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Fitness Team

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  • 2h55

  • 5 chapitres

  • 4.5 (83 avis)

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Le Réveil Musculaire est la solution idéale pour garder la forme et un moral dynamique ! Ce cours de musculation pour débutant vous fait alterner séances cardio et renforcement musculaire pour un entraînement complet. Travaillez vos muscles et atteignez vos objectifs ! Le programme remise en forme vous fait vous sentir bien dans votre corps et dans votre tête !
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  • 59 703 apprenants

  • 16 ressources

Champions de France de step, professeurs de fitness, sportifs aguerris… La Team Fitness, ce sont des coachs et professeurs aux profils variés mais qui partagent tous les mêmes valeurs sportives : motivation, dépassement de soi et accompagnement.Du fait de leurs expériences et de leurs programmes sportifs, ils s’appliquent aujourd’hui à accompagner les personnes qui souhaitent s’épanouir, perdre du poids, s’affiner, se renforcer, ou simplement s’amuser. Ils vous proposeront donc des exercices variés dans une ambiance stimulante, et des conseils redoutablement efficaces !
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Avis des apprenants sur cette ressource

4,5 sur 5
83 avis
DM
Damien M.
Très bien !
il y a environ 1 mois
SC
Sissi C.
Très bien !
il y a 3 mois
CH
Christelle H.
Très bien !
il y a 4 mois

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Vous souhaitez commencer un Programme Remise en Forme mais ne savez pas comment vous y prendre ? Dans ce cours de musculation pour débutant en ligne vous serez guidés pas-à-pas par nos experts en remise en forme pour un réveil musculaire tout en délicatesse.