Méditation & Relaxation

Plus de 3h de formation par Charlotte Saint Jean

Vous vous sentez stressé(e) et tendu(e) tout au long de votre journée ? Grâce à ce cours en ligne de 3h, vous pourrez apprendre toutes les techniques de méditation et de relaxation guidée à appliquer au quotidien pour une vie plus apaisée.
03h10 20 chap
4,6/5 (93 votes)
5815 élèves

Au programme de ce cours en ligne

Adaptés au moment de la journée pendant lesquels vous les pratiquez, ces divers exercices répartis en 15 modules vidéos HD vous permettront de méditer et de vous détendre n'importe où. Notre experte Charlotte St Jean, diplômée de la Sivananda Vedanta Schoo vous accompagne en toute zénitude dans votre apprentissage pour vous permettre de devenir totalement autonome dans votre pratique de la méditation et de la relaxation.
Accessible à tous (débutant comme avancé)
15 videos
5 fiches cours
Accès 24/7
Certificat

Charlotte Saint Jean

Votre expert Bien-être

Charlotte pratique la méditation et le yoga depuis 2002. Elle est diplômée de la Sivananda Vedanta School qui est la plus grande organisation de Yoga au monde, de Prana Flow, de Ashtanga Yoga et de Hormone Yoga. Créatrice du premier site de yoga en ligne YogaChezMoi et auteur du livre Yoga-rayonner sa puissance au ... En apprendre plus sur Charlotte Saint Jean
Charlotte Saint Jean est suivi par 11670 élèves et a reçu la note globale de 4,6/5 sur 6 cours
Charlotte Saint Jean

Vos avis sur ce cours

4,6/5
sur 93 notes
Excellent ! L'expert, les mises en situation en video, tout est parfait
Il y a 27 jours
Amelie B.
Excellent ! Très complet, des séances pour tous les moments de la journée et quelle belle idée d'avoir pensé aux parents surbookés, merci !
Il y a 2 mois
Caroline P.
Excellent ! Rien à redire
Il y a 3 mois
Janique G.

Les élèves ayant suivi ce cours Santé & Relaxation ont également suivi

VOIR TOUT

Autres thématiques Bien-être qui pourraient vous intéresser

VOIR TOUT