Qi Gong : les Fondamentaux

Qi Gong pour débutant

Vous avez toujours dĂ©sirĂ© dĂ©couvrir le Qi Gong ou amĂ©liorer votre pratique depuis chez vous ? Vous avez envie de vous sentir dĂ©tendu avec un corps souple et sans douleur, libĂ©rĂ© de tout stress ? IdĂ©al pour les dĂ©butants ou pour les personnes souhaitant s'amĂ©liorer, ce cours sur l'art ancestral du Qi Gong vous permettra d'en maĂźtriser les bases Ă  travers des exercices qui vous apporteront bien-ĂȘtre, relaxation et apaisement.
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Qi Gong : les Fondamentaux
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Pour ce cours de Qi Gong en ligne, vous serez accompagnĂ© de notre Expert David MarĂ©chal, spĂ©cialisĂ© dans la mĂ©decine traditionnelle chinoise. Dans ce cours pour apprendre le Qi Gong en ligne, vous dĂ©couvrirez une pratique complĂšte de mĂ©ditation qui vous permettra de vous relaxer, de vous apaiser et de retrouver un rĂ©el bien-ĂȘtre. Vous partirez des bases pour, dans un premier temps, maĂźtriser les techniques du Qi Gong des 13 portes. Puis vous rĂ©aliserez diffĂ©rents exercices de relaxation, de respiration et de soulagement des douleurs dorsales. Vous continuerez par rĂ©aliser deux enchaĂźnements de Qi Gong pour mettre en pratique ce que vous aurez appris prĂ©cĂ©demment. Enfin, vous terminerez par une vidĂ©o pour voir si vous ĂȘtes devenu un pro du Qi Gong ! Ce cours pour apprendre le Qi Gong vous apporte dĂ©tente et bien-ĂȘtre, amĂ©liore la souplesse en lubrifiant les articulations, les muscles et les tendons et apaise le mental. À la fin de cette cette formation pratique et facile Ă  comprendre, vous ressortirez dĂ©tendu dans votre corps et dans votre esprit. N’hĂ©sitez plus, lancez-vous ! DĂ©couvrez toutes les bases du Qi Gong et devenez un expert de la mĂ©ditation et de la relaxation !
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David Maréchal

Votre expert Bien-ĂȘtre

PassionnĂ© par l’Asie, David MarĂ©chal a Ă©tudiĂ© au cours de ces derniĂšres annĂ©es la gĂ©obiologie (l'Ă©tude des diffĂ©rents courants d'Ă©nergie) ainsi que la mĂ©decine traditionnelle chinoise, tel que le Shiatsu, le Reiki (travail de l’énergie), le Qi Gong, la BioĂ©nergie, ou encore le chamanisme. Axant le bien-ĂȘtre sur l’énergie, qu’elle concerne le corps, la nature, les aliments, l’eau ou l’habitation, il s'est donnĂ© pour mission d’aider les personnes Ă  aller mieux, Ă  se sentir bien dans leur corps et dans leur tĂȘte. En apprendre plus sur David MarĂ©chal
David Maréchal est suivi par 13 566 élÚves et a reçu la note globale de 4,4/5 sur 6 cours
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Vos avis sur ce cours

4,8/5
✭✭✭✭☆
sur 137 notes
Excellent ! Super, l'expert est pédagogue, merci!
✭✭✭✭✭
CĂ©line P.
Excellent ! super formation, il n'y plus qu'Ă  pratiquer pour se maintenir en forme!
✭✭✭✭✭
Stephane B.
TrĂšs bien ! trĂšs bonne formation
✭✭✭✭☆
Evelyne Q.

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