Cuisses Abdos Fessiers - Niveau 1

Travailler et renforcer le bas du corps avec ce cours de cuisses abdos fessiers en ligne pour débutant

Cuisses Abdos Fessiers - Niveau 1
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Notre expert

Aurélie Magnin

Détails du cours

  • 1h06

  • 3 chapitres

  • 4.7 (148 avis)

  • 2814 apprenants

  • Tous niveaux

  • 3 vidéos

  • Certificat

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Vous enchaînerez des exercices au sol et debout, en rythme, guidé et motivé par votre coach Aurélie Magnin ! Aucun matériel n'est nécessaire si ce n'est de la motivation, de la persévérance et de la bonne humeur ! N'oubliez pas de vous équiper d'une tenue et d'une paire de basket adaptées, d’une serviette ainsi que d'une bouteille d'eau afin de vous hydrater régulièrement.
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Notre expert

Aurélie Magnin

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  • 11 117 apprenants

  • 3 cours

Aurélie est coach sportive depuis une dizaine d'années déjà ! Elle accompagne une clientèle élitiste et exigeante au sein d'un hôtel 5 étoiles au bord du lac de Genève.Sportive accomplie depuis toujours, elle obtient un brevet d'état "Activités Physiques pour Tous" tout en pratiquant le ski, la randonnée, le vélo de route, la natation, l'escalade ... Passionnée de danse et de fitness, elle obtiendra ensuite son brevet d'état "métiers de la forme".Elle vous accompagnera dans une ambiance dynamique et conviviale avec sa devise : "Sourire Permanent".
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Avis des apprenants sur ce cours

4,7 sur 5
148 avis
ED
Enzo D.
Très bien !
il y a 5 jours
AL
Adeline L.
Excellent !
il y a 13 jours
ES
emilie S.
Très bien !
il y a 15 jours

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Vous souhaitez travailler et renforcer vos cuisses, vos abdominaux et fessiers ? Initiez-vous au CAF avec ce cours de cuisses abdos fessiers en ligne ! Le CAF ou "Cuisses Abdos Fessiers" est un cours de renforcement musculaire spécifique et localisé sur les zones qu'il décrit. Ça pique mais c'est diablement efficace !