Fitness : Mind & Body

Tonifier son corps et apaiser son esprit par Fitness Team

Vous cherchez à tonifier votre corps et apaiser votre esprit avec la pratique d'un sport fitness à la fois relaxant et épanouissant ? Vous êtes au bon endroit ! Dans ce cours de sport fitness en ligne, retrouvez différents exercices à pratiquer directement chez vous pour maîtriser le Fitness Mind & Body.
03h53 6 chap
4,1/5 (29 votes)
4154 élèves

Au programme de ce cours en ligne

Accompagné de votre Team Fitness composée de coachs et professeurs de sport aux profils riches et variés, découvrez dans ce cours de fitness la pratique du Fitness Mind and Body, une pratique idéale pour ceux cherchant à se renforcer musculairement tout en se relaxant. Esprit et corps sont tous les deux sollicités dans cette activité pour procurer un bien-être général. Dans ce programme spécial Fitness Mind and Body : Alexandre, Jessica, Astrid, Kamel, Thibault et Christine vous accompagneront. C’est en duo qu’ils vous entraîneront dans la bonne humeur pour réaliser des exercices de Fitness Mind and Body, mêlant fitness et stretching. Vous pourrez, grâce à ce cours de fitness, observer voir la rapidité des résultats : perte de calories, muscles plus fermes et regain de votre vitalité ! En effet, la pratique de cette discipline permet d'améliorer sa condition physique en optimisant l'effort. C'est un très bon exercice de renforcement musculaire qui vous permettra de tonifier et raffermir votre corps et brûler des graisses au fur et à mesure des différentes séances. Alors, prêt à vous lancer dans la pratique du Fitness Mind and Body ? Évaluez votre niveau, lancez-vous des challenges, dépensez-vous et surtout, amusez-vous !

Accessible à tous (débutant comme avancé)
6 videos
Accès 24/7
Certificat
2
SĂ©ance 2
15:58

Fitness Team

Votre expert Bien-ĂŞtre

Champions de France de step, professeurs de fitness, sportifs aguerris… La Team Fitness, ce sont des coachs et professeurs aux profils variés mais qui partagent tous les mêmes valeurs sportives : motivation, dépassement de soi et accompagnement.Du fait de leurs expériences et de leurs programmes sportifs, ils ... En apprendre plus sur Fitness Team
Fitness Team est suivi par 37493 élèves et a reçu la note globale de 4,5/5 sur 11 cours
Fitness Team

Vos avis sur ce cours

4,1/5
sur 29 notes
Excellent ! très pédagogue , adapté à différents niveaux et de bonnes explications sur les erreurs à ne pas commettre
Il y a 6 mois
ERIC J.
Bien ! Le cours 3 pilâtes je n’ai pas apprécié
Il y a 10 mois
Sandrine J.
Excellent ! Musiques suffisamment "neutres" pour ne pas m'agacer ni me dissuader de terminer le cours, c'est assez rare pour le préciser. J'ai vraiment adoré les deux premiers cours, c'était riche, agréable, vraiment très bien.
Il y a 1 an
Laurence D.

Les élèves ayant suivi ce cours Fitness Renfo ont également suivi

VOIR TOUT

Autres thématiques Bien-être qui pourraient vous intéresser

VOIR TOUT