Cuisiner les superaliments

Renforcer son syst√®me immunitaire gr√Ęce aux superaliments

Retrouver vitalité et énergie. Améliorer la valeur nutritive de vos assiettes. Mieux manger. Une solution : les superaliments. Découvrez leurs propriétés et comment les cuisiner autour de plusieurs recettes !
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Cuisiner les superaliments
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Retrouvez vitalit√© et √©nergie en ajoutant √† vos plats favoris les d√©licieuses recettes de notre experte Annie Caron. D√©couvrez les propri√©t√©s, valeurs nutritionnelles et bienfaits de vingt superaliments s√©lectionn√©s par notre experte. Int√©grez progressivement les superaliments √† votre assiette. Apprenez √† les cuisiner gr√Ęce √† plusieurs recettes. Comme le disait Hippocrate¬†: faites de votre alimentation votre m√©dication.
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Annie Caron

Votre expert Bien-être

En 2011, j‚Äôai d√©couvert l'alimentation vivante. Cette d√©couverte m‚Äôa fait suivre de nombreuses formations en alimentation vivante, notamment chez Crudessence et Sylvie Poisson. C'est ainsi qu'a germ√© en moi l'id√©e d'ouvrir ma propre √©cole de cuisine sant√© pour transmettre ma passion. Ma mission est d‚Äôaider les gens √† am√©liorer la valeur nutritive de leurs repas et √† accro√ģtre leur vitalit√© sans perdre le plaisir gourmand. Il s‚Äôen est pass√© des choses, depuis 10 ans, c‚Äôest assez fou. En rafale, voici les 10 choses, sans ordre d‚Äôimportance, dont je suis la plus fi√®re. Elles repr√©sentent des milliers d‚Äôheures de travail, de la vaisselle √† l‚Äôinfini, des soir√©es de cr√©ation de cours, plusieurs erreurs, du plaisir √† profusion, parfois du d√©couragement, mais surtout beaucoup de ¬ę je suis tellement chanceuse de vivre de ma passion ¬Ľ. - J‚Äôai √©t√© nomm√© la Cheffe sant√© du Qu√©bec pendant deux ann√©es cons√©cutives, soit en 2019 et en 2020 - J‚Äôai publi√© un livre en 2019 : Vive le Flexitarisme - Participations √† plusieurs √©missions de t√©l√© : Et que √ßa saute , Les prix Juneau, ainsi que Aubaines et Cie - J‚Äôai d√©velopp√© des conf√©rences sur l‚Äôalimentation - Je suis cheffe pour des retraites sp√©cialis√©es √† travers le monde - Je suis cheffe-enseignante et j‚Äôai cr√©√© 15 cours de cuisine - Je me situe dans les meilleures conseill√®res Thermomix au Canada - J‚Äôai cr√©√© et anim√© des Camp Keno √† th√©matique cuisine avec les enfants de 4 √† 12 ans - J‚Äôai cr√©√© et anim√© des camps de cuisine avec des √©l√®ves √©trangers pour Edu-Inter - J‚Äôai eu plus de 7000 client.e.s en 10 ans En apprendre plus sur Annie Caron
Annie Caron est suivi par 867 élèves et a reçu la note globale de 4,1/5 sur 2 cours
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Vos avis sur ce cours

4,1/5
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sur 9 notes
Excellent ! BIEN EXPLIQUE LES RECETTES SONT APETISSANTES
✭✭✭✭✭
marie-france D.
Insuffisant ! le sujet est intéressant mais survolé.
‚ú≠‚ėÜ‚ėÜ‚ėÜ‚ėÜ
Marcel G.
Bien ! bien
‚ú≠‚ú≠‚ú≠‚ėÜ‚ėÜ
Vincent G.

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