Soins du corps

Technique de bien-être pour soulager et renforcer votre corps par Julien Levy, Lilian Durey Et Charlotte Saint Jean

Vous souffrez de douleurs occasionnelles au dos, au ventre. Vous avez tendance √† √™tre angoiss√© ou tendu. Vous vous demandez s'il est possible de soigner ces petits "bobos" vous-m√™me, de fa√ßon naturelle ? N'attendez plus pour prendre soin de votre corps au quotidien gr√Ęce √† des gestes simples. Soignez, renforcez et soulagez ces parties du corps qui vous font mal en suivant les conseils avis√©s de nos formateurs.
05h08 14 chap
4,4/5 (21 votes)
2510 élèves

Au programme de ce cours en ligne

Pour ce cours en ligne de soins du corps, vous serez accompagn√© de nos trois experts : Julien Levy, Lilian Durey Et Charlotte Saint Jean, tous sp√©cialistes du d√©veloppement personnel et de Yoga. Dans ce cours en ligne, il vous sera enseign√© les meilleurs conseils et les meilleures techniques d'entretien du corps afin que vous puissiez vous lib√©rer des tensions quotidiennes accumul√©es dans le dos, les √©paules et le ventre tout en vous soulageant du stress ! Durant ce cours vous apprendrez √† soigner de fa√ßon naturelle vos douleurs et vos blocages du corps. Vous apprendrez d‚Äôabord √† soulager vos tensions gr√Ęce √† du Yoga Doux pour la nuque et le dos. Vous verrez ensuite diff√©rentes techniques r√©put√©es de m√©ditation et de relaxation. Enfin, vos experts vous enseigneront diff√©rentes postures de Yoga qui vous permettront de prendre soin de votre corps. √Ä la fin de ce cours pour prendre soin de soi vous aurez toutes les pratiques n√©cessaires pour pouvoir prendre soin de vous de fa√ßon naturelle. N‚Äôh√©sitez plus, lancez-vous ! Lib√©rez-vous de vos douleurs quotidienne.

Accessible à tous (débutant comme avancé)
14 videos
1 annexes
Accès 24/7
Certificat
8
Méditation sur les Trois Poisons
15:16
11
Soins des Epaules & Haut de Dos
16:51

Julien Levy, Lilian Durey Et Charlotte Saint Jean

Votre expert Bien-être

Lilian Durey étudie depuis 4 ans le Prana Flow et fait le pont entre vinyasa, tai chi, transe danse. Il suit aussi Cécile Roubaud dans l’apprentissage du Yin yoga et dans le développement du Stand up Paddle Yoga. Il enrichit sa formation avec l’acupuncture et le hatha yoga occidental de Lucien Ferrer (avec Antoine ... En apprendre plus sur Julien Levy, Lilian Durey Et Charlotte Saint Jean
Julien Levy, Lilian Durey Et Charlotte Saint Jean est suivi par 2510 élèves et a reçu la note globale de 4,4/5 sur 1 cours
Julien Levy, Lilian Durey Et Charlotte Saint Jean

Vos avis sur ce cours

4,4/5
sur 21 notes
Excellent ! Très complet.
Il y a 3 mois
Jean Marc M.
Excellent ! Séances douces mais certaines ne sont peut être pas accessibles à tous.
Il y a 9 mois
Caroline P.
Très bien ! Bien apaisant
Il y a 11 mois
Wesley F.

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