Mincir avec l'hypnose

Maigrir sainement et durablement

Maigrir sans régime ou frustration. Notre experte Frédérique vous aidera à trouver la solution la mieux adaptée à vos besoins tout en profitant de séances d'hypnose pour faciliter votre réussite.
3h18 52 chap
5/5 (3 votes)
275 élèves
Mincir avec l'hypnose
Accéder en illimité à ce cours
48 vidéos
3 audios
1 quiz
Accès 24/7
Certificat

Au programme de ce cours en ligne

Laissez-vous guider par Frédérique, notre experte psychothérapeute du comportement alimentaire et hypno-nutritionniste, qui vous accompagne ici avec les outils les plus efficaces pour vous aider à retrouver votre poids de forme.
Accessible à tous (débutant comme avancé)

Certificat de réussite

Terminez votre cours pour accéder au certificat

Subscription
S’abonner à tout Skilleos Accédez en illimité à plus de 1000 cours en ligne réalisés par des experts et à toutes les fonctionnalités. 7j/7, 24h/24 sur tout appareil. (PC, Mac, tablettes, smartphones…)
S'abonner à 19,90€/mois dont 0,20€ reversés à deux associations humanitaires chaque mois
ou Profitez de Skilleos gratuitement, demandez à votre CSE de vous l’offrir

Frédérique Chataigner

Votre expert Bien-être

Frédérique Chataigner est une hypnonutritionniste et auteure française, fondatrice de la Méthode Chataigner depuis 2012. Psychothérapeute du comportement alimentaire, elle est également diplômée en hypnose ericksonienne, hypnose thérapeutique et en nutrition. Elle a aussi étudié l'hypnose de spectacle à Las Vegas et a été la première à ramener l'anneau gastrique virtuel en France pour lequel M6 lui a consacré un reportage dans 100% MAG en 2013. Après avoir exercé 10 ans en cabinet à Cagnes sur mer dans le sud de la France, elle a ouvert son centre de formation et dirige actuellement un réseau de professionnels de santé avec son équipe composée d'endocrinologue, diététiciennes, biologistes et scientifiques. Elle met un point d'honneur à suivre la méthode scientifique pour ne pas laisser les croyances inonder le monde de la minceur de fausses informations qui non seulement induisent les patients en erreurs, mais contribuent par ailleurs à l'obésité actuelle. Pionnière au sujet de la charge glycémique, elle a créé avec son équipe la première application (selfhacking) avec un calculateur de charge glycémique permettant de maitriser l'impact de notre alimentation sur nos hormones. Auteure de 5 livres dont 2 publiés chez Hachette et Marabout, vous retrouverez ses travaux dans : - Maigrir et être en bonne santé ça s'apprend en 2013, - La méthode Chataigner, l'alimentation des gens heureux en 2017, - Mon carnet de bord, 40 secrets pour me transformer définitivement en 2019, - Mincir en santé avec la méthode Chataigner en 2022 et son livre aux 450 recettes avec leur charge glycémique calculée : - SelfHacking, maigrir avec gourmandise en piratant sainement son organisme en 2022. Ses recherches et travaux sont complémentaires à la médecine classique et ont déjà aidé des milliers de personnes à retrouver leur poids de forme, sortir des addictions et retrouver une meilleure santé. en apprendre plus sur Frédérique Chataigner
Frédérique Chataigner est suivi par 275 élèves et a reçu la note globale de 5/5 sur 1 cours
image de profil de l'expert

Vos avis sur ce cours

5/5
✭✭✭✭✭
sur 3 notes
Excellent ! Les séances d’hypnose sont vraiment bien.
✭✭✭✭✭
Sylvie C.
Excellent ! Une partie de ce qui est dit correspond à ce que je sais déjà : méfaits des régimes, besoin de manger équilibrer, bouger etc. Mais il existe dans ce cours toute une partie que j'ignorais. Ce cours est très instructif et plein de bon sens.
✭✭✭✭✭
Christine B.
Excellent ! tres interessant
✭✭✭✭✭
Mercedes O.

Les élèves ayant suivi ce cours Diététique ont également suivi

Autres thématiques Bien-être qui pourraient vous intéresser