Abdominaux - Niveau 2
Tonifier sa ceinture abdominale par Évelyne Frugier
Vous avez terminé au moins 3 fois aisément le cours "initiation" ?
Ce cours est fait pour vous, continuez votre progression et perfectionnez-vous !
03h45
10 chap
4,7/5
(29
votes)
1391
élèves
Au programme de ce cours en ligne
Ce cours de vidéo abdo de niveau 2 vous permet de poursuivre votre entraînement abdos. Evelyne Frugier, Master Coach Z'Fitness, vous accompagnera dans ce cours en ligne plus poussé que le précédent afin que vous puissiez continuer à tonifier ces muscles essentiels pour un bon équilibre et utiles dans tous les sports !Nos conseils : Hydratez-vous régulièrement et équipez-vous d'une serviette ainsi que d'une paire de basket adaptée et d’une dose de motivation !
Accessible à tous (débutant comme avancé)
10
videos
Accès 24/7
Certificat
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Séance 1
19:56
2
Séance 2
20:01
3
Séance 3
10:08
4
Séance 4
15:06
5
Séance 5
30:02
6
Séance 6
30:08
7
Séance 7
20:01
8
Séance 8
19:55
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Séance 9
30:12
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Séance 10
30:04
Prix
Évelyne Frugier
Votre expert Bien-être
Le parcours d'Évelyne FRUGIER fut l'un des plus atypiques mais des plus riches dans le fitness Européen. Parcourant le monde en tant que Volleyeuse professionnelle (équipe nationale Suisse), Évelyne quitta cette discipline pour la gymnastique aérobic à très haut niveau (5ème Mondiale, équipe de France). Sa passion ...
En apprendre plus sur Évelyne Frugier
Évelyne Frugier est suivi par 34951 élèves et
a reçu la note globale de
4,5/5 sur
88 cours
Vos avis sur ce cours
Excellent ! Efficace, difficile juste comme il faut. Prof très « haut de gamme ».
Daniel D.
Excellent ! super expert, explications très claires
MURIELLE C.
Excellent ! Très bien sur tous les plans.Evelyne est super : elle explique bien , souriante, donne des solutions alternatives, agréable à écouter, très pédagogue.
Je suis fan!
Kélig B.