Bosu - Niveau 3
Travailler efficacement en corps entier par Évelyne Frugier
Vous avez terminé au moins 3 fois aisément un cours de niveau 2 ? Vous souhaitez repousser vos limites ?
Ce cours de bosu en ligne vous impose des exercices plus difficiles qui vous permettront de booster votre capital musculaire. Ces exercices corps entier gaineront votre corps avec efficacité !
03h00
7 chap
152
élèves
Au programme de ce cours en ligne
Evelyne Frugier, Master Coach Z'Fitness vous apportera son expertise dans ce cours adapté qui n'est pas à la portée de tous. Nous vous conseillons vivement de terminer au moins 3 fois aisément un cours de niveau 2 avant d'effectuer ce cours et de relever ce défi.Nos conseils : Hydratez-vous régulièrement et équipez-vous d'une serviette ainsi que d'une paire de basket adaptée.
Accessible à tous (débutant comme avancé)
7
videos
Accès 24/7
Certificat
1
Séance 1
30:00
2
Séance 2
14:52
3
Séance 3
25:10
4
Séance 4
30:00
5
Séance 5
20:03
6
Séance 6
30:02
7
Séance 7
30:01
Prix
Évelyne Frugier
Votre expert Bien-être
Le parcours d'Évelyne FRUGIER fut l'un des plus atypiques mais des plus riches dans le fitness Européen. Parcourant le monde en tant que Volleyeuse professionnelle (équipe nationale Suisse), Évelyne quitta cette discipline pour la gymnastique aérobic à très haut niveau (5ème Mondiale, équipe de France). Sa passion ...
En apprendre plus sur Évelyne Frugier
Évelyne Frugier est suivi par 40734 élèves et
a reçu la note globale de
4,6/5 sur
114 cours
