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Notre expert

√Čvelyne Frugier

Détails du cours

  • 0h56

  • 4 chapitres

  • 4.5 (57 avis)

  • 1474 apprenants

  • Tous niveaux

  • 3 vid√©os

  • Certificat

Au programme de ce cours en ligne

La pratique du Body Sculpt est un moyen ludique et performant qui vous permettra de développer votre condition physique et votre cardio en toute sécurité. Le Body Sculpt est un mélange de deux discipline fitness : le Body Pump et le Step, permettant de tirer le meilleur des deux disciplines.Nos conseils : Hydratez-vous régulièrement et équipez-vous de votre motivation d’serviette ainsi que d'une paire de basket adaptée.
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Notre expert

√Čvelyne Frugier

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  • 74 065 apprenants

  • 34 cours

Le parcours d'√Čvelyne FRUGIER fut l'un des plus atypiques mais des plus riches dans le fitness Europ√©en. Parcourant le monde en tant que Volleyeuse professionnelle (√©quipe nationale Suisse), √Čvelyne quitta cette discipline pour la gymnastique a√©robic √† tr√®s haut niveau (5√®me Mondiale, √©quipe de France). Sa passion du sport, l'a ensuite men√©e vers des √©tudes orient√©es vers les Activit√©s Physiques et la compr√©hension du corps en mouvement.√Čvelyne FRUGIER a √©t√© entra√ģneur de Volley Ball dans plusieurs clubs (Nationale III homme), entra√ģneur d'A√©robic (5√®me et 6√®me Mondial Solo homme et Solo femme). Elle a √©galement √©t√© Pr√©parateur Physique pour des athl√®tes comme Erland B√©tar√©, Champion d'Europe de Boxe WWBA) ou pour l'√©quipe de France de Gymnastique A√©robic pendant 8 ans.C'est donc avec passion qu'√Čvelyne vous accompagnera tout au long de vos s√©ances !
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Avis des apprenants sur ce cours

4,5 sur 5
57 avis
KC
Karine C.
Excellent !
Top
il y a 3 mois
JG
Jumeaucourt G.
Très bien !
il y a 4 mois
CC
Chrystelle C.
Excellent !
il y a 4 mois

Pourquoi suivre ce cours ?

Vous souhaitez sculpter, dynamiser et renforcer votre corps ? Ce cours Body Sculpt en ligne est fait pour vous ! Le Body Sculpt vous assurera un travail complet sur l'ensemble de vos groupes musculaires ainsi que le maintien/développement de vos capacités cardio-respiratoire.