Cuisses Abdos Fessiers (CAF) - Niveau 1

Travailler et renforcer le bas du corps avec ce cours de cuisses abdos fessiers en ligne pour débutant

Vous souhaitez travailler et renforcer vos cuisses, vos abdominaux et fessiers ? Initiez-vous au CAF avec ce cours de cuisses abdos fessiers en ligne ! Le CAF ou "Cuisses Abdos Fessiers" est un cours de renforcement musculaire spécifique et localisé sur les zones qu'il décrit. Ça pique mais c'est diablement efficace !
00h32 1 chap
4,8/5 (65 votes)
772 élèves
Cuisses Abdos Fessiers (CAF) - Niveau 1
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Vous enchaînerez des exercices au sol et debout, en rythme, guidé et motivé par votre coach Aurélie Magnin ! Aucun matériel n'est nécessaire si ce n'est de la motivation, de la persévérance et de la bonne humeur ! N'oubliez pas de vous équiper d'une tenue et d'une paire de basket adaptées, d’une serviette ainsi que d'une bouteille d'eau afin de vous hydrater régulièrement.
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Aurélie Magnin

Votre expert Bien-être

Aurélie est coach sportive depuis une dizaine d'années déjà ! Elle accompagne une clientèle élitiste et exigeante au sein d'un hôtel 5 étoiles au bord du lac de Genève.Sportive accomplie depuis toujours, elle obtient un brevet d'état "Activités Physiques pour Tous" tout en pratiquant le ski, la randonnée, le vélo de route, la natation, l'escalade ... Passionnée de danse et de fitness, elle obtiendra ensuite son brevet d'état "métiers de la forme".Elle vous accompagnera dans une ambiance dynamique et conviviale avec sa devise : "Sourire Permanent". En apprendre plus sur Aurélie Magnin
Aurélie Magnin est suivi par 7 033 élèves et a reçu la note globale de 4,7/5 sur 4 cours
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Vos avis sur ce cours

4,8/5
✭✭✭✭☆
sur 65 notes
Excellent ! Super musique!
✭✭✭✭✭
LAURENT F.
Excellent ! Parfait pour un début caf!
✭✭✭✭✭
Marion R.
Très bien ! Très bonne formation. J'ai fait deux fois la vidéo car la première fois j'ai été ob ligée de la faire en deux fois.
✭✭✭✭☆
estelle J.

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