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Notre expert

Évelyne Frugier

Détails du cours

  • 1h17

  • 4 chapitres

  • 4.3 (55 avis)

  • 1939 apprenants

  • Tous niveaux

  • 4 vidéos

  • Certificat

Au programme de ce cours en ligne

Evelyne FRUGIER vous accompagnera dans des exercices spécialement conçus pour vous aider à relâcher les tensions au niveau du dos grâce à des exercices de respiration, d'étirement et de renforcement musculaires axés sur le dos.Les cours se pratiquent soit debout, soit assis ou bien allongé sur un tapis, le tout en douceur et à votre rythme.
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Sans engagement.
  • Des cours en ligne pour tout le monde.
  • Accès illimité, 24h/24, 7j/7.
  • Disponible sur ordinateur, tablette, smartphone.
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Notre expert

Évelyne Frugier

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  • 85 646 apprenants

  • 34 cours

Le parcours d'Évelyne FRUGIER fut l'un des plus atypiques mais des plus riches dans le fitness Européen. Parcourant le monde en tant que Volleyeuse professionnelle (équipe nationale Suisse), Évelyne quitta cette discipline pour la gymnastique aérobic à très haut niveau (5ème Mondiale, équipe de France). Sa passion du sport, l'a ensuite menée vers des études orientées vers les Activités Physiques et la compréhension du corps en mouvement.Évelyne FRUGIER a été entraîneur de Volley Ball dans plusieurs clubs (Nationale III homme), entraîneur d'Aérobic (5ème et 6ème Mondial Solo homme et Solo femme). Elle a également été Préparateur Physique pour des athlètes comme Erland Bétaré, Champion d'Europe de Boxe WWBA) ou pour l'équipe de France de Gymnastique Aérobic pendant 8 ans.C'est donc avec passion qu'Évelyne vous accompagnera tout au long de vos séances !
En apprendre plus sur Évelyne Frugier

Avis des apprenants sur ce cours

4,3 sur 5
55 avis
DI
Deschamps I.
Excellent !
il y a 5 mois
SV
Solène V.
Excellent !
il y a 6 mois
MV
Marion V.
Très bien !
Les exercices sont bien expliqués mais c'est un peu trop rapide lorsqu'on le fait la première fois sans connaitre les mouvements.
il y a 7 mois

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