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Notre expert

Frédérique Chataigner

Détails du cours

  • 2h00

  • 29 chapitres

  • 4.3 (131 avis)

  • 3397 apprenants

  • Tous niveaux

  • 27 vidéos

  • 8 annexes

  • 1 fiche cours

  • Certificat

Au programme de ce cours en ligne

Frédérique forme les thérapeutes depuis plus de 10 ans pour aider leurs patients à se débarrasser de leurs kilos émotionnels. Dans ce cours vous serez accompagné pour identifier et modifier les émotions qui perturbent votre comportement alimentaire. Vous pourrez pratiquer les outils directement dans le cours.

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Notre expert

Frédérique Chataigner

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  • 10 992 apprenants

  • 4 cours

Frédérique Chataigner est une hypnonutritionniste et auteure française, fondatrice de la Méthode Chataigner depuis 2012. Psychothérapeute du comportement alimentaire, elle est également diplômée en hypnose ericksonienne, hypnose thérapeutique et en nutrition. Elle a aussi étudié l'hypnose de spectacle à Las Vegas et a été la première à ramener l'anneau gastrique virtuel en France pour lequel M6 lui a consacré un reportage dans 100% MAG en 2013. Après avoir exercé 10 ans en cabinet à Cagnes sur mer dans le sud de la France, elle a ouvert son centre de formation et dirige actuellement un réseau de professionnels de santé avec son équipe composée d'endocrinologue, diététiciennes, biologistes et scientifiques. Elle met un point d'honneur à suivre la méthode scientifique pour ne pas laisser les croyances inonder le monde de la minceur de fausses informations qui non seulement induisent les patients en erreurs, mais contribuent par ailleurs à l'obésité actuelle. Pionnière au sujet de la charge glycémique, elle a créé avec son équipe la première application (selfhacking) avec un calculateur de charge glycémique permettant de maitriser l'impact de notre alimentation sur nos hormones. Auteure de 5 livres dont 2 publiés chez Hachette et Marabout, vous retrouverez ses travaux dans : - Maigrir et être en bonne santé ça s'apprend en 2013, - La méthode Chataigner, l'alimentation des gens heureux en 2017, - Mon carnet de bord, 40 secrets pour me transformer définitivement en 2019, - Mincir en santé avec la méthode Chataigner en 2022 et son livre aux 450 recettes avec leur charge glycémique calculée : - SelfHacking, maigrir avec gourmandise en piratant sainement son organisme en 2022. Ses recherches et travaux sont complémentaires à la médecine classique et ont déjà aidé des milliers de personnes à retrouver leur poids de forme, sortir des addictions et retrouver une meilleure santé.
En apprendre plus sur Frédérique Chataigner

Avis des apprenants sur ce cours

4,3 sur 5
131 avis
AB
ALICE B.
Insuffisant !
Je ne suis qu'au début. Mais pour le moment je trouve qu'elle ne fait que nous inciter à aller voir ce qu'elle vend. Elle oriente aussi vers d'autres problématiques que les émotions mais ce n'est pas l'objet de cette formation. Mais c'est un peu tôt pour envoyer un sondage. Je ne sais pas si je vais continuer cette formation.
il y a 5 jours
FH
Florie H.
Très bien !
il y a 12 jours
LA
Lelas A.
Très bien !
il y a des bons aspects pratiques
il y a 12 jours

Pourquoi suivre ce cours ?

Vous voulez vous débarrasser de vos kilos superflus mais vos émotions vous en empêchent ? Quelle que soit votre problématique émotionnelle, vous trouverez des outils pour vous aider à sortir du cercle vicieux.