Body Sculpt - Niveau 2

Affiner sa silhouette grâce au programme Body Sculpt

Vous avez terminé au moins 3 fois aisément un cours de niveau 1 ? Vous désirez prolonger votre entrainement ? Ce cours de body sculpt en ligne vous met face à des exercices plus intenses, qui vous permettront de progresser pour affiner et galber votre silhouette grâce à l’alliance de deux discipline fitness : le Body Pump et le Step !
02h57 7 chap
4,8/5 (17 votes)
635 élèves
Body Sculpt - Niveau 2
Accéder en illimité à ce cours
7 vidéos
Accès 24/7
Certificat

Au programme de ce cours en ligne

Continuez à raffermir vos muscles et de vous sentir encore plus gainé grâce à ce cours en ligne. Le tout en toute autonomie et coaché par Evelyne Frugier, Master Coach Z'Fitness.Nos conseils : Hydratez-vous régulièrement et équipez-vous d'une dose de motivation, d’une serviette ainsi que d'une paire de basket adaptée.
Accessible à tous (débutant comme avancé)
Subscription
S’abonner à tout Skilleos Accédez en illimité à plus de 1000 cours en ligne réalisés par des experts et à toutes les fonctionnalités. 7j/7, 24h/24 sur tout appareil. (PC, Mac, tablettes, smartphones…)
S'abonner à 19,90€/mois dont 0,20€ reversés à deux associations humanitaires chaque mois
ou Profitez de Skilleos gratuitement, demandez à votre CSE de vous l’offrir

Évelyne Frugier

Votre expert Bien-être

Le parcours d'Évelyne FRUGIER fut l'un des plus atypiques mais des plus riches dans le fitness Européen. Parcourant le monde en tant que Volleyeuse professionnelle (équipe nationale Suisse), Évelyne quitta cette discipline pour la gymnastique aérobic à très haut niveau (5ème Mondiale, équipe de France). Sa passion du sport, l'a ensuite menée vers des études orientées vers les Activités Physiques et la compréhension du corps en mouvement.Évelyne FRUGIER a été entraîneur de Volley Ball dans plusieurs clubs (Nationale III homme), entraîneur d'Aérobic (5ème et 6ème Mondial Solo homme et Solo femme). Elle a également été Préparateur Physique pour des athlètes comme Erland Bétaré, Champion d'Europe de Boxe WWBA) ou pour l'équipe de France de Gymnastique Aérobic pendant 8 ans.C'est donc avec passion qu'Évelyne vous accompagnera tout au long de vos séances ! En apprendre plus sur Évelyne Frugier
Évelyne Frugier est suivi par 54 250 élèves et a reçu la note globale de 4,6/5 sur 34 cours

Vos avis sur ce cours

4,8/5
✭✭✭✭☆
sur 17 notes
Excellent ! C'est vraiment parfait et ce que je recherchais. La coach est là pour bien nous motiver. Je recommande
✭✭✭✭✭
Fabienne G.
Excellent ! parfait
✭✭✭✭✭
marion B.
Excellent ! dynamique bien expliqué et accessible
✭✭✭✭✭
PIERRETTE P.

Les élèves ayant suivi ce cours Fitness Renfo ont également suivi

Autres thématiques Bien-être qui pourraient vous intéresser