Fitness : Mind & Body

Tonifier son corps et apaiser son esprit

Vous cherchez √† tonifier votre corps et apaiser votre esprit avec la pratique d'un sport fitness √† la fois relaxant et √©panouissant ? Vous √™tes au bon endroit ! Dans ce cours de sport fitness en ligne, retrouvez diff√©rents exercices √† pratiquer directement chez vous pour ma√ģtriser le Fitness Mind & Body.
03h53 6 chap
4,2/5 (31 votes)
4718 élèves
Fitness : Mind & Body
Accéder en illimité à ce cours
6 vidéos
Accès 24/7
Certificat

Au programme de ce cours en ligne

Accompagn√© de votre Team Fitness compos√©e de coachs et professeurs de sport aux profils riches et vari√©s, d√©couvrez dans ce cours de fitness la pratique du Fitness Mind and Body, une pratique id√©ale pour ceux cherchant √† se renforcer musculairement tout en se relaxant. Esprit et corps sont tous les deux sollicit√©s dans cette activit√© pour procurer un bien-√™tre g√©n√©ral. Dans ce programme sp√©cial Fitness Mind and Body : Alexandre, Jessica, Astrid, Kamel, Thibault et Christine vous accompagneront. C‚Äôest en duo qu‚Äôils vous entra√ģneront dans la bonne humeur pour r√©aliser des exercices de Fitness Mind and Body, m√™lant fitness et stretching. Vous pourrez, gr√Ęce √† ce cours de fitness, observer voir la rapidit√© des r√©sultats : perte de calories, muscles plus fermes et regain de votre vitalit√© ! En effet, la pratique de cette discipline permet d'am√©liorer sa condition physique en optimisant l'effort. C'est un tr√®s bon exercice de renforcement musculaire qui vous permettra de tonifier et raffermir votre corps et br√Ľler des graisses au fur et √† mesure des diff√©rentes s√©ances. Alors, pr√™t √† vous lancer dans la pratique du Fitness Mind and Body ? √Čvaluez votre niveau, lancez-vous des challenges, d√©pensez-vous et surtout, amusez-vous !
Accessible à tous (débutant comme avancé)
Subscription
S’abonner à tout Skilleos Accédez en illimité à plus de 1000 cours en ligne réalisés par des experts et à toutes les fonctionnalités. 7j/7, 24h/24 sur tout appareil. (PC, Mac, tablettes, smartphones…)
S'abonner √† 19,90‚ā¨/mois dont 0,20‚ā¨ revers√©s √† deux associations humanitaires chaque mois
ou Profitez de Skilleos gratuitement, demandez à votre CSE de vous l’offrir

Fitness Team

Votre expert Bien-être

Champions de France de step, professeurs de fitness, sportifs aguerris… La Team Fitness, ce sont des coachs et professeurs aux profils variés mais qui partagent tous les mêmes valeurs sportives : motivation, dépassement de soi et accompagnement.Du fait de leurs expériences et de leurs programmes sportifs, ils s’appliquent aujourd’hui à accompagner les personnes qui souhaitent s’épanouir, perdre du poids, s’affiner, se renforcer, ou simplement s’amuser. Ils vous proposeront donc des exercices variés dans une ambiance stimulante, et des conseils redoutablement efficaces ! En apprendre plus sur Fitness Team
Fitness Team est suivi par 44 573 élèves et a reçu la note globale de 4,5/5 sur 11 cours
image de profil de l'expert

Vos avis sur ce cours

4,2/5
‚ú≠‚ú≠‚ú≠‚ú≠‚ėÜ
sur 31 notes
Très bien ! Oui
‚ú≠‚ú≠‚ú≠‚ú≠‚ėÜ
Tasnim G.
Excellent ! Experts pédagogues, séances très bien expliquées
✭✭✭✭✭
Lucie C.
Bien ! .
‚ú≠‚ú≠‚ú≠‚ėÜ‚ėÜ
Jeannette L.

Les élèves ayant suivi ce cours Fitness Renfo ont également suivi

Autres thématiques Bien-être qui pourraient vous intéresser