Cuisiner les superaliments
Renforcer son système immunitaire grâce aux superaliments

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Retrouvez vitalité et énergie en ajoutant à vos plats favoris les délicieuses recettes de notre experte Annie Caron.
Découvrez les propriétés, valeurs nutritionnelles et bienfaits de vingt superaliments sélectionnés par notre experte. Intégrez progressivement les superaliments à votre assiette. Apprenez à les cuisiner grâce à plusieurs recettes. Comme le disait Hippocrate : faites de votre alimentation votre médication.
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Notre expert
Annie Caron

En 2011, j’ai découvert l'alimentation vivante. Cette découverte m’a fait suivre de nombreuses formations en alimentation vivante, notamment chez Crudessence et Sylvie Poisson. C'est ainsi qu'a germé en moi l'idée d'ouvrir ma propre école de cuisine santé pour transmettre ma passion. Ma mission est d’aider les gens à améliorer la valeur nutritive de leurs repas et à accroître leur vitalité sans perdre le plaisir gourmand.
Il s’en est passé des choses, depuis 10 ans, c’est assez fou. En rafale, voici les 10 choses, sans ordre d’importance, dont je suis la plus fière. Elles représentent des milliers d’heures de travail, de la vaisselle à l’infini, des soirées de création de cours, plusieurs erreurs, du plaisir à profusion, parfois du découragement, mais surtout beaucoup de « je suis tellement chanceuse de vivre de ma passion ».
- J’ai été nommé la Cheffe santé du Québec pendant deux années consécutives, soit en 2019 et en 2020
- J’ai publié un livre en 2019 : Vive le Flexitarisme
- Participations à plusieurs émissions de télé : Et que ça saute , Les prix Juneau, ainsi que Aubaines et Cie
- J’ai développé des conférences sur l’alimentation
- Je suis cheffe pour des retraites spécialisées à travers le monde
- Je suis cheffe-enseignante et j’ai créé 15 cours de cuisine
- Je me situe dans les meilleures conseillères Thermomix au Canada
- J’ai créé et animé des Camp Keno à thématique cuisine avec les enfants de 4 à 12 ans
- J’ai créé et animé des camps de cuisine avec des élèves étrangers pour Edu-Inter
- J’ai eu plus de 7000 client.e.s en 10 ans
En apprendre plus sur Annie Caron
Avis des apprenants sur ce cours
4,2 sur 5
27 avis
GL
Guillaume L.
Excellent !
sujet interessant
il y a 1 jour
JP
Julie P.
Très bien !
Sujet intéressant et recette simple
il y a 7 jours
VP
valerie P.
Excellent !
très claire
il y a 7 jours
Pourquoi suivre ce cours ?
Retrouver vitalité et énergie. Améliorer la valeur nutritive de vos assiettes. Mieux manger. Une solution : les superaliments. Découvrez leurs propriétés et comment les cuisiner autour de plusieurs recettes !