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FITNESS RENFO

Fitness Élastique

Allier Fitness et exercices avec des élastiques

Vous désirez endurcir votre séance de fitness ? En incorporant des élastiques à votre session fitness, vous allez pouvoir allier les bénéfices de ce dernier en plus de celui de la musculation !
00h30 1 chap
4,6/5 (22 votes)
902 élèves
Fitness Élastique
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Les bandes élastiques sont un moyen très simple de réaliser chez soi des exercices fitness et de les endurcir. Cela permettra d'accentuer la perte de calories et de vous affiner tout en gainant votre corps grâce à ces exercices avec des élastiques.
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Chris Lombard

Votre expert Bien-être

Chris Lombard c'est plus de 25 ans d'expérience !Dotée d'un fort esprit de compétition, elle a pratiqué de nombreuses disciplines sportives comme le tennis, l'équitation et le triathlon.Formée aux USA à la fin des années 80 après l'obtention de son diplôme au Creps de Voiron, juste avant l'apparition des salles de fitness en France. Chris est toujours en recherche de techniques innovantes.En 2000, après 6 mois de formation à Londres, elle a été une des premières a implanter le Pilates dans sa région.En 2012, elle ouvre une studio de Pilates Gravity Reformer sur 140m2 puis en 2015 deux Spa Bike.En 2017, elle se forme à la méthode Garuda.Chris Lombard c'est la combinaison entre sports, bonne humeur, dynamisme avec une forte dose de professionnalisme. En apprendre plus sur Chris Lombard
Chris Lombard est suivi par 1 965 élèves et a reçu la note globale de 4,6/5 sur 3 cours
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Vos avis sur ce cours

4,6/5
✭✭✭✭☆
sur 22 notes
Excellent ! top
✭✭✭✭✭
Ludovic A.
Excellent ! RAS
✭✭✭✭✭
tatiana K.
Excellent ! genial, au top travail complet
✭✭✭✭✭
Magali M.

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