Body Sculpt - Niveau 3
Augmenter sa musculature et son cardio avec ce cours avancé de Body Sculpt par Évelyne Frugier
Vous avez terminé au moins 3 fois aisément un cours de niveau 2? Vous désirez repousser vos limites ?
Ce cours de Body Sculpt en ligne vous met face à des exercices d'un niveau élevé pour vous permettre d'améliorer considérablement le galbe de votre silhouette.
03h18
7 chap
4/5
(10
votes)
350
élèves
Au programme de ce cours en ligne
Ce cours de Body Sculpt en ligne vous met face à des exercices d’un niveau élevé pour vous permettre d'améliorer considérablement votre silhouette et vous surpasser tout en vous garantissant d'avoir des muscles plus puissants et endurants. Evelyne Frugier, Master Coach Z'Fitness vous apportera son expertise dans ce cours mix de Body Pump et de step en ligne.Nos conseils : Hydratez-vous régulièrement et équipez-vous d'une bonne dose de motivation, d’une serviette ainsi que d'une paire de basket adaptée.
Accessible à tous (débutant comme avancé)
7
videos
Accès 24/7
Certificat
1
Séance 1
19:57
2
Séance 2
29:54
3
Séance 3
25:07
4
Séance 4
30:04
5
Séance 5
30:24
6
Séance 6
32:54
7
Séance 7
30:08
Prix
Évelyne Frugier
Votre expert Bien-être
Le parcours d'Évelyne FRUGIER fut l'un des plus atypiques mais des plus riches dans le fitness Européen. Parcourant le monde en tant que Volleyeuse professionnelle (équipe nationale Suisse), Évelyne quitta cette discipline pour la gymnastique aérobic à très haut niveau (5ème Mondiale, équipe de France). Sa passion ...
En apprendre plus sur Évelyne Frugier
Évelyne Frugier est suivi par 32348 élèves et
a reçu la note globale de
4,5/5 sur
86 cours
Vos avis sur ce cours
Bien ! J'aurais dit que la séance 1 était de niveau 1 et la séance 2 de niveau 2 mais aucune de niveau 3 comme affiché
Marie-Pierre J.
Très bien ! C'est quoi ce cours débutant séance 1 dans un cours de body scult niveau 3? J'ai apprécié la deuxième séance avec la musique, cool. Un cours de 45 min aurait été plus intéressant.
Annick A.
Très bien ! Pédagogue.
Jeremy P.