Micro-nutrition et énergie
Comprendre et utiliser la micro-nutrition pour retrouver son énergie
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Nos choix alimentaires sont les garants d’une bonne santé physique et mentale. Avec Catherine Chedhomme, diététicienne spécialisée en micro-nutrition, vous découvrirez la densité micro-nutritionnelle des aliments, c’est-à-dire à leur teneur en vitamines, minéraux, antioxydants ou encore en acides gras essentiels dont les fameux Oméga 3, mais aussi à la façon dont l’organisme les utilise. Grâce à la micro-nutrition, apportez une solution à de nombreux problèmes comme la fatigue chronique, troubles de l’humeur ou encore aux problèmes digestifs !
Notre expert
Catherine Chedhomme
Diététicienne spécialisée en micronutrition, installée depuis 2008 à Libourne en Gironde, Catherine CHEDHOMME accompagne ses clients dans leur changement de vie, qu’il s’agisse de perdre du poids ou d’améliorer ses comportements alimentaires au quotidien en gérant ses émotions, en reprenant confiance en soi et en trouvant sa motivation.
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Avis des apprenants sur cette ressource
4,4 sur 5
917 avis
AM
Anonyme M.
Très bien !
L'intitulé du cours ne correspond pas tout à fait pour moi. Cela pourrait être "information sur la micro-nutrition" ou "initiation à la micro-nutrition"
Par contre, les explications sont très claires.
il y a 3 jours
HG
Hubert G.
Excellent !
il y a 3 jours
ML
Marielle L.
Excellent !
il y a 9 jours
Pourquoi suivre cette ressource ?
Vous vous sentez fatigué et déprimé ? Vous manquez d'énergie ? Vous avez des troubles digestifs, des maux de tête ou des douleurs articulaires ? Cela vient peut-être de votre assiette ! Une bonne alimentation est une question d’équilibre et de prise de conscience. Ce cours sur la micro-nutrition et l'énergie vous permettra donc de comprendre les différents effets de l'alimentation sur votre corps afin d'adopter une alimentation harmonieuse pour réduire votre fatigue, vos douleurs ou votre stress.
