Abdominaux - Niveau 1

Commencer à travailler ses abdominaux progressivement par Évelyne Frugier

Vous souhaitez renforcer vos abdominaux ? Les muscles Abdominaux sont très importants pour votre quotidien, ils ont plusieurs fonctions essentielles comme le maintien des organes et de la posture. Ils participent favorablement au transit intestinal et à la respiration.
01h00 4 chap
4,6/5 (98 votes)
4397 élèves

Au programme de ce cours en ligne

Commencez à travailler votre ventre plat dès maintenant à l’aide d’Evelyne Frugier, experte en la matière !Nos conseils : Hydratez-vous régulièrement et équipez-vous d'une serviette ainsi que d'une paire de basket adaptée et d’une dose de motivation !
Accessible à tous (débutant comme avancé)
4 videos
Accès 24/7
Certificat
1
Séance 1
10:03

Évelyne Frugier

Votre expert Bien-être

Le parcours d'Évelyne FRUGIER fut l'un des plus atypiques mais des plus riches dans le fitness Européen. Parcourant le monde en tant que Volleyeuse professionnelle (équipe nationale Suisse), Évelyne quitta cette discipline pour la gymnastique aérobic à très haut niveau (5ème Mondiale, équipe de France). Sa passion ... En apprendre plus sur Évelyne Frugier
Évelyne Frugier est suivi par 36699 élèves et a reçu la note globale de 4,5/5 sur 88 cours
Évelyne Frugier

Vos avis sur ce cours

4,6/5
sur 98 notes
Excellent ! Travail en douceur mais très efficace
Il y a 6 jours
Stéphanie F.
Très bien ! Les changements entre les mouvements sont un peu trop rapides
Il y a 11 jours
Rachel D.
Très bien ! coachs très pédagogues
Il y a 1 mois
Marianne B.

Les élèves ayant suivi ce cours Fitness Renfo ont également suivi

VOIR TOUT

Autres thématiques Bien-être qui pourraient vous intéresser

VOIR TOUT