Entrainement HIIT: Fat Burner (2/2)
Plus d'3h30 de cours de fitness en ligne pour aller plus loin dans l'entrainement HIIT par Fitness Team
Vous avez essayé le Fat Burner et commencez déjà à voir les premiers résultats ? Vous voulez maintenant passer au niveau supérieur et poursuivre vos efforts jusqu'au bout de votre challenge ?
Le Fat Burner est un cours de fitness en ligne qui s’inscrit dans l'entrainement HIIT (High Intensity Interval Training ou Entrainement en Intervalles à Haute Intensité). Il sera une source de motivation pour faire du sport chez soi.
03h38
7 chap
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1066
élèves
Au programme de ce cours en ligne
Les séances Fat Burner sont extrêmement efficaces dans un objectif de réduction de masse grasse. En choquant le métabolisme, ces séances très courtes et intenses (15 à 30 minutes maximum) permettent une combustion des calories après l’effort, le fameux « After Burn Effect » qui peut durer jusqu’à 24 heures après la séance. Ce cours de fitness en ligne est adressé à celles et ceux qui souhaitent aller plus loin dans la pratique du Fat Burner. Il est conseillé d'avoir déjà suivi l'initiation au Fat Burner avant d'attaquer ce cours.
Accessible à tous (débutant comme avancé)
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Accès 24/7
Certificat
Prix
Fitness Team
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Champions de France de step, professeurs de fitness, sportifs aguerris… La Team Fitness, ce sont des coachs et professeurs aux profils variés mais qui partagent tous les mêmes valeurs sportives : motivation, dépassement de soi et accompagnement.Du fait de leurs expériences et de leurs programmes sportifs, ils ...
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et a reçu la note globale de
4,5/5 sur
12 cours
Vos avis sur ce cours
Excellent ! Voilà des cours où on ne s'ennuie pas. Les derniers exercices de la séance 4 auraient mérités une double répétition. Coach qui encouragent. Une musique style utilisé dans "les miles" serait plus stimulante. Manque un chronomètre affiché et une présentation (pour les cours avancé" des parties/exercices à venir. J'ai apprécié les cours avancés
Annick A.
Excellent ! Je suis sportive mais sur les derniers cours ce fut difficile.
Nathalie T.
Excellent ! Les cours de Fat Burner sont très proches des cours de HBX FUSION auxquels je suis habituée. Chaque séance est variée ce qui évite l'ennui et le niveau monte chrécendo au fur et à mesure. Cours de très bonne qualité, que je recommande.
Beatrice H.