Fitness : Mind & Body

Plus de 2h de cours de Fitness Mind & Body en ligne par Fitness Team

Vous cherchez à tonifier votre corps et apaiser votre esprit avec la pratique d'un sport fitness à la fois relaxant et épanouissant ? La pratique du "Fitness Mind & Body" est la pratique idéale pour ceux cherchant à se renforcer musculairement tout en se relaxant. Esprit et Corps (traduction littérale du terme "Mind & Body") sont tous les deux sollicités dans ces exercices pour procurer un bien-être général. Dans ces 2h de cours vidéos en ligne, vous retrouverez différents exercices à pratiquer directement chez vous pour maîtriser le Fitness Mind & Body.
01h58 4 chap
4,2/5 (23 votes)
3542 élèves

Au programme de ce cours en ligne

Dans ce programme spécial Fitness Mind & Body : Alexandre, Jessica, Astrid, Kamel, Thibault et Christine vous accompagneront. C’est en duo qu’ils vous entraîneront dans la bonne humeur pour réaliser des exercices de Fitness Mind & Body. Vous serez surpris de voir la rapidité des résultats : perte de calories, muscles plus fermes et regain de votre vitalité !Evaluez votre niveau, lancez-vous des challenges, dépensez-vous et surtout, amusez-vous !
Accessible à tous (débutant comme avancé)
4 videos
Accès 24/7
Certificat

Fitness Team

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Champions de France de step, professeurs de fitness, sportifs aguerris… La Team Fitness, ce sont des coachs et professeurs aux profils variés mais qui partagent tous les mêmes valeurs sportives : motivation, dépassement de soi et accompagnement.Du fait de leurs expériences et de leurs programmes sportifs, ils ... En apprendre plus sur Fitness Team
Fitness Team est suivi par 30287 élèves et a reçu la note globale de 4,5/5 sur 12 cours
Fitness Team

Vos avis sur ce cours

4,2/5
sur 23 notes
Excellent ! Musiques suffisamment "neutres" pour ne pas m'agacer ni me dissuader de terminer le cours, c'est assez rare pour le préciser. J'ai vraiment adoré les deux premiers cours, c'était riche, agréable, vraiment très bien.
Il y a 21 jours
Laurence D.
Excellent ! Fantastique!
Il y a 3 mois
Marceline P.
Bien ! Oui, très complet
Il y a 4 mois
Rémi R.

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