Bosu - Niveau 3
Travailler efficacement en corps entier par Évelyne Frugier
Vous avez terminé au moins 3 fois aisément un cours de niveau 2 ? Vous souhaitez repousser vos limites ? Ce cours de bosu en ligne vous impose des exercices plus difficiles qui vous permettront de booster votre capital musculaire. Ces exercices corps entier gaineront votre corps avec efficacité !
3h00
7 chap
182
élèves

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7
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24/7
Certificat
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Evelyne Frugier, Master Coach Z'Fitness vous apportera son expertise dans ce cours adapté qui n'est pas à la portée de tous. Nous vous conseillons vivement de terminer au moins 3 fois aisément un cours de niveau 2 avant d'effectuer ce cours et de relever ce défi.Nos conseils : Hydratez-vous régulièrement et équipez-vous d'une serviette ainsi que d'une paire de basket adaptée.
Accessible à tous (débutant comme avancé)
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Évelyne Frugier
Votre expert Bien-être
Le parcours d'Évelyne FRUGIER fut l'un des plus atypiques mais des plus riches dans le fitness Européen. Parcourant le monde en tant que Volleyeuse professionnelle (équipe nationale Suisse), Évelyne quitta cette discipline pour la gymnastique aérobic à très haut niveau (5ème Mondiale, équipe de France). Sa passion du sport, l'a ensuite menée vers des études orientées vers les Activités Physiques et la compréhension du corps en mouvement.Évelyne FRUGIER a été entraîneur de Volley Ball dans plusieurs clubs (Nationale III homme), entraîneur d'Aérobic (5ème et 6ème Mondial Solo homme et Solo femme). Elle a également été Préparateur Physique pour des athlètes comme Erland Bétaré, Champion d'Europe de Boxe WWBA) ou pour l'équipe de France de Gymnastique Aérobic pendant 8 ans.C'est donc avec passion qu'Évelyne vous accompagnera tout au long de vos séances !
en apprendre plus sur Évelyne Frugier
Évelyne Frugier est suivi par
60 230 élèves et a reçu la note globale
de 4,6/5 sur
34 cours

