Fitness Challenge

Retrouver rapidement son poids de forme par Sabrina Zammit

Vous voulez plus d'intensité dans vos séances de sport ? Ce cours de HIIT Fitness en ligne est fait pour vous : un travail intense et court pour d'excellents résultats !
00h41 4 chap
4,2/5 (13 votes)
1786 élèves

Au programme de ce cours en ligne

Le Fitness Hiit (High Intensity Interval Training) Challenge est une méthode de plus en plus tendance qui vous permettra de vous muscler et de retrouver votre poids de forme rapidement ! Ces sessions reposent sur plusieurs phases : une phase de travail rapide, une phase d'effort de haute intensité, et une récupération active plus mesurée.Attention ce cours s'adresse à des personnes s'étant échauffée au préalable et avec une bonne condition physique
Accessible à tous (débutant comme avancé)
4 videos
Accès 24/7
Certificat
1
Séance 1
10:50

Sabrina Zammit

Votre expert Bien-être

Sabrina vous séduira par sa technique, son dynamisme et son sourire. Elle vous accompagnera dans ses parcours de Marche Active et vous entraînera sur différents rythmes dans les cours de Fitness Dancing. Sportive accomplie, elle pratique la danse depuis l'âge de 3 ans, elle est aussi passionnée d'équitation depuis ... En apprendre plus sur Sabrina Zammit
Sabrina Zammit est suivi par 8675 élèves et a reçu la note globale de 4,6/5 sur 11 cours
Sabrina Zammit

Vos avis sur ce cours

4,2/5
sur 13 notes
Très bien ! Bon complément
Il y a 2 mois
PHILIPPE G.
Bien ! Trop répétitif
Il y a 4 mois
Line Z.
Excellent ! Série rythmée et bien expliquée. Bravo à la coach.
Il y a 4 mois
Nicolas L.

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