Fitness équilibre

Gagner en équilibre et en gainage par Sandrine Gagliano

Vous voulez avoir un meilleur équilibre et détendre votre corps tout en le musclant ? Ce cours de fitness équilibre vous guidera à travers divers exercices de gym douce.
00h30 1 chap
4,6/5 (47 votes)
1104 élèves

Au programme de ce cours en ligne

En suivant ce cours en ligne, vous allez pouvoir exercer votre équilibre à travers une série de diverses positions. Les avantages seront multiples : travailler et gainer vos muscles, avoir une meilleure maîtrise de votre corps, le tout sans mouvement brusques.

Accessible à tous (débutant comme avancé)
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Accès 24/7
Certificat

Sandrine Gagliano

Votre expert Bien-être

Sandrine GAGLIANO est une athlète complète qui aime transmettre sa discipline dans une énergie dynamisante, tout en Sourire.Elle est titulaire du Brevet d'État d'Aptitude à l'Enseignement de la Culture Physique et du Culturisme, mais également titulaire du Brevet d'État de Gymnastique Sportive.Gymnaste de haut ... En apprendre plus sur Sandrine Gagliano
Sandrine Gagliano est suivi par 2070 élèves et a reçu la note globale de 4,7/5 sur 6 cours
Sandrine Gagliano

Vos avis sur ce cours

4,6/5
sur 47 notes
Excellent ! Les postures sont bien détaillées et régulièrement Sandrine rappelle la respiration.
Il y a 3 mois
Carine P.
Excellent ! Les mouvements sont très bien expliqués le temps de la respiration aussi. Très bon cours
Il y a 3 mois
Catherine S.
Excellent ! simple, bonne détente
Il y a 3 mois
helene L.

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