Fitness : Spécial âge d'or

Rester en bonne santé avec ce cours de gym douce pour senior en ligne par Évelyne Frugier

Vous souhaitez vous remettre tranquillement au sport, renouer avec votre corps et augmenter votre coordination à l'aide d'exercices de fitness simples ? Avec ce cours de gym douce pour senior en ligne restez en bonne santé et gagnez en énergie et en équilibre.
02h31 5 chap
4,5/5 (8 votes)
627 élèves

Au programme de ce cours en ligne

Ce cours est adapté pour toutes et tous, il vous permettra de renouer avec votre corps. Des exercices en douceurs, progressifs, simples et rythmés vous permettront de travailler sur une meilleure coordination de vos mouvements, de favoriser meilleur équilibre et aussi un travail en douceur sur votre condition physique.
Accessible à tous (débutant comme avancé)
5 videos
Accès 24/7
Certificat
1
Séance 1
30:19

Évelyne Frugier

Votre expert Bien-être

Le parcours d'Évelyne FRUGIER fut l'un des plus atypiques mais des plus riches dans le fitness Européen. Parcourant le monde en tant que Volleyeuse professionnelle (équipe nationale Suisse), Évelyne quitta cette discipline pour la gymnastique aérobic à très haut niveau (5ème Mondiale, équipe de France). Sa passion ... En apprendre plus sur Évelyne Frugier
Évelyne Frugier est suivi par 32183 élèves et a reçu la note globale de 4,5/5 sur 86 cours
Évelyne Frugier

Vos avis sur ce cours

4,5/5
sur 8 notes
Excellent ! très pédagogue et exercices intéressants
Il y a 8 mois
sylvie M.
Excellent ! Prof top tres pedaguogue facile aqs uivre
Il y a 11 mois
Jamil Z.
Excellent ! Quelle énergie ! Parfait !
Il y a 11 mois
Thierry K.

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