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Notre expert

Évelyne Frugier

Détails du cours

  • 0h56

  • 4 chapitres

  • 4.7 (29 avis)

  • 1460 apprenants

  • Tous niveaux

  • 4 vidéos

  • Certificat

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Les cours de taille vous permettront de renforcer votre sangle abdominale et de solliciter particulièrement les muscles obliques. Ces muscles qui sont responsables de l'apparence de votre taille.Nos conseils : Hydratez-vous régulièrement et équipez-vous d'une serviette ainsi que d'une paire de basket adaptée.
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Évelyne Frugier

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  • 81 997 apprenants

  • 34 cours

Le parcours d'Évelyne FRUGIER fut l'un des plus atypiques mais des plus riches dans le fitness Européen. Parcourant le monde en tant que Volleyeuse professionnelle (équipe nationale Suisse), Évelyne quitta cette discipline pour la gymnastique aérobic à très haut niveau (5ème Mondiale, équipe de France). Sa passion du sport, l'a ensuite menée vers des études orientées vers les Activités Physiques et la compréhension du corps en mouvement.Évelyne FRUGIER a été entraîneur de Volley Ball dans plusieurs clubs (Nationale III homme), entraîneur d'Aérobic (5ème et 6ème Mondial Solo homme et Solo femme). Elle a également été Préparateur Physique pour des athlètes comme Erland Bétaré, Champion d'Europe de Boxe WWBA) ou pour l'équipe de France de Gymnastique Aérobic pendant 8 ans.C'est donc avec passion qu'Évelyne vous accompagnera tout au long de vos séances !
En apprendre plus sur Évelyne Frugier

Avis des apprenants sur ce cours

4,7 sur 5
29 avis
BC
blande C.
Très bien !
Cours complets mais les 3 premiers cours sont trop courts ( 10 mn seulement)
il y a 3 jours
VN
Valerie N.
Très bien !
Les exercices sont variés et edynamiques
il y a 30 jours
SD
Sylvie D.
Excellent !
le contenu et la pédagogie
il y a 9 mois

Pourquoi suivre ce cours ?

Vous avez envie de renforcer votre ceinture abdominale ? Suivez ces cours de fitness en ligne afin d'affiner votre taille et vous sentir plus gainé

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4.7 (69 avis)
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