien !
Une bonne formation. J'ai appris des nouvelles postures.
✭✭✭✭☆
Amanda R.
