Fitness : Spécial âge d'or
Rester en bonne santé avec ce cours de gym douce pour senior en ligne

M'abonner
Au programme de ce cours en ligne
Ce cours est adapté pour toutes et tous, il vous permettra de renouer avec votre corps. Des exercices en douceurs, progressifs, simples et rythmés vous permettront de travailler sur une meilleure coordination de vos mouvements, de favoriser meilleur équilibre et aussi un travail en douceur sur votre condition physique.
Certificat de réussite
Terminez votre cours pour accéder au certificat
Notre expert
Évelyne Frugier

Le parcours d'Évelyne FRUGIER fut l'un des plus atypiques mais des plus riches dans le fitness Européen. Parcourant le monde en tant que Volleyeuse professionnelle (équipe nationale Suisse), Évelyne quitta cette discipline pour la gymnastique aérobic à très haut niveau (5ème Mondiale, équipe de France). Sa passion du sport, l'a ensuite menée vers des études orientées vers les Activités Physiques et la compréhension du corps en mouvement.Évelyne FRUGIER a été entraîneur de Volley Ball dans plusieurs clubs (Nationale III homme), entraîneur d'Aérobic (5ème et 6ème Mondial Solo homme et Solo femme). Elle a également été Préparateur Physique pour des athlètes comme Erland Bétaré, Champion d'Europe de Boxe WWBA) ou pour l'équipe de France de Gymnastique Aérobic pendant 8 ans.C'est donc avec passion qu'Évelyne vous accompagnera tout au long de vos séances !
En apprendre plus sur Évelyne Frugier
Avis des apprenants sur ce cours
4,7 sur 5
26 avis
BR
Béatrice R.
Excellent !
Expert explique bien
il y a 8 jours
FF
Florence F.
Très bien !
il y a environ 2 mois
LJ
Laurence J.
Excellent !
Franchement j'ai adoré ce n'est pas si facile que cela et c'est très défoulant. J avais besoin de reprendre soin de moi et cela a marché je referai tout le programme je crois.
il y a 7 mois
Pourquoi suivre ce cours ?
Vous souhaitez vous remettre tranquillement au sport, renouer avec votre corps et augmenter votre coordination à l'aide d'exercices de fitness simples ? Avec ce cours de gym douce pour senior en ligne restez en bonne santé et gagnez en énergie et en équilibre.