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Notre expert

David Maréchal

Détails du contenu

  • 2h50

  • 19 chapitres

  • 4.5 (74 avis)

  • 1559 apprenants

  • Tous niveaux

  • 15 vidéos

  • 4 quiz

Au programme de cette ressource en ligne

Suivez David Maréchal dans ce cours sur la maîtrise de l'énergie vitale en ligne et plongez-vous dans le monde incroyable de l'énergie vitale, l'énergie qui vous fait vivre et qui vous donne des ailes quand vos réservoirs en sont remplis. Vous allez pouvoir vous sentir bien dans votre peau et ne plus être sensible aux choses négatives qui vous affectent (paroles ou actes des autres par exemple). En activant ces systèmes de lumière, vous vous sentirez protégé des énergies négatives de l'environnement (les personnes négatives, les lieux ou encore les aliments).
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  • Des contenus en ligne pour tout le monde.
  • Accès illimité, 24h/24, 7j/7.
  • Disponible sur ordinateur, tablette, smartphone.
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Notre expert

David Maréchal

image de profil de l'expert

  • 19 850 apprenants

  • 6 ressources

Passionné par l’Asie, David Maréchal a étudié au cours de ces dernières années la géobiologie (l'étude des différents courants d'énergie) ainsi que la médecine traditionnelle chinoise, tel que le Shiatsu, le Reiki (travail de l’énergie), le Qi Gong, la Bioénergie, ou encore le chamanisme. Axant le bien-être sur l’énergie, qu’elle concerne le corps, la nature, les aliments, l’eau ou l’habitation, il s'est donné pour mission d’aider les personnes à aller mieux, à se sentir bien dans leur corps et dans leur tête.
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Avis des apprenants sur cette ressource

4,5 sur 5
74 avis
SV
Samia V.
Excellent !
il y a 5 mois
SM
sophie M.
Excellent !
il y a 5 mois
AA
Amélie A.
Très bien !
contenu très intéressant, donne des outils pour se connaître et prendre soin de soi.
il y a 6 mois

Pourquoi suivre cette ressource ?

Vous voulez apprendre à améliorer votre énergie pour être toujours en forme ? Vous aimeriez agir sur vos chakras, votre aura ? Vous êtes curieux et curieuse de découvrir comment fonctionne votre corps dans l'invisible ? Adapté aux débutant, ce cours sur la maîtrise de l'énergie vitale en ligne vous apprendra tout sur l'énergie vitale dans votre corps ainsi que sur les "portes de l'énergie". Ces systèmes vous donneront de l'autonomie sur votre santé et le moyen de vous faire du bien en apaisant votre mental.

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Pour ce cours de Qi Gong, vous serez accompagné de notre Expert David Maréchal, spécialisé dans la médecine traditionnelle chinoise. Vous découvrirez une pratique complète de méditation qui vous permettra de vous relaxer, de vous apaiser et de retrouver un réel bien-être. A travers différents exercices et pratiques, vous apprendrez à maîtriser les techniques du Qi Gong des 13 portes, à relaxer vos muscles, à respirer et à vous détendre. N’hésitez plus, lancez-vous ! Découvrez toutes les bases du Qi Gong et devenez un expert de la méditation et de la relaxation !
2h31
4.8 (197 avis)
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Ces séances de Yoga dispensées par Charlotte Saint Jean experte dans ce domaine, vous permettront de vous connecter avec votre corps et de le tonifier. Réveillez et dynamisez tous vos muscles ; haut du corps et bas du corps ainsi que la ceinture abdominale. Vous apprendrez à respirer en harmonie avec votre souffle et gérer votre quotidien grâce au yoga. Installez-vous et commencez cet apprentissage vers l'énergie !
2h26
4.8 (68 avis)
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Tout le monde a déjà été dans une situation de stress, mais tout le monde ne sait pas forcément comment se détendre. Or, le stress est mauvais pour votre corps et votre santé. Même s'il peut parfois vous stimuler, il faut être capable de le maitriser. Dans ce cours de relaxation, vous apprendrez, grâce aux enseignements des professeurs Lilian Durey et Charlotte Saint Jean, à éliminer votre stress par des techniques de détente simples et à adopter les bonnes postures pour préserver votre corps. Ainsi, vous découvrirez le Yoga et le Yin Yoga pour les débutants, la création d'espace, le Yoga après et pendant le travail, la source de l'équilibre, l'évolution de la concentration, comment déstresser et enfin le guide de la relaxation. Laissez la "zen-attitude" prendre le dessus !
4h04
4.7 (27 avis)
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Pour ce cours, vous serez accompagné de notre Expert David Maréchal, spécialisé dans la médecine traditionnelle chinoise et le Qi Gong. Vous découvrirez des solutions pour apaiser la douleur et des exercices quotidiens pour prévenir votre mal de dos et apaiser la douleur en faisant circuler l’énergie dans vos articulations, vos muscles et vos tendons. Vous apprendrez ensuite à gérer vos crises en soulageant efficacement vos cervicales, vos lombaires et votre sciatique grâce à plusieurs exercices. Puis, vous découvrirez un outil de la médecine traditionnelle chinoise : le bâton de Moxa. Dites adieu au mal de dos constant et vous verrez que ce n’est pas une fatalité et que la guérison grâce à une méthode naturelle est possible !
2h03
4.7 (88 avis)
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Pour ce cours, vous serez accompagné de notre experte Adèle Amar. Vous ferez un tour d'horizon des différentes pratiques autour de la voix (psychophonie, yoga du son, chant intérieur, théâtre, exercices vocaux…) qui vous amèneront à plus de connaissance de vous-même, d'assurance et de bien-être. Vous apprendrez à retrouver un réel bien-être en trouvant un équilibre dans votre voix. Vous vous relierez à votre corps pour le rendre disponible à accueillir le souffle et la voix et vous travaillerez sur de nombreux exercices de respirations. À la fin de ce cours, vous serez capable de faire de votre voix un outil pour vous permettre de vous sentir mieux et de comprendre votre corps et vos émotions. N’hésitez plus, lancez-vous ! Laissez-vous bercer par votre voix et découvrez les bienfaits qu’elle peut vous apporter !
2h18
4.7 (64 avis)
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0h30
4.7 (112 avis)
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Préparation, prise de contact ou clôture du massage, vous saurez comment réaliser le protocole complet de ce massage à l'huile grâce à ce cours de massage ayurvédique Abhyanga en ligne. Vous pourrez ainsi ouvrir les Chakras de la personne massée et rétablir son flux énergétique !
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1h06
4.6 (268 avis)
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par Charlotte Saint Jean
Vous serez aux côtés de Charlotte Saint Jean pour ce programme de méditation. Chaque méditation se concentrera sur un chakra et vous retrouverez des ressources d'énergies et découvrirez la connexion entre les éléments et les énergies autour de vous et celles qui se trouvent dans votre corps et votre esprit. Lâchez-prise du mental et plongez vers votre propre énergie vitale. Ces méditations sont ouvertes à toutes personnes souhaitant voyager au-delà du physique et du mental.
1h40
4.6 (54 avis)
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