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Notre expert

Charlotte Saint Jean

DĂ©tails du cours

  • 1h25

  • 4 chapitres

  • 4.8 (8 avis)

  • 454 apprenants

  • Tous niveaux

  • 4 vidĂ©os

  • Certificat

Au programme de ce cours en ligne

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Notre expert

Charlotte Saint Jean

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  • 26 740 apprenants

  • 15 cours

Charlotte pratique la mĂ©ditation et le yoga depuis 2002. Elle est diplĂŽmĂ©e de la Sivananda Vedanta School qui est la plus grande organisation de Yoga au monde, de Prana Flow, de Ashtanga Yoga et de Hormone Yoga. CrĂ©atrice du premier site de yoga en ligne YogaChezMoi et auteur du livre Yoga-rayonner sa puissance au fĂ©minin, Charlotte vie sa passion de yoga dans tous les domaines de sa vie. Charlotte est Ă©galement fondatrice de sa propre Ă©cole de yoga ShivaShakti et forme les professeurs. Elle se consacre aujourd’hui entiĂšrement Ă  l’enseignement de la mĂ©ditation et du Yoga. Elle organise aussi des festivals de Yoga, des retraites et des ateliers dans diffĂ©rents pays.
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Avis des apprenants sur ce cours

4,8 sur 5
8 avis
FA
Françoise A.
TrĂšs bien !
il y a environ 9 heures
CC
CĂ©cile C.
Excellent !
il y a environ 17 heures
CT
Corinne T.
Excellent !
il y a 1 jour

Pourquoi suivre ce cours ?

Vous voulez vous détendre aprÚs une longue journée pour mieux dormir ? Que vous soyez adepte de yoga ou non, voici un petit programme pour vous aider à lùcher prise et mieux dormir !