Macro-nutriments : les Fondamentaux
Comprendre les bases de la nutrition par Stéphane Brulé
Vous souhaitez apprendre à manger équilibré ? Vous voulez comprendre les bases de la nutrition et changer votre mode de consommation alimentaire ?
Que vous soyez novice ou que vous souhaitiez vous perfectionner, ce cours sur les bases de l'alimentation en ligne autour des macronutriments que sont les glucides, les protides et les lipides, vous permettra d'apprendre, de comprendre et d'optimiser votre analyse nutritionnelle.
03h17
77 chap
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élèves
Au programme de ce cours en ligne
Stéphane Brulé, formateur, analyste de la performance sportive et fondateur de PEP’S-SPORT, vous expliquera les bases alimentaires à travers les macronutriments que sont les glucides, les protides et les lipides. Ce cours sur la nutrition en ligne vous permettra d’optimiser votre compréhension et l’intérêt de l’alimentation dans votre quotidien.
Accessible à tous (débutant comme avancé)
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Accès 24/7
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Prix
Stéphane Brulé
Votre expert Bien-être
Stéphane est un ancien sportif ayant côtoyé le haut niveau. De la performance sportive à l’optimisation nutritionnelle, il n’y a qu’un pas. Stéphane enchaîne les formations (DEA sciences de la motricité, MASTER 2 sciences et ingénierie de l’entraînement, DESS sport et santé, mais aussi des diplômes universitaires ...
En apprendre plus sur Stéphane Brulé
Stéphane Brulé est suivi par 3311 élèves et
a reçu la note globale de
4,5/5 sur
9 cours
Vos avis sur ce cours
Excellent ! C'est un cours très complet.
Sergio Edilberto P.
Excellent ! Expert clair. Beaucoup appris, grâce à des supports et exemples concerts
Christale C.
Excellent ! J'ai trouvé ce cours très bien détaillé et bien expliqué. L'expert est très pédagogue et a une bonne élocution.
Je pense revoir certaines vidéos pour prendre plus de notes mais le contenu est déjà de très bonne qualité. J'ai bien appris sur le suejt.
Des cours approfondi sur les différentes sections seraient très intéressants
Lisa H.