Abdominaux - Niveau 1

Commencer à travailler ses abdominaux progressivement par Évelyne Frugier

Vous souhaitez renforcer vos abdominaux ? Les muscles Abdominaux sont très importants pour votre quotidien, ils ont plusieurs fonctions essentielles comme le maintien des organes et de la posture. Ils participent favorablement au transit intestinal et à la respiration.
00h45 3 chap
4,6/5 (68 votes)
3246 élèves

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Commencez à travailler votre ventre plat dès maintenant à l’aide d’Evelyne Frugier, experte en la matière !Nos conseils : Hydratez-vous régulièrement et équipez-vous d'une serviette ainsi que d'une paire de basket adaptée et d’une dose de motivation !
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Évelyne Frugier

Votre expert Bien-être

Le parcours d'Évelyne FRUGIER fut l'un des plus atypiques mais des plus riches dans le fitness Européen. Parcourant le monde en tant que Volleyeuse professionnelle (équipe nationale Suisse), Évelyne quitta cette discipline pour la gymnastique aérobic à très haut niveau (5ème Mondiale, équipe de France). Sa passion ... En apprendre plus sur Évelyne Frugier
Évelyne Frugier est suivi par 24721 élèves et a reçu la note globale de 4,5/5 sur 64 cours
Évelyne Frugier

Vos avis sur ce cours

4,6/5
sur 68 notes
Excellent ! Programme d'abdos efficace et accessible à tous ! Merci.
Il y a 1 jour
Kevin B.
Excellent ! précisions sur les mouvements et la position et la respiration super
Il y a 17 jours
Janique G.
Excellent ! ABORDABLE POUR TOUT LE MONDE
Il y a 3 mois
MARIE D.

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