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Fitness Team

DĂ©tails du cours

  • 3h53

  • 6 chapitres

  • 4.2 (35 avis)

  • 5073 apprenants

  • Tous niveaux

  • 6 vidĂ©os

  • Certificat

Au programme de ce cours en ligne

Accompagné de votre Team Fitness composée de coachs et professeurs de sport, découvrez le Fitness Mind and Body, une pratique idéale pour ceux cherchant à se renforcer musculairement tout en se relaxant. C’est en duo que nos coachs vous entraîneront dans la bonne humeur pour réaliser des exercices de Fitness Mind and Body, mêlant fitness et stretching. Vous pourrez observer la rapidité des résultats : perte de calories, muscles plus fermes et regain de votre vitalité ! Alors, prêt à vous lancer ? Évaluez votre niveau, lancez-vous des challenges, dépensez-vous et surtout, amusez-vous !
19,90€ / mois
Sans engagement.
  • Des cours en ligne pour tout le monde.
  • Accès illimitĂ©, 24h/24, 7j/7.
  • Disponible sur ordinateur, tablette, smartphone.
  • Le meilleur apprentissage : prise de note, mode examen, certificat...
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Notre expert

Fitness Team

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  • 55 277 apprenants

  • 16 cours

Champions de France de step, professeurs de fitness, sportifs aguerris… La Team Fitness, ce sont des coachs et professeurs aux profils variés mais qui partagent tous les mêmes valeurs sportives : motivation, dépassement de soi et accompagnement.Du fait de leurs expériences et de leurs programmes sportifs, ils s’appliquent aujourd’hui à accompagner les personnes qui souhaitent s’épanouir, perdre du poids, s’affiner, se renforcer, ou simplement s’amuser. Ils vous proposeront donc des exercices variés dans une ambiance stimulante, et des conseils redoutablement efficaces !
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Avis des apprenants sur ce cours

4,2 sur 5
35 avis
PN
prenomFJBGBG N.
Très bien !
il y a 15 jours
HM
Helena M.
Excellent !
il y a 2 mois
MD
marie-france D.
Très bien !
il y a 7 mois

Pourquoi suivre ce cours ?

Vous cherchez à tonifier votre corps et apaiser votre esprit avec la pratique d'un sport fitness à la fois relaxant et épanouissant ? Vous êtes au bon endroit ! Dans ce cours de sport fitness, retrouvez différents exercices à pratiquer directement chez vous pour maîtriser le Fitness Mind & Body.

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2h43
4.7 (69 avis)
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Vous enchaînerez des exercices au sol et debout, en rythme, guidé et motivé par votre coach Aurélie Magnin ! Aucun matériel n'est nécessaire si ce n'est de la motivation, de la persévérance et de la bonne humeur ! N'oubliez pas de vous équiper d'une tenue et d'une paire de basket adaptées, d’une serviette ainsi que d'une bouteille d'eau afin de vous hydrater régulièrement.
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4.7 (148 avis)
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4.7 (54 avis)
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4.7 (109 avis)
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4.7 (18 avis)
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4.7 (37 avis)
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4.7 (74 avis)
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