Fitness Élastique
Allier Fitness et exercices avec des élastiques par Chris Lombard
Vous désirez endurcir votre séance de fitness ?
En incorporant des élastiques à votre session fitness, vous allez pouvoir allier les bénéfices de ce dernier en plus de celui de la musculation !
00h30
1 chap
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Au programme de ce cours en ligne
Les bandes élastiques sont un moyen très simple de réaliser chez soi des exercices fitness et de les endurcir. Cela permettra d'accentuer la perte de calories et de vous affiner tout en gainant votre corps grâce à ces exercices avec des élastiques.
Accessible à tous (débutant comme avancé)
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Chris Lombard
Votre expert Bien-être
Chris Lombard c'est plus de 25 ans d'expérience !Dotée d'un fort esprit de compétition, elle a pratiqué de nombreuses disciplines sportives comme le tennis, l'équitation et le triathlon.Formée aux USA à la fin des années 80 après l'obtention de son diplôme au Creps de Voiron, juste avant l'apparition des salles de ...
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Chris Lombard est suivi par 1605 élèves et
a reçu la note globale de
4,5/5 sur
8 cours
Vos avis sur ce cours
Bien ! Je n’avais pas le bon élastique celui de la prof n’est pas le même que celui de la photo. Donc exo impossible à faire. Le début manque d’échauffement
Catherine S.
Bien ! J aurai aimé une autre musique de fond car là c'est atroce on se croirait à la fête foraine ou à un rassemblement de tuning...
Mél J.
Très bien ! entrainement dynamique.
Diane B.