Abdominaux - Niveau 1

Commencer à travailler ses abdominaux progressivement par Évelyne Frugier

Vous souhaitez renforcer vos abdominaux ? Les muscles Abdominaux sont très importants pour votre quotidien, ils ont plusieurs fonctions essentielles comme le maintien des organes et de la posture. Ils participent favorablement au transit intestinal et à la respiration.
01h00 4 chap
4,6/5 (90 votes)
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Commencez à travailler votre ventre plat dès maintenant à l’aide d’Evelyne Frugier, experte en la matière !Nos conseils : Hydratez-vous régulièrement et équipez-vous d'une serviette ainsi que d'une paire de basket adaptée et d’une dose de motivation !
Accessible à tous (débutant comme avancé)
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1
Séance 1
10:03

Évelyne Frugier

Votre expert Bien-être

Le parcours d'Évelyne FRUGIER fut l'un des plus atypiques mais des plus riches dans le fitness Européen. Parcourant le monde en tant que Volleyeuse professionnelle (équipe nationale Suisse), Évelyne quitta cette discipline pour la gymnastique aérobic à très haut niveau (5ème Mondiale, équipe de France). Sa passion ... En apprendre plus sur Évelyne Frugier
Évelyne Frugier est suivi par 32328 élèves et a reçu la note globale de 4,5/5 sur 86 cours
Évelyne Frugier

Vos avis sur ce cours

4,6/5
sur 90 notes
Très bien ! inintéressante, et progressive
Il y a 14 jours
Diane B.
Excellent ! OUI trés bien motivant(e)
Il y a 27 jours
Adélaide T.
Très bien ! Bien pour une reprise ou pour debutant un peu rapide la séance 4 bcp de changements de positions et peu de temps pour l appliquer comme il faut
Il y a 2 mois
Marina

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