Fitness Élastique

Allier Fitness et exercices avec des élastiques par Chris Lombard

Vous désirez endurcir votre séance de fitness ? En incorporant des élastiques à votre session fitness, vous allez pouvoir allier les bénéfices de ce dernier en plus de celui de la musculation !
00h30 1 chap
4,6/5 (14 votes)
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Les bandes élastiques sont un moyen très simple de réaliser chez soi des exercices fitness et de les endurcir. Cela permettra d'accentuer la perte de calories et de vous affiner tout en gainant votre corps grâce à ces exercices avec des élastiques.
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Chris Lombard

Votre expert Bien-être

Chris Lombard c'est plus de 25 ans d'expérience !Dotée d'un fort esprit de compétition, elle a pratiqué de nombreuses disciplines sportives comme le tennis, l'équitation et le triathlon.Formée aux USA à la fin des années 80 après l'obtention de son diplôme au Creps de Voiron, juste avant l'apparition des salles de ... En apprendre plus sur Chris Lombard
Chris Lombard est suivi par 1486 élèves et a reçu la note globale de 4,6/5 sur 8 cours
Chris Lombard

Vos avis sur ce cours

4,6/5
sur 14 notes
Très bien ! C etait bien
Il y a 3 mois
Murat O.
Excellent ! C'était un super cours ! On sent qu'il est efficace et qu'il fait travailler. Néanmoins, il serait possible avant de le commencer d'avoir uneliste du matériel nécessaire ? J'avais plusieurs élastiques chez moi mais aucun ne ressemblait à celui de la professeure. Je les ai donc tous utilisé pour me rapprocher au mieux des exercices qu'elle a montré
Il y a 4 mois
Camilla V.
Excellent ! Très bien, une diversité musculaire, il manquait les abdos
Il y a 9 mois
CORINE P.

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