Macro-nutriments : les Fondamentaux
Comprendre les bases de la nutrition par Stéphane Brulé
Vous souhaitez apprendre à manger équilibré ? Vous voulez comprendre les bases de la nutrition et changer votre mode de consommation alimentaire ?
Que vous soyez novice ou que vous souhaitiez vous perfectionner, ce cours sur les bases de l'alimentation en ligne autour des macronutriments que sont les glucides, les protides et les lipides, vous permettra d'apprendre, de comprendre et d'optimiser votre analyse nutritionnelle.
03h17
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Au programme de ce cours en ligne
Stéphane Brulé, formateur, analyste de la performance sportive et fondateur de PEP’S-SPORT, vous expliquera les bases alimentaires à travers les macronutriments que sont les glucides, les protides et les lipides. Ce cours sur la nutrition en ligne vous permettra d’optimiser votre compréhension et l’intérêt de l’alimentation dans votre quotidien.
Accessible à tous (débutant comme avancé)
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Stéphane Brulé
Votre expert Bien-être
Stéphane est un ancien sportif ayant côtoyé le haut niveau. De la performance sportive à l’optimisation nutritionnelle, il n’y a qu’un pas. Stéphane enchaîne les formations (DEA sciences de la motricité, MASTER 2 sciences et ingénierie de l’entraînement, DESS sport et santé, mais aussi des diplômes universitaires ...
En apprendre plus sur Stéphane Brulé
Stéphane Brulé est suivi par 2796 élèves et
a reçu la note globale de
4,5/5 sur
8 cours
Vos avis sur ce cours
Excellent ! Un sujet super
Christian M.
Excellent ! Excellente. Simple a comprendre.
Cette formation devrait être enseigner en biologie à l’école pour comprendre comment le corps fonctionne
Antony L.
Excellent ! tres complet
Marion D.