Cuisses Abdos Fessiers (CAF) - Niveau 1

Travailler et renforcer le bas du corps avec ce cours de cuisses abdos fessiers en ligne pour débutant par Aurélie Magnin

Vous souhaitez travailler et renforcer vos cuisses, vos abdominaux et fessiers ? Initiez-vous au CAF avec ce cours de cuisses abdos fessiers en ligne ! Le CAF ou "Cuisses Abdos Fessiers" est un cours de renforcement musculaire spécifique et localisé sur les zones qu'il décrit. Ça pique mais c'est diablement efficace !
00h32 1 chap
4,7/5 (17 votes)
211 élèves

Au programme de ce cours en ligne

Vous enchaînerez des exercices au sol et debout, en rythme, guidé et motivé par votre coach Aurélie Magnin ! Aucun matériel n'est nécessaire si ce n'est de la motivation, de la persévérance et de la bonne humeur ! N'oubliez pas de vous équiper d'une tenue et d'une paire de basket adaptées, d’une serviette ainsi que d'une bouteille d'eau afin de vous hydrater régulièrement.
Accessible à tous (débutant comme avancé)
1 videos
Accès 24/7
Certificat

Aurélie Magnin

Votre expert Bien-être

Aurélie est coach sportive depuis une dizaine d'années déjà ! Elle accompagne une clientèle élitiste et exigeante au sein d'un hôtel 5 étoiles au bord du lac de Genève.Sportive accomplie depuis toujours, elle obtient un brevet d'état "Activités Physiques pour Tous" tout en pratiquant le ski, la randonnée, le vélo ... En apprendre plus sur Aurélie Magnin
Aurélie Magnin est suivi par 4620 élèves et a reçu la note globale de 4,7/5 sur 8 cours
Aurélie Magnin

Vos avis sur ce cours

4,7/5
sur 17 notes
Excellent ! un bon cours pour reprendre une activité sportive
Il y a 19 heures
ISABELLE C.
Très bien ! bien adapté au niveau donné
Il y a 10 jours
Clémence D.
Excellent ! très bonne formation. professeur dynamique. parfait
Il y a 21 jours
CORINNE D.

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