Qi Gong : les Fondamentaux
Qi Gong pour débutant
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Pour ce cours de Qi Gong en ligne, vous serez accompagné de notre Expert David Maréchal, spécialisé dans la médecine traditionnelle chinoise.
Dans ce cours pour apprendre le Qi Gong en ligne, vous dĂ©couvrirez une pratique complĂšte de mĂ©ditation qui vous permettra de vous relaxer, de vous apaiser et de retrouver un rĂ©el bien-ĂȘtre.
Vous partirez des bases pour, dans un premier temps, maĂźtriser les techniques du Qi Gong des 13 portes. Puis vous rĂ©aliserez diffĂ©rents exercices de relaxation, de respiration et de soulagement des douleurs dorsales. Vous continuerez par rĂ©aliser deux enchaĂźnements de Qi Gong pour mettre en pratique ce que vous aurez appris prĂ©cĂ©demment. Enfin, vous terminerez par une vidĂ©o pour voir si vous ĂȘtes devenu un pro du Qi Gong !
Ce cours pour apprendre le Qi Gong vous apporte dĂ©tente et bien-ĂȘtre, amĂ©liore la souplesse en lubrifiant les articulations, les muscles et les tendons et apaise le mental. Ă la fin de cette cette formation pratique et facile Ă comprendre, vous ressortirez dĂ©tendu dans votre corps et dans votre esprit.
NâhĂ©sitez plus, lancez-vous ! DĂ©couvrez toutes les bases du Qi Gong et devenez un expert de la mĂ©ditation et de la relaxation !
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Notre expert
David Maréchal
PassionnĂ© par lâAsie, David MarĂ©chal a Ă©tudiĂ© au cours de ces derniĂšres annĂ©es la gĂ©obiologie (l'Ă©tude des diffĂ©rents courants d'Ă©nergie) ainsi que la mĂ©decine traditionnelle chinoise, tel que le Shiatsu, le Reiki (travail de lâĂ©nergie), le Qi Gong, la BioĂ©nergie, ou encore le chamanisme. Axant le bien-ĂȘtre sur lâĂ©nergie, quâelle concerne le corps, la nature, les aliments, lâeau ou lâhabitation, il s'est donnĂ© pour mission dâaider les personnes Ă aller mieux, Ă se sentir bien dans leur corps et dans leur tĂȘte.
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Avis des apprenants sur ce cours
4,8 sur 5
149 avis
CA
CĂ©line A.
Excellent !
Formation trÚs intéressante
il y a 5 jours
LI
LUCIENNE I.
TrĂšs bien !
Le sujet traité est intéressant, l'expert est clair dans ses explications. Certes, on apprend des bases, mais je pense qu'il faut s'inscrire dans un club pour pouvoir pratiquer réguliÚrement afin que cela soit réellement efficace. En effet, au terme de ce cours, on se retrouve seul et on ne peut pas mémoriser tout ce qu'on a pu découvrir au fil des séances. Je souhaite préciser qu'à la derniÚre réponse "Ce cours vous a-t-il permis d'atteindre votre objectif" il manque une réponse "partiellement". En effet, je ne peux pas dire non car j'ai appris des bases, mais je peux pas dire oui car mon objectif n'est pas atteint puisque le cours terminé, je ne peux pas reproduire de mémoire ce que j'ai appris. Cependant, par respect pour l'expert, je cocherai oui.
il y a 8 jours
CC
Catherine C.
Excellent !
ce cours est progressif et l'expert est pédagogue
il y a 9 jours
Pourquoi suivre ce cours ?
Vous avez toujours dĂ©sirĂ© dĂ©couvrir le Qi Gong ou amĂ©liorer votre pratique depuis chez vous ? Vous avez envie de vous sentir dĂ©tendu avec un corps souple et sans douleur, libĂ©rĂ© de tout stress ? IdĂ©al pour les dĂ©butants ou pour les personnes souhaitant s'amĂ©liorer, ce cours sur l'art ancestral du Qi Gong vous permettra d'en maĂźtriser les bases Ă travers des exercices qui vous apporteront bien-ĂȘtre, relaxation et apaisement.
