Fitness équilibre

Gagner en équilibre et en gainage par Sandrine Gagliano

Vous voulez avoir un meilleur équilibre et détendre votre corps tout en le musclant ? Ce cours de fitness équilibre vous guidera à travers divers exercices de gym douce.
00h30 1 chap
4,6/5 (47 votes)
1123 élèves

Au programme de ce cours en ligne

En suivant ce cours en ligne, vous allez pouvoir exercer votre équilibre à travers une série de diverses positions. Les avantages seront multiples : travailler et gainer vos muscles, avoir une meilleure maîtrise de votre corps, le tout sans mouvement brusques.

Accessible à tous (débutant comme avancé)
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Accès 24/7
Certificat

Sandrine Gagliano

Votre expert Bien-être

Sandrine GAGLIANO est une athlète complète qui aime transmettre sa discipline dans une énergie dynamisante, tout en Sourire.Elle est titulaire du Brevet d'État d'Aptitude à l'Enseignement de la Culture Physique et du Culturisme, mais également titulaire du Brevet d'État de Gymnastique Sportive.Gymnaste de haut... En apprendre plus sur Sandrine Gagliano
Sandrine Gagliano est suivi par 2 142 élèves et a reçu la note globale de 4,7/5 sur 6 cours
Sandrine Gagliano

Vos avis sur ce cours

4,6/5
sur 47 notes
Excellent ! Les postures sont bien détaillées et régulièrement Sandrine rappelle la respiration.
Il y a 6 mois
Carine P.
Excellent ! Les mouvements sont très bien expliqués le temps de la respiration aussi. Très bon cours
Il y a 6 mois
Catherine S.
Excellent ! simple, bonne détente
Il y a 6 mois
helene L.

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