Abdominaux - Niveau 2

Tonifier sa ceinture abdominale

Vous avez un niveau interm√©diaire dans le travail de vos abdominaux ? Vous souhaitez repousser vos limites et renforcer le niveau de vos entra√ģnements de musclation ? Ne cherchez pas plus loin, vous √™tes au bon endroit ! Avec ce cours d'abdos en ligne, continuez votre progression et perfectionnez-vous.
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Abdominaux - Niveau 2
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Accompagn√© par votre experte √Čvelyne Frugier, coach de fitness et de gym et formatrice en renforcement musculaire, vous pourrez augmenter vos efforts et travailler vos abdominaux √† un niveau sup√©rieur, pour un corps sculpt√© et dynamique ! Ce cours vid√©o d'abdos de niveau 2 vous permet de poursuivre votre entra√ģnement abdos. √Čvelyne Frugier vous accompagnera dans ce cours en ligne plus pouss√© que le pr√©c√©dent afin que vous puissiez continuer √† tonifier les muscles de votre ventre, essentiels pour un bon √©quilibre et utiles dans tous les sports ! A travers plusieurs s√©ances, vous aborderez divers exercices riches et vari√©s qui vous permettront de travailler toute votre ceinture abdominale et d'avoir le corps dont vous r√™vez. Vous pourrez faire fondre les graisses et muscler autant les abdos du haut que les abdos du bas, ainsi que les abdos lat√©raux pour un ventre parfaitement dessin√©. Votre coach de fitness vous donnera ses meilleurs conseils pour un ventre plat et ferme et tous les meilleurs exercices pour dessiner votre silhouette rapidement et efficacement. Alors, munissez-vous d'une dose de motivation, √©quipez-vous de votre tenue de sport et tonifiez vos abdominaux ! Pr√™t √† transpirer ? C'est parti !
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√Čvelyne Frugier

Votre expert Bien-être

Le parcours d'√Čvelyne FRUGIER fut l'un des plus atypiques mais des plus riches dans le fitness Europ√©en. Parcourant le monde en tant que Volleyeuse professionnelle (√©quipe nationale Suisse), √Čvelyne quitta cette discipline pour la gymnastique a√©robic √† tr√®s haut niveau (5√®me Mondiale, √©quipe de France). Sa passion du sport, l'a ensuite men√©e vers des √©tudes orient√©es vers les Activit√©s Physiques et la compr√©hension du corps en mouvement.√Čvelyne FRUGIER a √©t√© entra√ģneur de Volley Ball dans plusieurs clubs (Nationale III homme), entra√ģneur d'A√©robic (5√®me et 6√®me Mondial Solo homme et Solo femme). Elle a √©galement √©t√© Pr√©parateur Physique pour des athl√®tes comme Erland B√©tar√©, Champion d'Europe de Boxe WWBA) ou pour l'√©quipe de France de Gymnastique A√©robic pendant 8 ans.C'est donc avec passion qu'√Čvelyne vous accompagnera tout au long de vos s√©ances ! En apprendre plus sur √Čvelyne Frugier
√Čvelyne Frugier est suivi par 54 808 √©l√®ves et a re√ßu la note globale de 4,6/5 sur 34 cours
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Vos avis sur ce cours

4,7/5
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sur 41 notes
Excellent ! TRES BON COACH QUI N 'HESITE PAS A LA CORRECTION DU CORP TOUT AU LONG DES EXERCICES
✭✭✭✭✭
Sonia D.
Excellent ! Top
✭✭✭✭✭
Véronique R.
Excellent ! Excellent professeur
✭✭✭✭✭
Thomas D.

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