Fitness Élastique
Allier Fitness et exercices avec des élastiques par Chris Lombard
Vous désirez endurcir votre séance de fitness ?
En incorporant des élastiques à votre session fitness, vous allez pouvoir allier les bénéfices de ce dernier en plus de celui de la musculation !
00h30
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Au programme de ce cours en ligne
Les bandes élastiques sont un moyen très simple de réaliser chez soi des exercices fitness et de les endurcir. Cela permettra d'accentuer la perte de calories et de vous affiner tout en gainant votre corps grâce à ces exercices avec des élastiques.
Accessible à tous (débutant comme avancé)
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Chris Lombard
Votre expert Bien-être
Chris Lombard c'est plus de 25 ans d'expérience !Dotée d'un fort esprit de compétition, elle a pratiqué de nombreuses disciplines sportives comme le tennis, l'équitation et le triathlon.Formée aux USA à la fin des années 80 après l'obtention de son diplôme au Creps de Voiron, juste avant l'apparition des salles de ...
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Chris Lombard est suivi par 1486 élèves et
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Vos avis sur ce cours
Très bien ! C etait bien
Murat O.
Excellent ! C'était un super cours ! On sent qu'il est efficace et qu'il fait travailler. Néanmoins, il serait possible avant de le commencer d'avoir uneliste du matériel nécessaire ? J'avais plusieurs élastiques chez moi mais aucun ne ressemblait à celui de la professeure. Je les ai donc tous utilisé pour me rapprocher au mieux des exercices qu'elle a montré
Camilla V.
Excellent ! Très bien, une diversité musculaire, il manquait les abdos
CORINE P.