Soins du corps

Technique de bien-être pour soulager et renforcer votre corps par Julien Levy, Lilian Durey Et Charlotte Saint Jean

Vous souffrez de douleurs occasionnelles au dos, au ventre. Vous avez tendance à être angoissé ou tendu. Vous vous demandez s'il est possible de soigner ces petits "bobos" vous-même, de façon naturelle ? N'attendez plus pour prendre soin de votre corps au quotidien grâce à des gestes simples. Soignez, renforcez et soulagez ces parties du corps qui vous font mal en suivant les conseils avisés de nos formateurs.
05h08 14 chap
4,4/5 (21 votes)
2467 élèves

Au programme de ce cours en ligne

Prendre soin de son corps, c'est important, c'est même nécessaire ! Profitez grâce à cette formation de soins du corps en ligne, des conseils et des techniques d'entretien du corps et libérez-vous des tensions quotidiennes accumulées dans le dos, les épaules et le ventre tout en vous soulageant du stress !
Accessible à tous (débutant comme avancé)
14 videos
1 annexes
Accès 24/7
Certificat
8
Méditation sur les Trois Poisons
15:16
11
Soins des Epaules & Haut de Dos
16:51

Julien Levy, Lilian Durey Et Charlotte Saint Jean

Votre expert Bien-être

Lilian Durey étudie depuis 4 ans le Prana Flow et fait le pont entre vinyasa, tai chi, transe danse. Il suit aussi Cécile Roubaud dans l’apprentissage du Yin yoga et dans le développement du Stand up Paddle Yoga. Il enrichit sa formation avec l’acupuncture et le hatha yoga occidental de Lucien Ferrer (avec Antoine ... En apprendre plus sur Julien Levy, Lilian Durey Et Charlotte Saint Jean
Julien Levy, Lilian Durey Et Charlotte Saint Jean est suivi par 2467 élèves et a reçu la note globale de 4,4/5 sur 1 cours
Julien Levy, Lilian Durey Et Charlotte Saint Jean

Vos avis sur ce cours

4,4/5
sur 21 notes
Excellent ! Très complet.
Il y a 14 jours
Jean Marc M.
Excellent ! Séances douces mais certaines ne sont peut être pas accessibles à tous.
Il y a 6 mois
Caroline P.
Très bien ! Bien apaisant
Il y a 8 mois
Wesley F.

Les élèves ayant suivi ce cours Santé & Relaxation ont également suivi

VOIR TOUT

Autres thématiques Bien-être qui pourraient vous intéresser

VOIR TOUT