Macro-nutriments : les Fondamentaux

Comprendre les bases de la nutrition par Stéphane Brulé

Vous souhaitez apprendre à manger équilibré ? Vous voulez comprendre les bases de la nutrition et changer votre mode de consommation alimentaire ? Que vous soyez novice ou que vous souhaitiez vous perfectionner, ce cours sur les bases de l'alimentation en ligne autour des macronutriments que sont les glucides, les protides et les lipides, vous permettra d'apprendre, de comprendre et d'optimiser votre analyse nutritionnelle.
03h17 77 chap
4,7/5 (42 votes)
774 élèves

Au programme de ce cours en ligne

Stéphane Brulé, formateur, analyste de la performance sportive et fondateur de PEP’S-SPORT, vous expliquera les bases alimentaires à travers les macronutriments que sont les glucides, les protides et les lipides. Ce cours sur la nutrition en ligne vous permettra d’optimiser votre compréhension et l’intérêt de l’alimentation dans votre quotidien.
Accessible à tous (débutant comme avancé)
76 videos
17 annexes
9 quiz
Accès 24/7
Certificat

Stéphane Brulé

Votre expert Bien-être

Stéphane est un ancien sportif ayant côtoyé le haut niveau. De la performance sportive à l’optimisation nutritionnelle, il n’y a qu’un pas. Stéphane enchaîne les formations (DEA sciences de la motricité, MASTER 2 sciences et ingénierie de l’entraînement, DESS sport et santé, mais aussi des diplômes universitaires ... En apprendre plus sur Stéphane Brulé
Stéphane Brulé est suivi par 2796 élèves et a reçu la note globale de 4,5/5 sur 8 cours
Stéphane Brulé

Vos avis sur ce cours

4,7/5
sur 42 notes
Excellent ! Un sujet super
Il y a 1 mois
Christian M.
Excellent ! Excellente. Simple a comprendre. Cette formation devrait être enseigner en biologie à l’école pour comprendre comment le corps fonctionne
Il y a 1 mois
Antony L.
Excellent ! tres complet
Il y a 2 mois
Marion D.

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