Spécial Muscles Dorsaux

Travailler les muscles de son dos par Évelyne Frugier

Vous avez envie de renforcer votre musculature dorsale ? Suivez ces cours de fitness en ligne afin de gagner en puissance et vous renforcer musculairement
00h55 2 chap
1366 élèves

Au programme de ce cours en ligne

Evelyne FRUGIER vous accompagnera dans des exercices spécialement conçus pour vous aider à relâcher les tensions au niveau du dos grâce à des exercices de respiration, d'étirement et de renforcement musculaires axés sur le dos.Les cours se pratiquent soit debout, soit assis ou bien allongé sur un tapis, le tout en douceur et à votre rythme.

Accessible à tous (débutant comme avancé)
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Accès 24/7
Certificat
1
25:18

Évelyne Frugier

Votre expert Bien-être

Le parcours d'Évelyne FRUGIER fut l'un des plus atypiques mais des plus riches dans le fitness Européen. Parcourant le monde en tant que Volleyeuse professionnelle (équipe nationale Suisse), Évelyne quitta cette discipline pour la gymnastique aérobic à très haut niveau (5ème Mondiale, équipe de France). Sa passion... En apprendre plus sur Évelyne Frugier
Évelyne Frugier est suivi par 52 387 élèves et a reçu la note globale de 4,6/5 sur 114 cours
Évelyne Frugier

Vos avis sur ce cours

4,3/5
sur 40 notes
Très bien ! La coach est très professionnelle
Nathalie C.
Très bien ! l'expert est très pédagogue
Gaelle F.
Très bien ! Ue bonne formation de détente et de relaxation du dos à pratiquer de manière hebdomadaire pour muscler son dos tout le long de sa longévité. Professeur pédagogue, les exercices sont simples et facile à reproduire sans achats de matériels.
germain G.