Abdominaux - Niveau 3

Muscler sa sangle abdominale par Évelyne Frugier

Vous avez terminé les cours de niveau "intermédiaire" au moins 3 fois aisément ? Si oui, bienvenue au niveau final ! Que vous souhaitiez entretenir ou développer vos abdominaux, ce cours est fait pour vous !
03h09 10 chap
4,5/5 (8 votes)
618 élèves

Au programme de ce cours en ligne

Attention ! Ce cours n'est pas à la portée de tous, nous vous invitons à suivre la progression proposée initiation-intermédiaire pour une pratique sécuritaire, afin de prendre un maximum de plaisir et vous assurer la meilleure réussite.Travailler votre sangle abdominale n’est pas une nouveauté pour vous ? Vos obliques en demandent encore plus ? Dans ce cours d’abdos en ligne de niveau 3, vous allez être accompagné par Evelyne Frugier à travers différents exercices d’abdominaux qui seront un vrai challenge pour vos musclesNos conseils : Hydratez-vous régulièrement et équipez-vous d'une serviette ainsi que d'une paire de basket adaptée et de votre volonté en acier !
Accessible à tous (débutant comme avancé)
10 videos
Accès 24/7
Certificat

Évelyne Frugier

Votre expert Bien-être

Le parcours d'Évelyne FRUGIER fut l'un des plus atypiques mais des plus riches dans le fitness Européen. Parcourant le monde en tant que Volleyeuse professionnelle (équipe nationale Suisse), Évelyne quitta cette discipline pour la gymnastique aérobic à très haut niveau (5ème Mondiale, équipe de France). Sa passion ... En apprendre plus sur Évelyne Frugier
Évelyne Frugier est suivi par 24721 élèves et a reçu la note globale de 4,5/5 sur 64 cours
Évelyne Frugier

Vos avis sur ce cours

4,5/5
sur 8 notes
Excellent ! Satisfaite
Il y a 2 mois
Stéphanie T.
Excellent ! Exercices très variés pour avoir de belles tablettes ! Très bon coach
Il y a 4 mois
Annick A.
Excellent ! Vraiment un cours au top du top !!!
Il y a 6 mois
Thierry K.

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