Bosu - Niveau 2

Gagner en équilibre et gainer votre corps par Évelyne Frugier

Vous avez terminé au moins 3 fois aisément un cours de niveau 1 ? Vous désirez continuer votre entraînement de manière plus poussée ? Ce cours de bosu en ligne vous permettra, grâce à des exercices plus soutenus, de continuer votre progression et raffermir votre corps.
01h09 4 chap
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101 élèves

Au programme de ce cours en ligne

Grâce à cette série d’exercices de bosu, améliorer votre gainage et travailler en corps entier. Le travail avec un ballon bosu continuera d’augmenter votre équilibre, muscler votre corps tout en tonifiant les muscles. Evelyne Frugier, Master Coach Z'Fitness vous apportera son expertise dans cet entraînement de bosu en ligne.Nos conseils : Hydratez-vous régulièrement et équipez-vous d'une serviette ainsi que d'une paire de basket adaptée.
Accessible à tous (débutant comme avancé)
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Accès 24/7
Certificat

Évelyne Frugier

Votre expert Bien-être

Le parcours d'Évelyne FRUGIER fut l'un des plus atypiques mais des plus riches dans le fitness Européen. Parcourant le monde en tant que Volleyeuse professionnelle (équipe nationale Suisse), Évelyne quitta cette discipline pour la gymnastique aérobic à très haut niveau (5ème Mondiale, équipe de France). Sa passion ... En apprendre plus sur Évelyne Frugier
Évelyne Frugier est suivi par 24547 élèves et a reçu la note globale de 4,5/5 sur 64 cours
Évelyne Frugier

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