Fitness Challenge
Retrouver rapidement son poids de forme par Sabrina Zammit
Vous voulez plus d'intensité dans vos séances de sport ?
Ce cours de HIIT Fitness en ligne est fait pour vous : un travail intense et court pour d'excellents résultats !
00h41
4 chap
4,3/5
(9
votes)
1517
élèves
Au programme de ce cours en ligne
Le Fitness Hiit (High Intensity Interval Training) Challenge est une méthode de plus en plus tendance qui vous permettra de vous muscler et de retrouver votre poids de forme rapidement ! Ces sessions reposent sur plusieurs phases : une phase de travail rapide, une phase d'effort de haute intensité, et une récupération active plus mesurée.Attention ce cours s'adresse à des personnes s'étant échauffée au préalable et avec une bonne condition physique
Accessible à tous (débutant comme avancé)
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Accès 24/7
Certificat
Prix
Sabrina Zammit
Votre expert Bien-être
Sabrina vous séduira par sa technique, son dynamisme et son sourire. Elle vous accompagnera dans ses parcours de Marche Active et vous entraînera sur différents rythmes dans les cours de Fitness Dancing. Sportive accomplie, elle pratique la danse depuis l'âge de 3 ans, elle est aussi passionnée d'équitation depuis ...
En apprendre plus sur Sabrina Zammit
Sabrina Zammit est suivi par 7074 élèves
et a reçu la note globale de
4,6/5 sur
9 cours
Vos avis sur ce cours
Très bien ! Step non nécessaire
Axel C.
Excellent ! Bon coach. Séances simples en complément d'autres sports. A quand des challenges plus cardio, sans accessoire (step)
Annick A.
Excellent ! Cours très bien avec les divers exercices
DEFORT C.