Qi Gong : les fondamentaux
Qi Gong pour débutant
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Pour ce cours de Qi Gong, vous serez accompagné de notre Expert David Maréchal, spécialisé dans la médecine traditionnelle chinoise. Vous découvrirez une pratique complète de méditation qui vous permettra de vous relaxer, de vous apaiser et de retrouver un réel bien-être. A travers différents exercices et pratiques, vous apprendrez à maîtriser les techniques du Qi Gong des 13 portes, à relaxer vos muscles, à respirer et à vous détendre. N’hésitez plus, lancez-vous ! Découvrez toutes les bases du Qi Gong et devenez un expert de la méditation et de la relaxation !
Notre expert
David Maréchal
Passionné par l’Asie, David Maréchal a étudié au cours de ces dernières années la géobiologie (l'étude des différents courants d'énergie) ainsi que la médecine traditionnelle chinoise, tel que le Shiatsu, le Reiki (travail de l’énergie), le Qi Gong, la Bioénergie, ou encore le chamanisme. Axant le bien-être sur l’énergie, qu’elle concerne le corps, la nature, les aliments, l’eau ou l’habitation, il s'est donné pour mission d’aider les personnes à aller mieux, à se sentir bien dans leur corps et dans leur tête.
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Avis des apprenants sur cette ressource
4,8 sur 5
197 avis
PA
Philippe A.
Bien !
Formation longue pour apprendre peu. Aucun enchainement de plusieurs postures
il y a environ 1 mois
CC
Cécile C.
Excellent !
Le professeur montre bien la chorégraphie.
il y a environ 2 mois
JP
Jacqueline P.
Très bien !
J'ai parfois du mal à me connecter sur le site, bien que je l'ai mis en favori et retrouver mon cours est toujours compliqué.
il y a 3 mois
Pourquoi suivre cette ressource ?
Vous avez toujours désiré découvrir le Qi Gong ou améliorer votre pratique depuis chez vous ? Vous avez envie de vous sentir détendu avec un corps souple et sans douleur, libéré de tout stress ? Idéal pour les débutants ou pour les personnes souhaitant s'améliorer, ce cours sur l'art ancestral du Qi Gong vous permettra d'en maîtriser les bases à travers des exercices qui vous apporteront bien-être, relaxation et apaisement.
