Entrainement HIIT: Fat Burner (2/2)
Plus d'3h30 de cours de fitness en ligne pour aller plus loin dans l'entrainement HIIT par Fitness Team
Vous avez essayé le Fat Burner et commencez déjà à voir les premiers résultats ? Vous voulez maintenant passer au niveau supérieur et poursuivre vos efforts jusqu'au bout de votre challenge ?
Le Fat Burner est un cours de fitness en ligne qui s’inscrit dans l'entrainement HIIT (High Intensity Interval Training ou Entrainement en Intervalles à Haute Intensité). Il sera une source de motivation pour faire du sport chez soi.
03h38
7 chap
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votes)
1253
élèves
Au programme de ce cours en ligne
Les séances Fat Burner sont extrêmement efficaces dans un objectif de réduction de masse grasse. En choquant le métabolisme, ces séances très courtes et intenses (15 à 30 minutes maximum) permettent une combustion des calories après l’effort, le fameux « After Burn Effect » qui peut durer jusqu’à 24 heures après la séance. Ce cours de fitness en ligne est adressé à celles et ceux qui souhaitent aller plus loin dans la pratique du Fat Burner. Il est conseillé d'avoir déjà suivi l'initiation au Fat Burner avant d'attaquer ce cours.
Accessible à tous (débutant comme avancé)
7
videos
Accès 24/7
Certificat
1
Séance 1
33:53
2
Séance 2
32:21
3
Séance 3
31:05
4
Séance 4
27:55
5
Séance 5
24:19
Prix
Fitness Team
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Champions de France de step, professeurs de fitness, sportifs aguerris… La Team Fitness, ce sont des coachs et professeurs aux profils variés mais qui partagent tous les mêmes valeurs sportives : motivation, dépassement de soi et accompagnement.Du fait de leurs expériences et de leurs programmes sportifs, ils ...
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a reçu la note globale de
4,5/5 sur
11 cours
Vos avis sur ce cours
Excellent ! très bien. Plutôt complet. Peut-être un exercice pour le dos.
Fabien A.
Très bien ! tres clair et bon rythme
PHILIPPE G.
Excellent ! bonne montée en intensité, et des résultats tout au long des séances, sur le souffle et tout le corps !
Nicolas L.