Fitness Challenge

Retrouver rapidement son poids de forme par Sabrina Zammit

Vous voulez plus d'intensité dans vos séances de sport ? Ce cours de HIIT Fitness en ligne est fait pour vous : un travail intense et court pour d'excellents résultats !
00h41 4 chap
4,3/5 (9 votes)
1517 élèves

Au programme de ce cours en ligne

Le Fitness Hiit (High Intensity Interval Training) Challenge est une méthode de plus en plus tendance qui vous permettra de vous muscler et de retrouver votre poids de forme rapidement ! Ces sessions reposent sur plusieurs phases : une phase de travail rapide, une phase d'effort de haute intensité, et une récupération active plus mesurée.Attention ce cours s'adresse à des personnes s'étant échauffée au préalable et avec une bonne condition physique
Accessible à tous (débutant comme avancé)
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Accès 24/7
Certificat

Sabrina Zammit

Votre expert Bien-être

Sabrina vous séduira par sa technique, son dynamisme et son sourire. Elle vous accompagnera dans ses parcours de Marche Active et vous entraînera sur différents rythmes dans les cours de Fitness Dancing. Sportive accomplie, elle pratique la danse depuis l'âge de 3 ans, elle est aussi passionnée d'équitation depuis ... En apprendre plus sur Sabrina Zammit
Sabrina Zammit est suivi par 7074 élèves et a reçu la note globale de 4,6/5 sur 9 cours
Sabrina Zammit

Vos avis sur ce cours

4,3/5
sur 9 notes
Très bien ! Step non nécessaire
Il y a 2 mois
Axel C.
Excellent ! Bon coach. Séances simples en complément d'autres sports. A quand des challenges plus cardio, sans accessoire (step)
Il y a 5 mois
Annick A.
Excellent ! Cours très bien avec les divers exercices
Il y a 6 mois
DEFORT C.

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