Spécial Muscles Dorsaux

Travailler les muscles de son dos par Évelyne Frugier

Vous avez envie de renforcer votre musculature dorsale ? Suivez ces cours de fitness en ligne afin de gagner en puissance et vous renforcer musculairement
00h55 2 chap
4,3/5 (34 votes)
1102 élèves

Au programme de ce cours en ligne

Evelyne FRUGIER vous accompagnera dans des exercices spécialement conçus pour vous aider à relâcher les tensions au niveau du dos grâce à des exercices de respiration, d'étirement et de renforcement musculaires axés sur le dos.Les cours se pratiquent soit debout, soit assis ou bien allongé sur un tapis, le tout en douceur et à votre rythme.
Accessible à tous (débutant comme avancé)
2 videos
Accès 24/7
Certificat
1
Séance 1
25:18

Évelyne Frugier

Votre expert Bien-être

Le parcours d'Évelyne FRUGIER fut l'un des plus atypiques mais des plus riches dans le fitness Européen. Parcourant le monde en tant que Volleyeuse professionnelle (équipe nationale Suisse), Évelyne quitta cette discipline pour la gymnastique aérobic à très haut niveau (5ème Mondiale, équipe de France). Sa passion ... En apprendre plus sur Évelyne Frugier
Évelyne Frugier est suivi par 36927 élèves et a reçu la note globale de 4,5/5 sur 88 cours
Évelyne Frugier

Vos avis sur ce cours

4,3/5
sur 34 notes
Excellent ! Très bien bon rythme
Il y a 26 jours
Adélaïde M.
Excellent ! Format intéressant dans la longueur, il est assez facile de caler un cours de 25-30 minutes. Douceur et lenteur des exercices pour les faire dans le contrôle des mouvements, attention portée aux étirements. merci !
Il y a 1 mois
Valérie B.
Insuffisant ! Malheureusement, les cours avec Evelyne ne sont pas intéressants car trop lents et toujours les mêmes gestes, du coup on s'ennuie
Il y a 3 mois
Estelle G.

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